今日はー。体調の方は大丈夫でしょうか？
私もロキソニンは常備薬の一つです（苦笑）最近は飲んでいませんが、頭痛がひどい時は手放せないですね(^^;
私も不眠気味ですが今はまだ薬に頼るほどではないかも…。限界を超えると起きないので(笑)
でも無理は禁物ですよ（＞＜

こんにちは。はじめまして。大仏さんのページからきました。
頭痛がひどいとか。お察しします。私も物心がついた時から頭痛もちです。季節の変わり目は大変ですね。サラリーマンを辞めたときから頻度は少なくなりました。私の場合、こんなことをしてしのいでいます。正座した形からおじぎする感じで額とか頭頂部を床につけ両手で支えながら軽くぐりぐりしています。首を鍛えるエクササイズの要領で。マットや布団を敷いてください。あと冷たいタオルを額と目に当て仰向けで少し横になっています。本当につらいですよね。ご参考までに。

おはようございます。
体大丈夫ですか？うちの嫁も頭痛で苦しんでてサリドンやロキソニンを服用しています。
薬が切れるとまた痛くなってしまうみたいで見てられません。。。
原因は子育てなどから来るストレスのようです。自分がフォローしてあげないといけないのですが。
最近食事はちっとも気を使ってません。日記には書いてませんが間食のオンパレードです。運動もしていないので以前と体重はそれほど変わりませんが体型が中年！？っぽくなった気がします。^^;

ども！お久しぶりです。
体調が優れないようですね。私は昔は「寒い」という感覚とは無縁だったんですが、今の状態になってからは逆にこれからの季節は風邪等に注意しなくてはいけなくなりました(^^;

今晩は〜♪
久々のエアロバイクお疲れ様です(^^
でも頭痛がまだ治まらないとの事なのであまり無理はしないで下さいね（汗）
せめて肩こりだけでもパーッと良くなれば少しは楽になりそうですが…。肩こりってすごく疲れた気になりますよね（＞＜

どもです。
大丈夫ですか？？とにかく痩せることよりも体気遣って下さいね。
ダイエットは体調万全になってからで良いんじゃないですか？
自分も最近は右肩上がりで増えています・・・。

今日は〜♪
頭痛がひどいそうですが大丈夫でしょうか？
私も数日前から少し風邪気味で頭痛＋寒気がしています(^^;
こういう時はゆっくりするのも大事ですよね。
無理はなさらないように(＞＜)ﾉ

こんばんはー
おー、ぐーっと落ちてきましたね☆
プロテインはドームのやつがとってもとってもおいしいです（笑）
しかも水で溶くだけだしね☆

今日はー(^^
ブーツはアメリカ製のやつだったんですね。底をリペアすれば使えるタイプのは使い勝手もよさそうでいいなぁ。でも向こうのサイズっていまいちわかりづらいですよね(--;
小さめで買うと丁度良かったりしますが、靴は履いてみないとわからないのが痛いなぁ。でも通販で買えるのは便利ですよね♪

HDDのバックアップ完了お疲れ様ですー(^^)/

HDDのバックアップお疲れ様です(^^;
左腕の打撲と頭痛は大丈夫でしょうか？
無理はなさらずにー。

１ヶ月１回の脂肪測定系？の検査があるんですか！？良いですね〜。ダイエット効果も判断出来るし、私も諸々含めて定期的に測定したいな〜。自分の本当の体脂肪率を知りたい今日この頃です。

どもー。
上腕二頭筋にはダンベルカール、胸筋にはダンベルプレスが効きますよ〜。

こんばんは〜。
体調悪いようですが、大丈夫でしょうか？
膝の打撲の方も…痛みが和らいでいればいいんですけど。

頭痛がしたときは、私はとっとと寝てしまいます（笑）
起きてると痛くて痛くてもー耐えられないので（汗）

体調悪いと、いつもの調子も出ないでしょうし、休養して回復に専念してみるというのもいいかもしれませんよ＾＾

さて話は変わって（笑）
ネットショッピング…何だか高価な買い物なさってますね！
私もよくネットショッピング利用するんですが、手軽だからついつい買いすぎちゃうんですよね〜。

それではまた！

おはようございます。
個人的には、ほぼ全ての補助系サプリで体感出来る程の効果は短期的に得られないと思います（プロテインも同じ）。長期的にも運動の成果かサプリの効果の判断は非常に難しいと思っています。じゃぁ、なぜ摂っているか？というと極論は「気休め」ですね（笑）
プロテインはジムに持ち込んで飲んでます。
ダンベルで出来る筋トレですが、どの部位を鍛えたいですか？

こんにちは！
FAT METABOLIZERですが、確かな効果は実感したことないです。発汗してると、サプリの効果かな？と思う程度です。ある程度のトレはしてるので逆にサプリの効果を実感する事が出来ないんですよね〜（笑）