←老廃物って毒素とは違うのかな??汗
私の知り合いの人は、ゲルマで毒素排出してもらって、何もしないで５Ｋｇ減ったって言ってたよ〜♪
すごく気持ちいいって言ってたし、もしnano
ちゃんも時間に余裕ができたら行ってみては??
その人はﾎﾟｯﾁｬﾘだから体重が落ちたのかもだけど…。汗
でも、ｽﾄﾚｽ発散にもなみたいだから、お勧めだよ〜ん♪
ちなみに私は￥がないため今だに行けず…涙

夏休みはかなりの大問題だよね〜。。。
去年も盆休み中の旅行で大増量しちゃってさぁ。
せっかく順調に落としてたのにﾘﾊﾞっちゃったんだよね。
今年も旅行に行く予定だから、増量しないようにしないと!!

nanoちゃんの夏休みのご予定は??

ｽｹﾞｪ〜!!
激減だぁ〜。
私も３０Ｋｇ台経験してみてぇ〜!!
一度でいいからなってくれないかなぁ〜。o○ﾎﾟﾜ〜ﾝ

中国かぁ〜。
従兄弟のおじちゃんが旅行で行ったことあるんだけど、なにせ物が安いって言ってたよ♪
子供たちにチャイナ服をお土産に買ってきてくれたんだけど、いつ着るんだ？？って感じで着ないままサイズが合わなくなってしまったよ…。苦笑
お仕事で行くみたいだけど、お買い物とか食べ歩きできる時間があるといぃね〜☆

食事日記、翌朝につけるんでも、ちゃんとつけてるんだから偉いよ〜！
私は面倒でつける気にならない…。
んで後日、「何食ったっけなぁ〜？」って思って見てみるんだけど、記入なし…（当たり前だけど…）
あんまり役に立たない食事日記…。。爆

いゃ〜。
食事日記とか言って、まともに夜まで付けてたことがほとんど無いんだけどねぇ。汗
ちゃんと付けてるnanoちゃんを尊敬するよ〜。

←すごい予定だね〜。
海外出張!!??
ｽｹﾞ〜!!
私の海外は【沖縄・佐渡】ですが…。。
あ…、あと四国…。
まぁ、パスポートいらずのとこなんだけどね〜♪笑
どこに出張行くの??
アメリカ??（海外って聞くとアメリカしか思いつかない、私。笑）

プ〜さんかぁ〜☆
夏はちょっと…ってゆー気持ち分かるゎ〜!
うちの旦那は見てるだけで暑苦しい!!
そんなに部屋の中暑くなくて、私も子供も汗かいてないのに独りで汗だくトヵ…。。。

←私もそう!!
別に何も不満とかないのに、食いまくりしちゃう時ある！
そ〜だね〜、そーゆー時ってやる気ってゆぅか、ダイエットを忘れてるかも?!
そーゆー時は１年前のやる気マンマンだった時の日記を読み直してみたり、雑誌のモデルをガン見したりして、やる気を復活させるようにしてるよ♪
私の場合は気付くのが遅いから、大増量してから行動するのが欠点なんだけどね…涙

うちの旦那の場合は、腹がなにせデカイ…。
顔もデカくなっちゃったんだけど、腹がマジでヤバイ。
今にも何かが産まれそぉな…。
体重の大半が腹の重さのような気がする。
マッチョならいぃんだけどね〜。
nanoちゃんの相方さんは、お腹どぉ??
オヤジッ腹してない??

今試しにやってみたら直りました〜♪
ほんと簡単に直った!!
助かりました〜♪

ﾎﾎ〜φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ
簡単ですかぁ〜。
直せる自信がなかとです!!涙
日曜日にでもユクーリ時間をかけてやってみます…。

えぇ!!!
今年こそは…!!
必ず３０ｋｇ台になりますとも!!
がんばりまひょ〜!!

あぁ、それと、ウチの旦那もかなりのデブ好きで…。
ダイエットには全く協力してくれません…。
しかもその旦那は、私と結婚してから１５ｋｇ太りました…。
もともとは、かなりのﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰだったんだけど、今は見るも無残に…。
跡形もないです…涙
痩せる気なさそうだし、困ったもんで。汗

いやぁ〜、ダイエット日記がぶっ壊れたのかと思いましたょ〜。爆
うちのパソコンがぶっ壊れてたとゎ…。。
ありがとぉっす!!
でもとりあえず使えてるんで、このまま突っ走ります!!ｶﾞﾊﾊ!!

nanoちゃんは身長いくつなの??
もしや私よりもミクロちゃん??
私はバレーボールをやってるんだけど、背の高い人に「小さくて見えなかったよ〜」とよく言われるんだけど、やっぱnanoちゃんもその口??（どの口だょ!!爆）
しかし、順調に落としてますなぁ〜。
私もなんだか気合い入って参りましたょ〜♪
見習ってがんばるっす!!

どうにかこのループを脱出したくて連続投与してみました。でも、今回も障害が多そうなんだ…。でも、頑張る。

kaneboのプルジュレ、ワタシも愛用してます。お肌にも良さそうだし。
なんか、本当に同じようなループにはまってるよね。ワタシタチ。どうにかして打破しないとメビウスの輪みたいに延々と続いていきそうで怖い。明日は…明日こそは…と思うしかない！と自分に言い聞かせて…。

あああああ。nanoちゃま〜！大変ご無沙汰してます。もうすっかりだめだめモードだったワタシですが、やっぱりこのままじゃいかん！って始めました。同じタイミングだね。うれちい。nanoっちも頑張るのだ！！

昨日、念願の無脂肪乳カプチ堪能しました。おおーみるく感アリはやはり嬉しい！
そして、今日の日記「ドラスティック」を「ドラマチック」と読んでしまったワタシ。それもまたアリなのかな、なんて♪

カプチーノは某ス○バではなく、珈琲○屋というチェーンさんでただのカプチーノでした。ドリップよりも軽いので一瞬「お？」と思ったが、満足感があって胃にも優しいなー。今度はスタ○の無脂肪乳を試してみまっせ！