おはよー！ピザ、私も一時ハマって毎日食べてたよ。糖質オフクッキングの本ばかり6冊も持ってるのに、最近は同じ物しか食べてないよ。。。私も今日からまた糖質制限にもどします。3日間、制限なしで、いい気分転換になったよ。

停滞期。ぬけたね！！きれいなグラフだなあ・・・。

おはよー！さすが日本！！糖質OFF商品が超充実してるんだね。うらやましい！！

私はこの週末は、しっかり糖質摂取してます。つくづく、炭水化物をとると、ねむkなるし、変な空腹感があるの。

写真の朝ごはん、理想的なOFF食だねー！おいしそう。ホテルみたーい！！

わたしのオレンジラインは適当な設定なので、参考になりません…
マックス体重がラインの＋２０キロだったのでわかりやすく目標にしてました。
今後は現状維持できるよう、このままスタンダード糖質制限でいくつもりです♪

ついに停滞期脱出ですね！しかし、めちゃくちゃおいしそー！！カレー！！！みいちゃん、カワユイ。

私はかんぜんにアウトというか、イベント続きで、甘いもの解禁！！週末あけまで糖質制限はお休みです。吉とでるか凶とでるか。。。

楽しいことは続けられますもんね♪
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維持できたのは奇跡ではなく当然の結果なんでしょうね。
流石です♪(^-^)/

ついに、きましたねーー！！！！
停滞期脱出の兆し！！！

私は先月から豆乳を朝食に摂取してますが・・・そんな効果があるとは！

私は気持ちはスーパー糖質制限なんですが、実際には、プチレベルかも・・・。昨日もりんごとか、飴玉とか食べちゃってるんです。だから、やせなくて当然だったというか・・・。

細く長く自分が楽しんで続けられる道を模索します。

過去にはチョコが主食っての笑いました♪
自分はかりんとうが好物でしたよ。
今ではおっかなくて手が出せません…
昨日は糖質ゼロチョコ見付けて大量に買いました(-_-;)

便秘で体重維持ということは、解消したときに、どんと落ちる！！！

私も便秘で悩まされていて、今日からｵｵﾊﾞｺを炭酸水といっしょに、朝と夜に飲んでみることにしました。去年の夏に、ｵｵﾊﾞｺを飲んでも頑固な便秘だったので、やめちゃったんだけど、つかわないともったいないし！！

がんばろーね！

チョコレート一本とかでストップできる精神力…
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尊敬いたします！
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開封したら完食しないと落ち着かない糖質中毒は私です♪

だよね、糖質制限は楽しむものだよね！週末は外食で糖質制限をほとんどしなかったら、あっという間に1キロリバウンド。つくづく、糖質の恐ろしさを感じたよ。間の周期ももう数日で落ち着くはずだし、コンセプトは「楽しく糖質制限」でがんばるよー！！

夕食、ブロッコリー、思い切りメインだね（笑）。私も今夜はそれでいく！！

毎日、500g単位で上下で、安定しないよー。昨日減ったと思ったら、1日でまた増量。昨日は普通食を完食したものの、普通量ではあったと思うのよー。

疲れるわ。この上下。

わたしもチョコ、1枚じゃなくてひとはこいっちゃいそう・・・。

停滞期、まじでやめてほしいよね・・・。続けてくしかない！！私はもうストレスとの戦いになってきた。思いつめて、ブルーになるので、ドーナツなんか食べて、ちょっとシアワセな気分になってみたり。今朝は、ようやく便秘解消して、またすとんと減りました。むくんでたみたいで、まぶたのおもみがすっきりしたよ。

とにかく、一緒にがんばっていこうね！！！今日は外食ランチなので、明日の体重が心配・・・。

ZEROうまそうですね♪

自分なら一気に一箱いっちゃいそう…

お互い停滞期、長い目でみて切り抜けませう・・・。今の食生活を続けていれば、体重が減らないわけがないですもんね！！！1日1日の数値にとらわれず、1週間単位でみてもいいのかも・・・。とはいえ、やっぱり減量ってむずかしいい！！！　

停滞期に入ると、減る気がしなくなりますよねー。私はとりあえず現状維持を目標にがんばります・・・。