あはははは！ホント競いましょうか!?（笑）同じ体重ですねー。親近感もってまぁす（笑）リバウンドしても１人じゃなくて良かったって本気で思います。レス、ホントありがとう。
1日パンのワケは実家で賞味期限ギリギリのパンたくさん貰って来ちゃったんです。単純に1人暮らしの食費浮くかなって思って。明日の朝もパンかな（笑）
さあ、明日からダイエットだあー！お互い本気で頑張りましょうねぇ（＾д＾）

赤福食べれるとこ知ってる〜！！るるぶでくまなくチェックしてるから☆☆伊勢で行きたいとこの�１ランクインだよ(^^)旅行はJR使って１泊旅行だからあんまりたくさんは行けないんよね・・ちかさんはどこに泊まったの？？私は鳥羽のあたりに宿とろうかと思ってるんだけど、いいとこあったら教えて〜☆☆

こんばんわぁ。ちか☆さん聞いて聞いてぇ！トリも3連休遊びに行ったんですが、なんと3キロも増えちゃったんです（>д<;ヾあちゃー★って感じでしょ!?生理中だからってこれはいただけないよね。今日は反省会一人でしてます。明日から頑張るわ！自分に渇を入れるためにもカキコしました。明日からファイトー！

お帰りなさーい☆伊勢に行ったんだ！！私も来月の半ば母と姉と女三人旅で伊勢に行こうって行ってるからビックリ☆☆ちかさん車の中でおやつ食べなかったの拍手です☆旅行で体重増えるのは仕方ないよ〜それに少しずつ減ってるよね(^^)やっぱり毎日の運動の効果ですね♪

体重を減らすのって大変ですよね。増えるのはアッという間なのに〜〜
(ー｡ーメ)
旅行は車で５時間ぐらいの温泉に行ってきました♪年に一度のプチ贅沢です♪

キムチはなかなか食べないです…鍋にしようかとも思ったけど、一人で鍋をするのは寂しいし…今日はたくさん歩いたけど、その分ランチをたくさん食べてしまいました。体操…やらなきゃ！！今日は夜勤明けなので、これから運動をしてから寝たいと思います。
それでは、おやすみなさい〜…

こんにちは＾＾MYラテラルどうですか？じゃんじゃん脂肪燃焼出来ると良いですね＾＾がんばってね☆
私は旅行先で食べまくって800g増えちゃいました＾＾；今日からまた気合入れてがんばらなきゃ！

ちかちゃん、運動めちゃ頑張ってるね♪私も見習いたいなぁ♪

お菓子の打ち合わせってすごいな〜本格的だ☆☆それはますます避けられないねぇ・・生理は私は月によって痛みに差があります。この痛みを一度男に知ってもらいたいといつも思う。１�増えてたのは残念だけど、その数字が拝めただけでもうらやましいです。私もがんばる！明日はちゃんと起きれたらお弁当作ります☆☆

車とか密室で隣の人が食べてるお菓子を自分だけ食べない勇気は私にはないかも(*_*)でも最低限にとどめられるようがんばって☆☆生理４日目ってそろそろピーク超してもいい時期なのにね・・このまま体重維持できるといいですね(^^)

生理４日目なのに１�以上減ってるってすごい！体重はかるのが嬉しいね☆☆スポーツの秋でがんばってる結果が出たのかもね(^^)うちも夜から姉が帰ってきていつもはない食べ物があふれてるから気をつけないと！！

痩せたって言われるとがんばった結果がちゃんと出てきてるんだな〜って嬉しいよね(^^)
外食って嬉しいんだけどすごく困る！�低いものってなかなかないし、飲み会とかは参加したいし・・私も今日はかなり食べました。本当に最近食べ過ぎ。

ちか☆さん、こんばんは♪ラテラル届いたんだね♪
音、私も届いて３日目くらいに「キーキー」言い出してアセったのですが、４日目はまたならなくなっていて、それ以来、無事です（＾＾；）油をさすとよいとか…？ここの「ダイエット」掲示板の「ラテラル・サイ・トレーナー」のスレ、覗いてみました？もしまだだったら覗いてみて下さい。みなさん同じく悩まされているようですね。（-＿-；）
ちなみに私は、しっかり踏み込んでもカウンターがうまく作動しなくて困っています。
今、負荷はちょうど真ん中でやっていますよ（＾-＾*）初めはひねりの入るあの動きに戸惑いますが、すぐになれますよ。今は思いっきりウエストひねったり、思いっきり腕をブンブン振ってみたり、ダンベルを持ってみたりと色々やってます♪一緒にがんばりましょうね〜♪

愛知って住むにはすごくいい所だよね♪観光しに来るとこではないかもだけど、私も好きだよ☆

メールありがとぉ☆お返事メールしたよ♪教えてくれてありがとね♪(*^-^*)v　なんだかちょっとほんわかしちゃった☆

こんばんは♪
なんとか戻ってきてますが食欲はまだまだあります（涙）コンビニへ寄りそうになったりスーパーで余計なもの買いそうになったり。我慢我慢で過ごしていますｗこの1ヶ月で800ｇしか減ってないしね。ダイエット当初の気持ちを思い出さないと！！