体重が順調に落ちている時はうれしい反面「停滞したらどうしよう・・・」「上がったならどうしよう・・・」と不安定な気持ちになるものです。

でも、体重が減らなくても「続ける」こと、増えても「続ける」こと、ダイエット成功の鍵は「続ける」ことだと思っています。
立ち止まっても「続ける」こと、後戻りしても「続ける」ことが大事かな？

３ヵ月で－15kgですか。
身体の変化を感じることができるんではないでしょうか？
体重の減少とともにモチベは上昇していくので、これからも楽しみですね(^^♪

はじめまして(^^♪
よろしくお願いします。
育児しながらのダイエット、気持ち的にも時間的にもきついかもしれませんが、ヤル気があれば時間が少なくてもできるし、ヤル気がなければいくら時間があってもできないものです。
3ヵ月続くと成功率がグッとアップします。今が頑張りどころ！
応援します(^^♪

こんばんは　みゅうちゃん♪
　風邪が良くなってきてよかったね(^o^)
　運動は少しづつでもできるようになったら復活すれば大丈夫だよお互い、細く長く頑張ろうね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう　みゅうちゃん♪
　みゅうちゃん、体の具合どうですか？
　体調が思わしくないときは勇気をもってお互い休もうね。細く長く続けられるように(^o^)
　みゅうちゃんの体調が一日でも早くよくなりますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　今日は朝から雨だから、室内運動をしないと。
　唯一の運動がロングブレスだから本当に体を動かしてないからトホホ状態。天気が回復しないとウォーキングもできないな・・。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんにちは　みゅうちゃん♪
　ビリーは続けてますか？私は唯一ロングブレスのみ続けてます。
　今日は雨が降っているので、一日読書かな。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。
　
　

こんばんは　みゅうちゃん♪
　毎日ムシムシして暑いね(-_-;)明日も雨が降るみたいで、しばらくジメジメした日が続きそう
　お互い無理なく、ゆっくりダイエット続けていこうね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

レスどうもありがとう
私も太りやすい体質ですが　1週間でカロリーを出していけば普通に食べてる人と変わりませんよ
しっかしみゅうさんもどんどん減ってるなぁ追い抜かれないようにあたしも頑張らなくちゃ
お互い気を引き締めてがんばろ～
d(*・ω・*)b

おはよう　みゅうちゃん♪
　朝から2時間の散歩はすごいね。最近ウォーキングさぼり気味だから見習はないと。
　気温が上がったり下がったりなのでお互い体調には気を付けようね。
　みゅうちゃんにとって今日が良い日でありますように。

おはよう　みゅうちゃん♪
　ビリー頑張ってるね。私はいつでもどこでもできるものじゃないと続かないから今はロングブレスで頑張ってます。
　気温の差が激しいからお互い体調に気を付けようね。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう　みゅうちゃん♪
　ビリー頑張ってますね。体重増えているのは筋肉になっているからかも。これからは暑くなるから水分もきちんととって脱水症状にならないように気を付けように。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんにちは。順調に減ってますね(*^_^*)銭湯いいですね〜。私も最近バタバタして行ってなかったけど、気持ちいいですよね。また行こうかな(*^^*)

おはよう　みゅうちゃん♪
　ビリー頑張ってますね。私はなんとかロングブレスだけは毎日つづけています。
　今日は雨が降っているようなので、ウォーキングができないので室内運動で体を動かすしかないかな。寒くなるようなのでお互い、体調に気をつけようね。
　みゅうちゃんにとって今日が良い日でありますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　気持ちとって良く分かるよ。私もヘルスメーターが故障しているのかなと思って何度も計ったり、場所を変えて計ったりするけど当然結果は同じです(-_-;)
　現実をきちんと見つめないと思いつつ自分にあまあまです。
　美優ちゃんにとって明日が良い日でありますように(^^♪