伊豆旅行は楽しかった
ですか？涼しくなって
きたら減量のチャンス
ですから暑いうちはガ
マンって事でね。今月
も残り少ないですけど
頑張りましょうね♪

あれから、お薬のお
かげかちゃんと眠る
事ができました。こ
のまま数日間お薬の
お世話になるけど、
そのうち自然に眠る
クセがついたらお薬
飲むのやめようと
思ってます。心配し
てくれてありがとう
です〜。

こんばんこ♪旅から戻
った「これまたびっく
り八兵衛」です。それ
に引き換え・・・ミル
クさんは素晴らしい！
と感激しました。

伊豆で楽しいひととき
を過ごされたようです
ね。あたしは一度も行
ったことがないけれ
ど，とてもいいところ
だと聞いております
る。
びっくりドン
キー，チーズバーグ一
本だったけど，今度は
カレーバーグに挑戦し
てみようかな。←やめ
なさい食べるのは。

こんばんは！夕食とか
つい目の前に出される
と食べちゃうんですよ
ね(^^;一口ならいい
や！って思ってしまっ
て。その積み重ねは危
険ですよね！お互い気
をつけましょう！ミル
クタンクさんも順調に
減ってますね♪来月は
50�突入ですね☆

ミサさんのところにカ
キコしたのがミルクタ
ンクさんの参考になっ
て良かったです。

はじめまして。カキコ
ありがとうございま
す。考え方や食生活が
同じと聞いて何だか嬉
しいです。ダイエット
は奥が深いですね。綺
麗に痩せるって言うの
が理想ですが、なかな
か難しい・・・。ミル
クタンクさんはもうす
ぐ５０ｋｇ台ですね♪
私も今月の目標クリア
の為に残り５日間気を
引き締めてがんばりま
す！！良かったら色々
お話したいですね♪よ
ろしくです！

そうですね、夏に痩
せない原因に納得で
すよね。でもミルク
タンクさんはいつ見
ても順調ですね〜。
そろそろ５０kg台で
すね。同じような体
重から始めたわたし
は全然痩せてないの
でお恥ずかしいです
（＾＾；

ミルクタンクさん，す
ごいじゃないですかぁ
♪パチパチッ！！生理
が終わったらまた減っ
てるかもなんばん。ち
ょっと野暮用で留守し
ますが火曜日に帰って
きまする。６０キロ以
下になってるのを楽し
みにしていますよー♪

ドーンと減っていま
すね。私は気を使わ
ない生活でまた体重
が元通り。今月もあ
とわずか。目標に向
かって頑張らねば。

メッセージありがと
うございます〜♪
ひっそり復帰するハ
ズが、ちゃんと
チェックしてくれて
る人がいたかと思う
と感激しちゃいま
す。暑いからといっ
て痩せやすくはない
ですよね。今年の夏
それを実感しました
（笑）

こんばんは☆気づけば
６ヶ月目です。目標は
まだまだ遠いけどお互
い頑張りましょう♪私
は最近つい夕食を食べ
過ぎちゃうんですよ〜
(汗)バリバリ運動部の
弟がいるので３食の中
でどうしても夕食に品
目が多くなってしまう
んですよね。そうする
とついちょっとつまん
で…みたいな感じで
(^^;これを続けたら大
変ですね！気をつけな
いと！

ちょっと朝起きるとき
に喘息っぽい発作が出
たけど、少し経ったら
おさまりました。風邪
をひいたらダイエット
どころじゃないから
ね、気をつけなけれ
ば。

おはよー！　すごい
ね何してこんなに減
ったの？プールにな
んて行ったら運動に
なってまた痩せる
ね。

少し涼しくなってきた
から体調は快方に向か
ってきてるかな。それ
とメル友と遊んできて
気分もスッキリしてき
たし。これから頑張り
ますよ♪

みるくさん，こんにち
は♪子どもちゃんの喘
息はいかがですかぁ？
うちの次男は今朝から
急にくしゃみの連打。
すでに鼻の回りが真っ
赤です（ ┰＿┰）

なんだか・・すごく仲
のいいご夫婦で♪お泊
りにいった時は美味し
いものをいっぱい食べ
て，日頃の疲れを癒し
てくださいね。一休み
したら，また頑張んべ
ー♪