totokoさん
自分には経験がないので、本当にアドバイスできなくて申し訳ないです。友達の話だと、つわりが終わるとガシガシ食べられるようだし、食の好みも変わってくるみたいですよね。辛い時期が早く過ぎることを祈っています！がんばれ！
ワタシも食べ過ぎないように頑張ります。

tomohさん
あーそうなんです！必ず「どんなダイエットしたの？」って聞かれます。９Ｄを教えたいような、教えたくないような…ワタシって心が狭いのかしらん？でも、自分の経験にのっとって最初は「リセットダイエットっていうのをね〜」と話すようにしています。リセットやってから間食しなくても平気になったので。

榊さん
応援ありがとうございます！出張とか行くと必ず支店の人と夜飲みに行かなければならず、仕事と言うよりもそれが厳しいですよね。今年はまだ出張がそんなに多くないのでいいほうですが、昨年度は毎週出張してる時もあったし。でも、それはホントウは言い訳で、どんな場合でも自分がしっかりしていればいいんでしょうけどね〜。
頑張ります！

今朝書き込みしたんですが…消えていますぅ？なぜ？
なので、もう一度お礼を
昨日から、だいぶ楽になってきました。
食べたいと思うまで、食べないことだなぁと分かったので、そうします。なんだかスープデイです。
今の私は、みるくさんの予定がうらやましい　美味しいものいっぱい？食べられるし…（ごめんなさい）また、９日間見つけて、９Ｄしましょうね。
今朝、小学生の頃の体重になっていました。（その頃からすでに60ｋ越え）うれしいような…確実に服のサイズが違ってきたので、今後の目標になりそうです。
では、長々となってしまいましたが、おうえんありがとうございます。がんばります　多分あと1ヶ月です（Ｔ
Ｔ）

断れないイベントってツライですね。
「がんばってください」なんてありきたりの言葉しか思いつかないですけど、応援してます！
お仕事忙しそうですね。
わたしも仕事のストレスで食べちゃうほうなのでヒシヒシと伝わってきます。。。

モチベーション上げてＧＯ！ＧＯ！ＧＯ！です。

9Dを始めると本当自分の今までの食事の欠点がよく分かりますよね。私はとにかく不規則・脂っこいもの大好きなのがよく分かりました。
前に5kgほど痩せたときやっぱりトイレや給湯室等1対1になったところで「もしかして痩せた？」と言われることが多かったです。そしてさりげなく「何したの？」という探りも（笑）

ああ！ぼやぼやしてたら新しい書き込みが！
ありがたいことです。

舞夢さん
確かに「痩せたね！」って言いにくいのかもしれませんね。
会社でもみんなでわいわいとしているときよりも、トイレで二人きりになったり、廊下ですれ違うときなどに一対一で言われるシチュエーションの方が多いかも。
そうだよね！どうもありがとう！元気が出てきました！

イツキさん
学校本当に忙しそうですね。ワタシも平日はほとんど手がつけられず、仕事の合間にちょこっと…ということもしばしば。今月本当にやばいんですよ。
お互いに頑張りましょうね！

榊さん
もーイベントばっかりというのも辛いですよ。
しかも断れないものばっかりで。
楽しいものばっかりだったらいいんですけどね。
このまま限りなく上昇し続けたら…と思うと、不安でいっぱいです。
それだけ、自分自身での頑張りが必要なんですよね！

バイオレットさん
維持の範疇に入りますでしょうか？
みなさんの見事なまでに0.1kgくらいの変動のグラフを見ているので、維持と呼ぶにはどうでしょう？と思っていたんですよね。
友情も大事です。けど、みんな本当に痩せてるのに食べるんですよね！！
ワタシは昨日は「へんな時間におやつ食べちゃって…」と理由をつけてあまり食べませんでした。

舞夢さん
協賛（？）ありがとうございます！
でも、実際ありますよね？自分のメニューに全力投球していると、食材が足りなくて、時間がなくてつい、ってことあるよね！！というこの気持ちをわかって欲しくて〜！
舞夢さん、今日から９Ｄですね。頑張ってくださいね！

ヒロリンさん

はじめまして！
ようこそお越しくださいました。先輩だなんてとんでもない！ワタシにとってはバイオレットさんのほうが先輩だと思っております。はい。
キャベツスープはワタシは体験したことがないのですが、これもかなり効果があるようですね。
でも、９Ｄはホント、いいですよ！ワタシには合っていると思います。
来週からチャレンジですね！頑張ってくださいね！

私も夏休みに久しぶりに会う人がたくさんいたので「痩せたね！」という言葉を楽しみにしていましたが、言ってくれたのは、実家の母と友人一人だけだったのでがっかりしました。
まだまだというのもあると思いますが、案外、「痩せたね！」と面と向かっては言いにくいものなのかもしれませんよ。
日記を見る限り、みるく♪さんはちゃんと痩せて来ていると思いますよ。大丈夫。

私も忙しくて、みなさんの日記を読むだけでいっぱいいっぱいの日々です。そして、こうやって休みの日に、書き込みにまわってます（笑）今月は、なにやら外食でも大忙しのようですが、頑張りましょう♪

９Ｄお疲れ様でした。
おぅぅ、イベントすごいですね。手帳に書き込みがいがありますね。
わたし、こんなにイベントがあったら・・・。いや〜ん、無事に帰ってきてくだいね(謎)

みるく♪さんってば、立派に維持してるじゃないですかー＾＾　
偉い！私は友情に流されて撃沈です（−−）

＜相方の夕食
　総菜屋の弁当（二割引）
ちょっと笑ってしまいました。（失礼...）
いや、うちにもよくあることだったものですから。（ははは...）
みるく♪さん、維持できてますよ。この調子でがんばってください。

はじめまして！
ﾊﾞｲｵﾚｯﾄさんが「先輩師匠」とおっしゃる「みるくさん♪」を訪ねにやってきました。
私は先週｢ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ｣にﾁｬﾚﾝｼﾞして、来週【9D】にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようと思っているヒロリンと申します。
またお邪魔しますね。よろしくお願いします！

ぷりりんぱさん
体重はちょっと増えても、また落ち着いてくると思いますよ！実際そんなに減っていなくても、サイズダウンしているなら体重もそれについてくるんじゃないでしょうか？やっぱり９Ｄって癖になりますよね！ふふ♪

バイオレットさん
本日最終日でしたが、メニューは守れませんでした。まあ、しょうがありません。今月は食べる機会が多いですが、自己管理がんばろうと思います。叱咤激励よろしくお願いいたします。

明日はいよいよ最終日ですね。みるく♪さんはもうベテランなのでさすが順調にいってますね。お食事会等があっても大丈夫。また次の9Dがあるから＾＾