ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
そうだあっ！！
ふぁいとお～ やもさん＾＾
毎日のその運動量、確実になれるものと信じてます。
私も特に出産後のｍｙ ｂｏｄｙには、嫌でも重力の頑固さを感じており、たくあんさながらのようになってしまったおちちをどうしたもんか、日々悩んでおります。
こんばんは～(ﾟ￢ﾟ)
最近いろいろ凹＆忙しで日記逃亡気味でした(`L_` )
書き込みいつもありがとう！やもちゃんの日記と書き込みでいつも笑わせていただいとります！
遅ればせながら・・・俵万智( ｀.∀´)ガハハ！上手いこと言うじゃマイカ！
さっすがジャマイカ代表！
お疲れ様。実はパンシロンのクールも舐めてもおります（＾Ｏ＾☆♪生姜焼きにはビックリ！当該地区、とんでもない物が出てくる事が御座いますので十分注意が必要。こっちも昨日は昼から飲み食い。夜も十分飲んだ後にコンビニで焼きそば買って食ってました！ガッツリ運動してますね！頑張って下さい！１０／７楽しみっすね！
今月4キロ減？すごーーーーい！！
頑張ってますね～（＾ｖ＾）
たまに食べすぎたって大丈夫！！だって食べたかったんだもん、仕方ない！！結果、痩せてれば問題なし！！
私もサウナ行くと、イイ体ジロジロ見ちゃいます（笑）
逆におばさん体型の人を見て、ああはならないぞと刺激にしています。
服の上からじゃわからないけどいろんな体型いるから面白いですよ！
ダメダメ、やもさん想像は禁止ね（笑）
ＷＡＯ！！
がっつり食べたのに運動でしっかり戻すところ、やはり流石です。
やもさん、カレー好きなんですね。朝晩カレー味だものね。
私もカレー好きです。とくにナスビとひき肉のタイプが。最近はローカロリータイプのルーを使ったりしてます。
ダイエット中でも好きな味を楽しめると、メンタルにグ～ですよね＾＾
おつかれさまです。
やもさん凄い減ってる。うらやましい。
そうなんですよ。今日は本当に災難でした。
その割りに俺も多少体重が減ってました。
風邪は多分ひいてないと思いますが気をつけなきゃね＾＾
ものすごい運動量ですねぇ見習わなきゃ。
お疲れ様。
当方の場合、呑むために泳ぐ！
ですね？
確かにダイエット開始時は、痩せるが目的でしたが！？
当方のジム。
ある程度高級なホテル内に併設。
確かにある程度はセレブっすね！
優雅に泳いでます？
お！
流石ですね！
度付きゴーグルっすか！
俺も日本でゲットしますかね？
んでも、同じく利用価値無いかも？
今日も泳いで来たんで、がっつり吞みますo(^▽^)o
お疲れ様です。
やもさんちゃんと体重落ちてて羨ましいです。
昨日の雨で自転車中にがっつりと雨に降られました。
ちょっと運動できないとすぐ1ｋｇぐらいは体重に跳ね返ることがわかりました。
ダイエットの辛さを痛感してます。
こんばんは＾＾今日ＴＶで衝撃映像を集めた番組を見てたので、マシンからずりおち、顔面を強打する（そこまで言ってないか・・）さまを想像してしまいました。
68キロ台すごいですね！！
これで明日のお肉の分の貯金が出来ましたね＾＾楽しんできてください。
こんばんわ☆
おぉ～ｼﾞﾑで倍速すごいっすｗ
お疲れ様でした♪
少し運動をｷﾂくすると終わった時快感だよね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
しかも68kg台おめです!!!!!!!
今日すごく肌寒かったからｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞかなり気持ちよかったですよん＾＾
その内もう少し寒くなって息とか白くなるとまた気持ち良さそう＞＜
確かに走ろうなんてﾀﾞｲｴｯﾄ前なんて思いもしなかったわｗ
それが今習慣になりつつあるんだからﾀﾞｲｴｯﾄ様様ですのう＾＾
明日の肉祭り、どうせ食べるなら美味しく頂きましょ♪量に気をつけつつねｗ
楽しんで来てね～⊂二（ ＾ω＾）⊃ﾌﾞｰﾝ
こんばんわ
Bカップあったんだね(*´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ♪
今日すごいじゃん68㌔台行ったなんて～～ノッてますなｂｂ
私もなんか調子いいのでこのままいっちゃいましょー♪
寒くなってきたので風邪ひかないようにね、私は既に風邪ひきましたけどｗ
こんばんは。
はじめまして。パワフルなダイエット日記を拝見しながら、こちらもパワーをいただいております。
運動量すごいですね！私もジムに行っていましたが、ここまで出来ませんでした。ちょっと羨ましい！
私も20ｋｇの減量を目指しています。
お互い頑張りましょう☆
お疲れっす！今日も泳いで来ました。こっちは三連休中。プールにはいろんな人が来てました！目の保養とも考えましたが？近眼、眼鏡を外すと見えない！度付き水中眼鏡でも買いますかねo(^▽^)o