運動って適度がいいんだねー。でもトリはいつもちか☆ちゃんは運動たくさんやっててすごいと思ってたよ。あれだけやれば効果もはやそう。だから今のままでいいんじゃない？
思ったんだけど、体重的には停滞期だけどサイズ的には変わってるかもしれないよ!?

言い忘れてたけど、オルビスは日にち指定しちゃってあるから、今週の土曜日に届くんだ。んー、待ち遠しい（＞＜）

停滞期早く抜け出したいねー。アタシも微力ながら協力するよ！頑張って乗り切ろうね！

暇人2号〜♪（笑）アタシはこーいう時に間食しやすいから気をつけなきゃ（＞＜；
置き換えの時、他のもの食べたくなる気持ちわかるよー。実家だとアタシも食べるからなぁ（笑）甘くなっちゃうんだよね。でも、ちょっとなら他のものもいいんじゃないかな？あと、なんでも腹八分目がいいって（て人に言えるような立場じゃないケドね）

あたしもチョコちょっとだけ食べちゃった。お互い無理だったね（笑）

対策ねぇ〜・・・
あんまりしてないなぁ〜
日記にも書いたけど・・私って楽しむ時は何も考えないで楽しみたい方やからね。。。
これがアカンねんけどさぁ〜・・・
ま、本来はブックス方の一日一快食が基本やから・・・
それ以外の食事を無しにしたら、普段と変わらんねん。
最近は全然守ってないけどね。。。（汗）

うちも休校になったよー。午前中で授業は終了。ウチの学校、対応が遅いね（汗）帰れない人とかいないのかな。ちょっと心配。

友達に連絡とっちゃうの、すっごいわかる〜（笑）あたしもそうすると思うし♪
今日はアタシも間食しないようにしようっと。頑張ろー！！

いいないいな。こっちはただの雨だから学校あるよー（>д<）てか今学校です（笑）履歴ちゃんと消さなきゃね☆

半身浴行ってきましたぁ。ふう＝３
体重変わらないのかぁ。ん〜、でもね、半身浴の効果は基礎代謝をUPさせてくれるのもあるから、運動（特にラテラル）やってるちか☆ちゃんのは結構いいダイエット方法だと思うの。ま、良ければ続けてね（＾v＜）＝☆
半身浴してるときは、雑誌とか漫画、小説を読んでるよ。本好きにはたまらない時間だよ。でも、やってるうちに本がふやけちゃうのが難点だけどね。トリは全然構わないんだけど（・v・）
トリのイメージで長身ってことは、セサミストリートのビックバードが思い浮かぶよ（笑）うわーでけぇ。

はろー、ちか☆ちゃんvv
間食ね、夕飯の1時間半からにいっきにいったよ。もー、今日の体重測りたくない（弱気）尋常じゃないくらい食べたよ。今日は。もー今から半身浴して少しでも体重減らしてきます。うわーん＞＜

今日はいっぱい間食しちゃった↓↓今日こそ増えるかも〜（ノд;）ちか☆ちゃんは気をつけて！！

半身浴いいですよね＾＾私も娘の風呂遊びにつきあって、長湯を楽しんでますよ♪いや〜、昨日ケーキを頂いてしまって…。今朝一口分だけ美味しく頂いてしまいました〜。アッハッハ。昨日の夜には手をつけなかったことだし、息抜きも必要だよね。さぁ、気持ちも新たに頑張るぞ〜。

ほ、ホントだ！！思いっきり実名が出てたね〜（＾＾；　興奮しすぎだなぁ（−−；　気付いてくれてありがとぉ☆こっそり直しておきました（＾＾；

ラテラル、効くんだねぇ！！しかも膝上って一番落としにくいトコに効果が現れるなんて！！もっと安かったら即買いなんだけどなぁ（：−；）

こんにちは＾＾
周りの人から「やせた？」って聞かれる事ほど嬉しいことってないですよね＾＾それがまた励みになったりするしね☆
今朝ドーンと500g減ってました！あと一息で70kg台に行けそうだと思うと楽しみです。地道にコツコツ。まだまだ頑張るぞ〜。