運動会だったんだね！
天気は良かったのかな？昨日の東京は天気悪かったから。。
一時的な体重増加ならきっと水分太りなんじゃない？
サウナに1時間ぐらい入れば1キロくらい減りそう!?

ありがとうございます。
またまたクールダウン初日からロールケーキなんぞ食べている私ですが、人生、楽しくなくっちゃね。
私は、ダイエットは一生続くと思っていますから、無理はしないと心に誓いました。（甘いかな？）
ヒロリンさん、また一緒にがんばりましょうね。

こんにちわ☆
昨日会食で９Ｄが途中で停止になってしまいました･･･。今回は断念します（涙）ヒロリンさんを見習って何か別の方法でがんばるぞぉ！

おはようございます。今日運動会なんですね。こちらは雨ですがそちらはいかがですか？
9D終了時よりも減ってるなんてすごいですね！今週は56kg台突入ですね＾＾

ヒロリンさん、本当にありがとう。
私みたいな人間のために真剣に書きこみしてくれて本当に嬉しかったです。
今の私は、食べることへの執着みたいなのが取れなくて、食べなくてもいいものでも　今食べないと一生食べれないような気持ちになったり、食べたい衝動が抑えられなくなる時があるの。子供みたいでしょ。
このサイトでいろんな人が頑張っているのを見て、そんな自分に嫌気がさして、逃避旅行に行ったりもしてみたけど　やっぱりダメだった。
頑張っているつもりだけで　頑張っていないんだよね。
頑張るって簡単に言えても実践できなきゃ意味がないから今は言わないけど、今月成功できるか　来月成功できるかわからないけど、いつかヒロリンさんに追いつけるように　常に最大の努力をできるようにします。
長くなっちゃってごめんね。（しかも私の話ばかり）
応援してくれてありがとう！
ヒロリンさんも目標まであと少しだね。
いい誕生日が迎えられるように、私も応援しているよ♪

お返事遅くなりました！私も今日が運動会だったので、バタバタでした・・・
おからバー、美味しかったですか？ヨカッタです〜。
で、おかずはあんまりレパートリーないんですが、おからガレット風はいかがですか？
おからに卵やウインナー、野菜と小麦粉を混ぜて、とろけるチーズを乗せてオーブンで焼きます。油も使わないのでいいですよ！ツナを混ぜてもグーです★
筋肉痛のアドバイス、ありがとうございました。実はまだ痛い・・・ストレッチ念入りにやってみます！

さつまいも、すごく美味しかったんでしょうね。私は嫌いではないのに、さつまいもって、あまり食べる機会がない気がします。レーズン入れてサラダとかにして食べたいな。

おはよー。
まさにその通り！
食べたくて自分を抑えることが出来なくなちゃうの(-_-;)
ガマンできないなんて子供みたいでしょ。
ヒロリンさん、私みたいな食生活から抜け出すの、大変じゃなかった？
健康的な食生活になれるまでにどのくらいかかった？
質問ばっかりでごめんなさい。m(_ _)m

ヒロリンさんはちゃんと運動してるから、着実に落ちてますよね。燃えてるって感じ。ワタシも運動…しないといけないのだけどねー。

私もジムのトレッドミルならＭＤ聞きながらでも３０分でバテるよ(~_~;)
でも外を走ると（私は川沿いのサイクリングロードを走るの）、景色はいいし、運良ければ富士山見えるし、あっと言う間に時間が過ぎちゃうのです。
やっとマラソンモードになってきたので、今度は食欲を抑えるモードに入りたいと思います(~_~;)

ああーもう追いつかれますー。ワタシも誕生日に目標設定しようかな〜同じ１２月だし。何はともあれ、今月もよろしくお願いいたします！

すごーい＼(◎ｏ◎）／
5.6キロおめでとう!!
今日は早速走ってきたよ。
でも、膝が泣いていた…（ ・＿；）
そう、今月こそは頑張るね！
ヒロリンさんはあと3キロで目標達成!!
ヒロリンさんなら達成できると信じています(*^-^*)

９月-5.6�ってすごぃよ!!w(^o^)w今月もがんばろぅね★

1ヶ月間で素晴らしい結果が出せましたね。今月は目標達成できちゃうんじゃないかしら？＾＾　10月もよろしく☆

昨日お酒と地鶏三昧でまた増えました。笑))
でも増え方がきりが良かったのでまぁ付き始めだしＯＫとしました。笑))意味わかんない言い訳ですねー。

今月もまた頑張って少しづつ頑張ってなだたかなｸﾞﾗﾌめざします。!
今月も頑張っていこーー