こ～んにちは～♪
ここにもローソン仲間がいた！！ｗ
シール集め結構ハマりますよね～♪
私はキティちゃんのは間に合いませんでした・・・＞＜
パンもいいけどデザート系がもうもうたまりませんｗ
ダイエッターのくせにひどい時は毎日のようにチーズケーキ食べてましたよｗ
私もたまに体脂肪がっつり減ってることあるけど次の日には元に戻ったりしててあんまりアテにならないことがしばしばありますｗ
家庭用のはきっと目安程度なんでしょうね。

めちゃめちゃ体脂肪が落ちてますね。。
ママさんは上手に身体を動かしているので筋肉になっているのですね。。

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ
なんかﾎﾟﾝﾊﾟﾄﾞｰﾙでもふすまﾊﾟﾝ売ってるそうですけど｡｡｡｡でも手軽に作れるはオカラパンですかね？材料費も安いし、糖質少ないしいいかもですね。ネットだと大概5個売りとかなのでお試し出来ない分怖いですね(笑)最近は大豆に注目してます(*・∀・*)ﾉタンパク質は動物性よりは少ないですけど、昔からの食生活を考えると大豆の方が私には合ってるかもです(笑)明日から1週間して比べてみますヾ(*´∀｀*)y

こんばんわ。
そうそう、可愛かったんですよコロコロぱつんぱつんで♪自分的には（笑
数値的には普通なんですけどね・・見た目が。。
下半身が太いというのは本当に損ですね。
夜お腹すくとどうしようかほんと悩みますよね。
私もついつい手が伸びます。
なるべく台所へ近づかないようにしてます＾＾；

もともとアタッカーだったんですが、背が小さいので高校でセッターに転向したんです。
ガガ午後ママさんはバレー歴長いんですか？
あっ
台風。。
凄い勢力とかで・・気を付けてください。

その友人の話よくわかります。夜勤明けや休みがほんと休めないことが多くて慢性疲労になってました～。その時は気付かなかったけどやめてみて、その異常さに気付きましたよ・・・。
ガガ午後ママさん定期的に運動していてすごいです～☆５５キロかあ～かなり遠い道のりだけど私も頑張って５５キロ目指します！！

カキコありがとうございます～♪
パンは・・・、今ローソンでやってるリラックマシール集めてるのでどうもパンの回数増えちゃうんですよね・・・ｗ
ガガさんはバレーやってるんですねｂ
やっぱり定期的に運動できるのっていいですよね～。
こちらこそこれからよろしくお願いします♪

バレーお疲れ様でした！仲間と一緒に体動かすの楽しいですよね！そうそバレーはツキユビ？よく授業でしてました＾＾；怪我だけはご注意を＞＜
ががさん、身長もあるから全然ダイエットしなくても大丈夫そうな気がしますが＾＾；けどその心意気に頭が下がります＞＜私ももっとがんばらねば＞＜
やはり、ががさんのダイエットメニュー見ると健康的だな～っと勉強になります＞＜私も食べて痩せられるようがんばります！

麺類。。そうなんです。
お昼一人だと簡単にって。でも冷たいとすぐ食べちゃうから温かいソレと思うんですが結果、汁までガブ飲み…。。反省。
「グラム」との戦いって凄いです。。
全裸で測りたい!!!ママさんの体脂肪待ち受けにしたいです。
羨ましい。。

こんばんわ(*・∀・*)ﾉローソンのﾊﾟﾝですね☆ネットでもバジルのﾊﾟﾝはかなり美味しいらしいです(*・∀・*)ﾉ

私は計測を夜のお風呂前にしてお風呂の後に変化があるかもう一度測ります＾＾
ただお風呂に入ってるだけだと体脂肪増えたりしますが、お風呂で軽くマッサージを始めたら維持もしくは減るようになりました。
浮腫みを取って体内水分の流れがよくなると体脂肪は変化しますから＾＾

今度参加するバレーは上手い人ばかりなので緊張です★
でも今回は怪我の影響もあるのでレシーバーなのでちょっと気が楽です。
いっぱい楽しんでhappy脳で頑張りましょう♪

こんばんは!!
すっ凄い(◎_◎)!!!おめでとうございます。
娘さんビックリされたでしょうね。
微笑ましいハプニングですが、ママさんは真剣ですわなぁ…。。
お疲れ様でした。

こんばんは☆
５５ｋｇの壁、破りましたね♪おめでとう！
たった３００ｇの差でも気持ちは天と地ほど違うよね。わたしもガガさんに続きたいものです。
娘さんとの話し、笑っちゃいました（＾－＾）

こんばんわ。
足で測るタイプですか？
足が疲れてたりすると私も体重減るのに増えたりします。
お風呂でせっせとマッサージです♪
私も来月一般で怪我後初試合です★
足手まといにならないように精進しま～～す♪

食事の品目が多くて本当に見習いたいです。。
私なんて常にキャベツや玉ねぎだし。。

こんばんわヾ(*´∀｀*)y

糖質の量は全然違いますね(笑)でも糖質制限してないのならあまり気にしなくてOKですよ(笑)

だって私はこのダイエットする前はかなり食べまくってましたから～。でも今はかなり意識してますけどね☆

家庭用の体脂肪って何度も計ってもいろいろ変わるから、もしかしたらたまたまかもしれませんよ＾＾
美容体重が、サイトによってまちまちなので自分の体重近いの書いちゃいました＾＾；
けどその数キロがなかなか痩せない＞＜からつらいですね…大幅減量したいのですが、なかなかどうして…昔は一日２～３ｋｇ痩せれたのに～
連休おそるべしですよね…私もどのくらい増量するかこわいですもん＞＜
あっけどバレーの試合あるんですね！優勝目指して？アタックしまくってください＾＾（よくわからずいってすみません＾＾；）