ゲスト さん
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ふたたび！
えっ手作りパンだったの？
ぐるぐる紫芋の食パンという商品があるんだと思ってた～
本当にすごいね～＾＾
こんにちわ！
むくみスッキリで落ち着いて良かったですね♫(#^.^#)
今月も気がつくとあっという間に過ぎちゃってて、なんか時間経つのが早いわ～(´Д⊂
オレンジラインキープでそのまま来月までいっちゃえるよう頑張ってくださいね！(*´∀｀*)
おはよ！
再度オレンジラインタッチだね！
あと１０日だしこのまま維持できそうだね！
今日は飲み会だったっけ？
楽しみだね～みんなとワイワイやりながら飲むのって最高に美味しいもんね♪～
いっぱい楽しんでリフレッシュしてきてね～＾＾
＞タミィさん
コメントありがとうございます（^^*）
やっぱりこの増量はむくんだんですかねｪ（^^;）
やっぱりおでんって塩分かなり摂取してますもんね
明日には少しでも元に戻っている事を願うのみです
むくみにはきゅうりやバナナが良いんですねっФ（。_。*）なるほどー
こういう時に限っていつも食べてるバナナを切らしていたり（^^;）
明日また買ってこなくちゃだわっ
一度は到達した数字また戻せるようにゆっくり頑張ります
寝る前にマッサージしておこう♪
＞びろびろりんさん
コメントありがとうございます（^^*）
むくみですかねぇ（^^;）
一応昨晩はおでんで、塩分も油分もそこそこ摂ってるので…
明日には水分が抜けて元に戻ってくれる事を願うのみです
こういう増量は初めてなのでビックリしたのとショックを受けたのと忙しい朝でした(笑)
確かに今回のダイエットはサイズダウンを優先に頑張っているので
あまり体重計の数字に振り回されないよう気をつけたいと思います（ﾉ´▽｀*）
おはようございます！
多分、増量は塩分のせいで増えたむくみなんじゃないかなぁ？(#^.^#)
だとしたら、きゅうりとかバナナとかむくみにもいいし、カリウム系のもの食べてマッサージやストレッチとかしたらすぐにスッキリしちゃいそう♫
一度は軽くなったんだし、またすぐ到達できますよ♫(*´∀｀*)
おはよ！
増量？むくんでない？？
私も一日で１～２㌔増量あるある！
私の場合水分が原因なことが多くて
溜め込むとどんどん増えていっちゃうの・・・。
その代わりむくみが取れる時はガッと減ったりしてよく分かりません(^_^;)
それに便通が重なると自分でもびっくりするぐらい減っちゃって！
でもまただんだん溜まってくるとまた増量になっちゃいます。
なので見た目とかサイズダウンが一番の目標で数字は目安に・・・と思っているんだけどやっぱり気にはなってしまっているんだよね～（*^_^*）
＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）
４０キロ台目前…とはいえやっぱり遠い数字ですねぇ（^^;）
年明けまでには４０キロ台の数字が拝めると良いなぁって思ってます（^^*）
昨日は飲んだ量も少なかったですし
食べたものもローカロリーフードだったので
何とか増えずに済みました（ﾉ´▽｀*）
ただ体脂肪が…（^^;）
今日は１日おとなしめの食生活で過ごそうと思いまぁす（^^;）
＞いとぴさん
コメントありがとうございます（^^*）
よっ４０キロ台（ﾉ´▽｀*）
ホント夢というか幻というか（^^*）
わたしも何年前だろう…とにかくまだ働いていた頃の数字です
今年中には到達したい数字ですが２キロ…
まだまだ到達するまでには時間がかかりそうです（^^;）))
標準体重に近くなればなるほど落としにくくなってきますし
焦らずゆっくり頑張りまぁす（^^*）
お互い頑張りましょうねっ（^^*）９〃
＞ふみみんさん
コメントありがとうございます（^^*）
みたらし団子っぽい感じなんですねぇ（ﾉ´▽｀*）
モチモチ食感大好きですし、みたらし団子もだーい好きなので
きっと好きな味だと思われます♪
これは買いに走らなくちゃだわぁ（^^*）
いつもは生理後にガッツリ落ちていた体重なんですけど
痩せ期がずれたんですかねｪ
いきなり目標に到達しました（^^*）
ここで調子に乗って食べ過ぎないように
キープするつもりで今月もラストまで頑張りまぁす♪
＞タミィさん
コメントありがとうございます（^^*）
ナイス減量（ﾉ´▽｀*）本当にそんな感じです(笑)
痩せ期がずれてたんですかねぇ
いきなり目標ラインに到達で嬉しいですけどビックリですΣ（ﾟдﾟ*）
燃焼スープはやっぱり効果絶大なようです♪
飲み会ではホントリフレッシュできました（^^*）
体重、体脂肪に変化がなかったのは
急な宅飲み会だった為におつまみがヘルシーだったのと
お酒もそんなに飲まなかったことだと思われます（ﾉ´▽｀*）
金曜日にもう一度改めてちゃんとした飲み会があるので勝負はそこでしょうかね
飲みすぎ食べすぎに注意したいです!!
確かにダイエット前って飲みながらダラダラ、ダラダラ食べてました（^^;）
ダイエット日記に登録してから、ダイエット部、美容部に入れてもらってから
色々と意識するところが多くなりました!!
皆様との出会いにも本当に感謝感謝ですよー（^^*人）
＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）
いえいえ私もお邪魔できませんでしたし（^^;）
お互い無理のない程度に頑張りましょうねっ♪
体重はちょっとびっくりだったのですが
もしかして痩せ期がずれてたのかなぁ…って感じです
いきなり目標ラインに到達したので
今月後半はこれをキープできるように頑張りまっす☆
おはよう＾＾
40キロ台目前じゃないですか！！
私にとって幻の40キロ台、、、、
（15年前、、、(・.・;)）
チュウ姫はいつ達成するんだろ？？
楽しみにしてますよーー
私も頑張る！！
＞びろびろりんさん
コメントありがとうございます（^^*）
５０キロ台が見えてきましたぁ（ﾉ´▽｀*）
ただ昨日ちゃんと食べてないこともあって
今日の食生活次第では予想以上に増えてしまいそうなので
気をつけつつ本日を過ごしたいと思います
ちなみに昨日の飲み会は宅飲みだったんですー（^^;）
急な飲みだった為におつまみもキムチやお豆腐といった感じでしたし
お酒も沢山飲んだわけではないので減量できたのかなぁ
っと思います（^^*）
明日の測定でどうなっているかわかりませんが
とにかく今日の食生活は要注意ですねっ（^^;）