こんばんは。やっと落
ちてきたんです
が・・・最近になって
食欲がすごい！！食べ
ないように必死です。
１人だと大丈夫なんで
すが友達に誘われると
つい・・・って感じで
食べちゃいます（笑）
脱６０になったら少し
のんびりダイエットに
しようと思います。ミ
ルクさんに追いつける
ように頑張ります！

こんばんわ♪普段通り
続けててもたまにちょ
っと増えてしまう事あ
りますよね・・・私も
そうですよ。お互いが
んばりましょう☆

こんばんは！お久しぶ
りです。日記、９月は
思い切ってお休みして
就職試験に集中するこ
とにしました。１０月
には復帰する予定で
す。復帰したらまたよ
ろしくお願いします
〜。

こんばんわ♪　だい
ぶ過ごしやすい陽気
になってきました
ね。私はそろそろ生
理なのでおなかが少
し痛いです。やー
ね。

またまたご無沙汰で
す・・(>_<)夏休みも終
わってゆっくりとまた
ダイエットに集中でき
そうです！お互いあと
少しで５０キロ代です
ね！今月も宜しくお願
いします〜！

こんばんは♪防災訓
練，お疲れ様ですー。
こっちの学校では明日
訓練ざます。家にいる
あたしはもう何年も非
難訓練しておりませ
ん。逃げ足が体重の増
加に比例して思いっき
りドン臭くなっていそ
うです。
ところ
で。ミルクさんは「ビ
ール酵母」をどんな風
にして飲んでいるの？

おはよ〜。そうです
ね、頑張れるきっかけ
があって良かったな〜
って最近は思います。
家の旦那は「太ってて
も，痩せててもどっち
でも良い｣と言う人なの
で調子に乗って過去最
高まできてしまいまし
た・・・。まだまだ先
はながいけど痩せてき
て体も心も軽くなって
きたので嬉しいです。
ミルクさんも脱６０ま
でちょっとですね！６
０を切れるなんて夢の
ように思えます♪

こんばんわ♪　落ち
込んでいたけど、や
っぱり日記を更新し
てしまいました。今
月もヨロシクです。

こんばんは♪今日から
９月だからカレンダー
もページが変るのね。
さっきカキコしたら更
新しなくて，自分のＨ
Ｐにも行けなくて・・
人生いろいろですね。
もうじき６０だ。がん
ばっ♪あたしはえらい
ことになっておりま
す。そうそう。一応し
ょぼい日記も書いたの
で８月の欄もお暇なら
見てやってください。
グラフは見ないふりし
てくだされ。ﾄﾎﾞﾄ
ﾎﾞ・・。

こんばんは。だんだん
減りにくくなりますよ
ね。やっと普通の体重
に戻りつつあるってこ
とかな？と思いつつも
減りが悪くなるとあせ
ちゃう自分がいる
の・・・。今回のダイ
エットのきっかけは結
婚する前に７年間付き
合ってた彼がいるの、
彼とは結局別れて，今
のダンナと結婚したん
だけど、好きって言う
感情じゃないけど忘れ
られないって言うのか
な？その彼と偶然，す
れ違ったの、そしたら
彼は細い彼女と歩いて
たの、その時の私は結
婚してぶくぶくと太っ
た醜い姿・・・恥ずか
しかったな〜。穴があ
ったら入りたいくらい
のショックだったの。
それからかな？絶対に
痩せる！！って心に誓
ったのは。けっこう動
機は不順でしょ（笑）
珍しくやる気も続いて
るので今回は頑張れる
と思ってます。長くな
ってゴメンね。来月も
頑張りましょうね！

こんばんは♪ミルクさ
ん，キャンドル作った
のねぇ。ろうそくに絵
付けをするのでしょう
か。わくわく。
あ
たしも子どもと一緒に
エッグアートに挑戦し
てきました。手作りの
お土産は素敵な思い出
になりますよね。←原
型をとどめているうち
は。

こんにちは！気づけば
今月も今日で終わりな
んですよね。なんだか
あっという間でした。
と月末はいつも思いま
す(笑)私は相変わらず
今月も目標達成出来な
かったですが、来月も
また頑張っていきまし
ょう！！よろしくお願
いします☆

月初めよりも確実に
減ってるのだから、
いいと思いますよ♪
わたしも月初めより
も減ってはいます
が、たったの数百グ
ラム…；お互いに来
月も頑張っていきま
しょう！

でも月で減ってますか
らまだイイと思います
よ。私は今、起きて体
重を量ってないんで今
月はどうなってるか分
からないけど…。こち
らこそ、来月もよろし
くお願いしますね♪

こんばんは。リバウン
ドやっぱり怖いですよ
ね・・・。更に倍って
感じで太っちゃいます
もんね。ミルクタンク
さんは、もう少しで５
０ｋｇ台ですね♪私も
今月の目標がクリアで
きるか心配で
す・・・。私は後２・
２ｋｇ残り２日だけれ
どお互い諦めずに頑張
りましょうね！！