こんばんわ☆
タバコ止めてえらいですね。私は、何かきっかけがない限り、タバコは止めれません。
体重、落ちて嬉しかったです！なぜかと言うと、今日は、沢山運動したからです。体もだいぶ今まで重たかった、どっしりしていたのが、今日は、少し楽になった。プールから帰ってのお腹が空いて、お菓子を食べてしまった事と、疲れて寝てしまい、夕飯自分で手料理作れなかったのが、自分としては、情けない、そう思いました。みゅう♡さんは、いつもどんなもの作っていますか？子供もいて、旦那様もいて、作るの大変だね！

おはようございます！
食べ過ぎで増えちゃっても焦りは禁物！
２～３日で調整すれば大丈夫ですよ。頑張りましょー(ゞω・)ｂ

おはようございます
増えてる　どうしたー！
ストイックな分ちょっと気が緩んで食べすぎちゃったかな？
今日からまたお互いまた頑張りましょう(o^-’)b

こんばんは♪
順調に落ちててすごくがんばってますね。
お味噌汁いいですよ！
具沢山にするとお腹にも満足^^
鳥だんごと白菜のキムチ汁も美味しいよ。
お味噌汁、七味もいいけど柚コショウもおすすめです。

がんばっているのをみるとモチベーションになります。
私の方は...。連休中だらけてしまってダイエット中断してました(汗)
また今日からがんばります！
今月もお互い目標達成できるようにがんばりましょうね☆
よろしくお願いします。

減ってはきてるんですが停滞期が怖いですねー
お互い目標達成するまで頑張りましょ＾＾ｖ　

良かったら、ダイエット友達になってくれませんか？
私も、仲良くメールしたいです。

間食しすぎたぁ→
やっぱり休みはだめだなぁ→
明日は健康ランドいくからサウナで汗ながそーヽ(´□｀。)ﾉ

おはようございます(^o^)ビリー楽しそうですね。私もやってみようかなー？・・なんて、言ってみただけだったりして（笑）

レスどうもありがとう
吐いちゃったのは逆流性食道炎なのでそのせいかも
吐いちゃった分のカロリーは今日パイナップルの缶詰を食べて補完しましたｗ

おぉビリー隊長に相変わらず励まされてるみたいですね＾＾ｖ
やっぱ運動してると違うなー
間食してても痩せるんだもん
私も早く運動出来るようになるぞー

きゃ～抜かさないでェ（笑）
なーんて冗談ゆってる場合じゃあないのです（汗）
ちょっと、連休明けまで宴の不安要因はあるのだけど、、(^^ゞ
（5/3も既にパパ友うちあげ予定）
ここまでくると、何キロ増量するか？？が問題（大汗）(+o+)
だけど、連休後は死ぬほど頑張るつもり(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
みゅうちゃん、お子ちゃままだ小さいからお散歩でも全然OK☆彡
なんてったって、ビリー続けてるし、めちゃ結果に出てるからね(*^^)v
私もお手本にしてますぅ(^^ゞ
がんばろうね～～(*^_^*)

間食するなら一食抜けば良いだけでお菓子の日があっても良いような・・栄養のバランスがどうこうの言ってたらストレス溜まるしそういう日があっても良いような気がします

坦々麺は好きで食べてるだけですよーダイエットとは程遠い高カロリー食　一日の終わりのご褒美です

相変わらず、順調なみゅうちゃん♪
こんにちは（●＾o＾●）
この勢いでいくと、来月にはぬかされちゃうな～(^^ゞ
私は、先週からの宴＆外食で間違いなく増量＞０＜
気のせいとは思えないくらい、、
お腹がふくらんできた（大汗）
すっかり、ダイエットスタート時に戻っとるわ～＾＾；
でも～～あきらめない心！←（いつも子供に言ってる）で、
がんばりますぅ～！
今晩こそはウォーキング、がんばる～～（お誘いがありませんよーに･･）
こんな私ですが、５月もよろしくです～(*^_^*)

おはよう♪
ダイエット順調でよかったです。みゅう♡さんのがんばりに私のモチベーションもあがります。
新しい月が始まってまた気持ち新たにお互いがんばりましょうね！
今月もよろしくお願いします☆