ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
一般的に薬味は生姜だね。
けど、俺もワサビだよ。ワサビが好きなんだ。
昨日、すっごい久しぶりにそうめん食べたわｗ。勿論ワサビでね！
すみません。店長…。
酒がいくらエンプティカロリー？というからって無制限はいけませんね。体にも良くないし…(；一_一)
サボがフランス語？なるほどサボサンダルもそこからきているのですね☆
さすが知識もあるヤクザ…いえ、店長…（＾ｖ＾）
コメントお返事ありがとうございます！
男性の「パンティ」はメディアの刷り込みによるものが大きいのかもしれませんね。パンティって口に出すの、なんか恥ずかしいですよね
(*ﾟ∀ﾟ；)ヤーネェ
1日の暴食ならＯＫ。2～3日続くとアウト。戻すのがすごく大変です。
私は酒好きなので、お酒のカロリーは気にしません（気にしろ？甘いお酒はダメですよ。あくまで焼酎のみ）
危険なのはつまみです！！しかし、揚げもの、味の濃いもの、カロリー高いのって酒と合うんですよね～（汗）
((ｏ･ω･ｏ))...｡oо○ нёｌｌｏ
久々に美味しい時間が過ごせたんじゃない？毎日頑張ってるんだからこーゆう日があってもいいよ
酔ってても黒烏龍茶・・・すばらしいｗ
はじめまして！
先日からロムってました。
酒量を拝見して思わず書き込んじゃいました！すごっ( ｀.∀´)強っ！
いや～グラフがステキに右肩下がりですばらしいですね～。
私はボチボチゆるーくやっておりますが、ジョギングくらいはちょっとだけマジメ・・・でもないか。最近距離があまり伸びてません。
やもすけさん見習って、少しがんばらないとイカンなぁ～と思いました。
体重がある程度減ってくると
自分のアラが気になるものです。
でもダイエット前って、体重を減らす事だけ重視していなかったですか？
細かいところが気になってきたのは
贅沢な悩みですよ！！！
体重が減ると新たな悩みが出ますよね。
私は膝の上の肉が目下の悩みです。
サイズダウンは減量より難しいと感じています。
天然ボケのヤクザさん？（失礼）
昨日も運動頑張りましたね。一日一食じゃ営業中に倒れちゃいますよ。組の抗争に巻き込まれたのかと勘違いされちゃう…（←しつこい）
食事とるのがコワいなら、豆乳や野菜ジュースだけでも摂るとバランス良くなるかも（＾ｖ＾）
やもすけ、すげー頑張っているよ。凄いと思うし、尊敬します！
けど、はっきり言って絶対リバウンドすると思う！ここまで話すようになったから、やもすけにはリバウンドしてほしくない！
肉解禁とか、達成したら元通り食べて良いとか、やめてー！
達成してからも１日１６００kcal以内とか決めてほしいです。まじで、次のダイエットは辛いよ？
70分のウォーキングも十分運動されていると思いますよ。
私も以前、一日3時間くらいジムで運動して、食事も控えて、一気に痩せたことありました。体も締まっていいカラダにはなったけど食事を戻したらリバウンド(；一_一)
節約型のカラダになってしまっていたのでしょう。だからあまり食事減らしすぎるとあとがコワイかも。
お酒あまり飲まないんですね。うらやましい☆私なんていつも一人で飲んでます。私も何もしたくなくなるので、やることすべて終わらせて飲んでバタンと寝るのが至福の時です（＾ｖ＾）
やもすけ、立ちくらみしない？
立ちくらみすると痩せるんだけど、なんだか調子も悪くなってきたわ・・・。
しかし、運動量凄いな・・・。若いよ。ボクササイズとか恥かしくてできないわｗ
俺のジムはk-1選手が来て教えてくれるんだけど、受講している人は女性ばかりだよ。
エアロビとか恥かしくてできねーｗｗｗ
ジャズダンスとか２０種類くらい無料だから何かしら受ければ良いんだけど、勇気ないわｗ
参加する勇気や気持ちを教えてください。元やくざへ。
やもすけ、ごめん！ジム通いしてから、この３カ月、２日間やばい！ちと食生活が崩れているから、見ない方が良いかも。。。
あとほんの１歩で達成だったのに、食い過ぎている！まあ、酷いと言うほどではないけど、ダイエット仲間には刺激があるから、食い物を書かないけどね！２００0ckcal以下だけど、精神を落ち着かせます。
男ならやらないとな・・・。こういう挫折感は誰でも来ると思う。だからあえて記載した、許せ！犯罪者ｗ
酒は家で飲まないくらいで、嗜めることができる人が一番良いね。羨ましいよ。
俺もイモ飽きた。１年くらいイモ飲んでいたけど、臭くなってきて今ではもう飲めないね。
猛暑だし、冷酒に刺身に風鈴・・・いいねぇ。達成してからと決めていたけど我慢できなかったわ。痩せ始めた３日前の体重に戻ってショックだわ。
ジムで水分を抜いても戻らなかったら・・・。グダグダ言ってないで兎に角今日はジムに行ってくる！