やもさ～ん、ケガの具合はどうかな？来年も元気にホメ会を開催しましょう！
ではでは、良いお年を！

(*´Д`)ﾉｨｮ━━━━ｩ)´ε`*)b
今年も終わりますな
今年のやもっちは頑張ったいい年で終われそうだね(･∀･)♪+.ﾟ
私は時々頑張った一年でした
お正月から食べる予定にしてたのに年末からガッツリ食べ始めてしまって、増加で今年が終わりそうです

来年も仲よくしてね
お疲れ様でした(*ｂ'v'd)

こんにちは！マクドの発音も真似できない関東人のhoffmanです。

偉いな～この寒いのに外ラン。私は結局年末風邪のせいにしてグダグダです。

このサイトにきて、やもすけ日記にいつも癒されてます。いつもありがとうございます。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。来年また国際会議で会いたいですね！

おはよー！
私も今朝、今年の走り納めしてきましたよん♪
しかも私も昨日の昼はマクド（クォーターパウンダー・チーズ＆ポテト）でした。・・・って、関東ではマクドじゃなくてマックっていうらしいけど～

また来年も宜しくね＾＾
よいお年を～♪

一年間、色々とお世話になりました。
来年も宜しくお願い申し上げます。
良いお年を！

お〜環境が変わっても？
走ってるんですね！
皆わらないと！
年明けにはダッシュ掛けます！

お久しぶりです＾＾
ｸﾘｽﾏｽもｼﾞﾑで運動とは！！
未来の奥様の為に余念がありませんﾅｧ～感服です(`Д´)ゞ

異性に褒められるととっても嬉しいよね。例えそれがお世辞でも言ってもらえるようになったのも痩せたからだもんね。
やもさんはよく頑張ったよーすごいよー＞＜

今年も後少し。
お互い食欲に負けずに何とか頑張りましょ！！

やもさん、こんばんは～。
まだまだ、やもさんはオッサンの領域じゃ～ありませんよ～。
年末年始は、行事としての忘年会が終わってもやっぱり飲む機会が多いよね。って、私はいつも、のような気もしなくはないが…。
ラスト３日！悔いのない今年の締めくくりができるように頑張りましょう＾＾

お疲れ様です。

甘いもの、脂っこいものめちゃくちゃ好きです。だから太ってたんですけどねｗ運動かー俺も調整しなきゃな。
ちなみに前の写真を見た限りやもさんは20代でもいけると思いますよ＾＾

おはようさんです。
帰国中です！！
再検査の結果はマズマズ！
完治はしておりませんが、順調との事。
スイム再開しようとしましたが・・・今日が御用納め・・・
プールが休み！
出鼻がくじかれた・・・・トホホ・・
久々の帰国・・・御用納めなんて・・
すっかり忘れてました！！
チャンチャン！！
お国にお戻りですか？？

カワイイシューズですねぇ。
コレ履いたら気分が上がって頑張れそう！！

あ！私もやもちゃんの足首見てみたいね。
以前ジムで走っていたときは、トレッドミルで前を走る若者の足首をよく観察していたものです。アキレス腱キュ～ッとなってるのはいいもんです。
私もそんな足首が欲しい。

ｺﾝﾊﾞﾝ(｡･ｪ･)ﾉ(｡･ｪ･)ﾉﾜｧ♪
かわいいシューズだねー
厚底いいじゃん私も一時期流行ってた時は喜んでましたが流行りは終わっちゃうもんなんですよね・・・

さて、クリスマスも終わったし年末ダイエットじゃ～～
とりあえず　おやすみぃ

ナイキが痛いのわかる！ナイキは横幅が２Ｅの物がメインだから足の横が痛い！痛すぎる！だからもう2度と買わないと10年以上前に決めているよ。

俺もニューバランス派だね。30代の時代に流行ってたし、そのままニューバランスだよ。３Ｅが多いから足の横も痛くならないしね。

3480円くらいのしか買わないけどさｗ

寂しいクリスマスだったのう。
色々書きたいことがあるんだけれども、まだ体調不良で気力が無いよ。とくに服のところのコメントなんだけどさ。。。

都会に住んでいるとユニクロとか特に安くないはずだよ。（買ったことは無いけれどたまに偵察には行くよ！）

一番良いのは自分が買うブランドを固定することだよね。ZARAとかGAPとか。まあ、スペインのユニクロ、アメリカのユニクロと思えばそれまでなんだけど、特徴あるよ。

それ以外にも服は当然ピンキリだけど、一つの流れがある。

シャネルやルイヴィトンやグッチなどのＳ級ブランドが出した商品をＡ級ブランドが真似る。その2ヶ月後くらいにはＣ級ブランドでも、ほぼ同じデザインの物が売れ始める。

たまに、イオンの880円ジーンズとかユニクロのヒートテックとか逆の流れもあるけれど、基本は超高級メーカーの物をモデルや芸能人が1着20万くらいの物を着て、流行ってきて、3ヶ月後くらいにはＣ級ブランドで１、2万円、もしくは数千円で販売されるの。

そして、夏の終わり、冬の終わりに近づき２０％オフ、３０％オフ、５０％オフ、バーゲン！となり1年が終わるよ。

ちなみに夏は7月の1周くらい、冬は1月の半ばくらい。1月の半ばなんて、まだ冬まっさかりだから、そこでまとめ買いしても当然4月まで着れるし、流行り廃りが無い物で気にいれば来年分も買う！特に白や黒の無地のシャツとかね。

そうするとアウターも5000円～1万円、中に着るシャツとかは1000円～5000円以内で買えるよ。

あと凄く不公平に感じるのはレディースはメンズの10倍以上の服屋と服がある！
だから、最初から安いし、すぐに値段が下がっていく！悩んだものは「当分売れないで！」と祈りながら値下がりを待つ人も多いはず。

なんだかんだと、長々書いちゃったなｗ

一言でまとめると1月の半ばにバーゲンがあるからそこで買うんだ！それまでに1度くらい下見すると良いかも！

東京なら１０９とかレディースのイメージが強いところでも、メンズの安いブランドがあるから探すと良いよ。金持ちじゃないならとりあえず、ＧＡＰとＺＡＲＡで雰囲気が全然違うから、そのあたりを攻めるべし。それ以下のブランドもあるから、足で稼ぐと金もかからず、ダイエットにもなるし良いよ！俺は8時間くらい歩いて、一つの街を制覇するよ！例で言うなら、渋谷、新宿、池袋くらいは1日で歩き倒す！超節約で前向きなダイエットだわｗ

※靴の写真を見て思ったけど、水色が好きならばお得だぞｗ　何故なら、水色とエンジとかは必ず売れ残るから５０％オフまで残る確率が高いよ！焦らず待つべし！

やもさん、今度はくつをはいて、やもさんの足首が写ってる写真をアップしてください＾＾