おはよ＾＾

大丈夫かな？
我が家の下は「おたふく風邪」＆「再び肺炎」で入院です＞＜；
今は看病に専念してあげてねぇ！！

おはようございます！
ゆめ☆たまさんところも肺炎とかだし、
なんだか風邪とかが流行ってるのかもしれないね。
リコメなんて気にしないで看病に専念して、頑張ってくださいね！

おはよう＾＾
お子さんの風邪が流行っているみたいだね(>_<)
こうゆう時はリコメとかは気にせず、
お子さんにそばにいてあげてね♡

それから、チュウちゃんも疲れないように休んでね＾＾

コメントありがとうございます（^^*）
すみません…次女がまたもや発熱で落ち着かない状態です
ゆっくりPCの前にも座っていることが出来ずなので
リコメと訪問を本日はお休みさせていただきます
本当に申し訳ありません

こんちは＾＾

ガツーンと減ってドカーンとアップ＞＜；
そんな時もありますよねぇ・・・。
私もそんな予感が本日しております。
今日の昼食はジャンキーだったのかしら？
夜の調整ってどんな感じなのかしら・・・？

おはようございます！
両親も田舎に戻ったので、ぼちぼちまたシェイプアップに励みます！(*´∀｀*)
来週からまたよろしくお願いしますね♫

こんにちは～♪
コメントありがとうございます。
お子さんの調子はどうですか？
家の息子も夜の咳がひどくて昨日一緒に医者に行きました。
早く良くなるといいですね。

私の方は喉の調子も大分良くなったのでつい調子にのって短いけどウォーキング行っちゃいました（笑）
ダイエットが気になってのんびり休んでなんかいられません（＞＜）
また頑張りますのでよろしくお願いしま～す。

こんばんは！
わお～ガツンと減ったね～
一気に目標まで近づいたって感じ＾＾
よね♪
痩せ期が毎回同じペースで来るっていうのは、毎日の食生活にほとんどブレがないからなんでしょうね。
私は食生活が定期的に乱れているので、そのうちに痩せ期をのがしているのかもしれません・・・・。
結構食べたのにあまり増量してないというのはまさにその時が痩せ期でその時に普段通りの食生活をしていればドーンと減るものかもしれませんね。
やはりダイエット中は運動もですが食生活大事ですね・・・またまた反省

＞ゆめ☆たまさん
コメントありがとうございます（^^*）

やってきました痩せ期ー（ﾉ´▽｀*）
一気に落ちたのでまた戻るんじゃないかと若干心配ですが
明日はもっともっと落とせていると信じて
頑張りたいと思います（^^*）♪
カンパは自分で作りましたー
バヌトンを1年前くらいに購入したのですがそれ以来カンパにハマってます
チーズカンパやドライフルーツのカンパ、全粒粉やライ麦を使ったもの
色々な味を楽しんでまぁす

＞ささ子さん
コメントありがとうございます（^^*）

ここに来てやっとこ落ちてくれました（^^;）
まだまだ油断は出来ないですし
痩せ期を逃さないようにここでしっかり目標体重まで
落としておきたいと思います♪
生理前～生理までは体重増えちゃいますよね（^^;）
私もグラフを見るとぐんと上がってますし(苦笑)
痩せ期はちゃんと着てくれますよ
そう信じて頑張りましょうッ（ﾉ´▽｀*）
私もまた頑張りまぁす（^^*）９〃

こんにちは＾＾

って来ましたねぇ！！
痩せ期！！
ドンと下がったし＾＾
カンパーニュ・・・
自分で作ったんでしょ？？？
私はカンパはまだ作った事ないです＞＜；
すごい！！

こんにちは＾＾
今月も順調ですね～。私は生理前のせいか月初めの体重にほぼ戻ってしまいました（－－；
でも食べすぎにも心当たりがあり、ちゃんとやせ期が来るか心配です（笑）

チュウちゃんさん見習ってがんばろうと思います・・・思うだけにならないようにしなくちゃ（＾ｗ＾）

＞びろびろりんさん
コメントありがとうございます（^^*）

そうなんです♪お手製カンパーニュ（ﾉ´▽｀*）
パン作りが大好きで食卓に並ぶパンはほとんど手作りなのですが
カンパが一番お気に入りのパンだったりします♪

昨日はうっかり朝食で野菜スープを食べ忘れてしまって（^^;）
朝食も終わってなんか物足りないなぁって思ったらスープ食べ忘れてました(笑)
その分しっかりお昼と夜で野菜補充♪
やっぱりお野菜たっぷり食べると元気が出ますねっ（ﾉ´▽｀*）
MBIは２０をきりそうでまだまだ１０代は遠いですが
痩せ期が着たのでこの期間を逃さずガッツリお肉落としちゃおうと思います（^^*）

こんばんは！
チュウちゃんお手製のカンパーニュですか？
素敵な朝食ね❤
日課になってる野菜スープをうっかり飲み忘れてしまうなんてチュウちゃんはお茶目（笑）
ＢＭＩももう２０を切りそうだし順調順調♪
わたしも頑張ってそこまでたどり着くぞ～（＾＾９

＞いとぴさん
コメントありがとうございます（^^*）

ドライフルーツのカンパ美味しいですよねぇ（ﾉ´▽｀*）
そうそう!!胡桃が入ってたら完璧なんですけど…
今回ちょうど胡桃を切らしちゃってて
致し方なくドライフルーツのみです（^^;）
でもレーズンとクランベリーたっぷりのパンはやっぱり美味しかったです
ドライフルーツはクリチとの相性も抜群ですよねっ（ﾉ´▽｀*）
今朝は美味しくいただきました（^^*）
オーブン焼きもハマり気味♪
また色々なお野菜をオーブンで焼いていただこうと思います（^^*）