こんばんは＾＾
そうか、やめたらやっぱりリバウンドなんだね！
そうそう食事が一番だよね。
一生続けられる食事。
私もそう思ってます。
のんびりですね(^^)v

おはようございます＾＾
膝少しは良くなったようですが、大丈夫？
限界と聞くとまた心配。
岡田さんリバウンドですか？
そうか・・・痩せるって難しいんですね！
ボチボチ頑張りましょう(^^)v

おはようございますヽ(^o^)丿
はじめまして！
コメントありがとうございます
実はアリスタさんのブログはちょくちょく拝見していましたε(*'-')з
膝を痛めると本当に辛いですよね…
今は大丈夫ですか？
私も病院いかなくなりました＿|￣|○
体重が減ってきたので骨のズレるのもなくなり、大分良くなってきました♪
ダイエットが最近ダメダメなので、今日からまた仕切り直して頑張ります(^^)/

おはようございます＾＾
カロリー計算してないからどのくらいとってるかわからないですけど1カ月1キロは目標です。
ゆっくりこのまま自分を信じて頑張りたいと思います。
お互いのんびりo(*´･ω･`)ｂふぁいとっ!!

こんにちは＾＾
シップして安静ですよ！
1キロ痩せるのにそんなに消費しなくちゃいけないんですか？
そりゃ無理だー
全然消費してないもん。
のんびりにします。

こんにちは＾＾
歩きましたねー
足は無理しないでくださいよー
シップ張ってゆっくりしてください♪
体重減らないと悲しいです。
頑張ったのにと思うと・・・(T^T)

おはようございます＾＾
私も二冊同じ本買ったりしてましたよ（爆）
読んだの忘れちゃうんですかね？
ジョギングは膝に無理がきちゃうでしょ！
お大事にです！
のんびりですね(^^)v

赤川さんも東野さんも若い頃読みました。
今は、本を読むってのがないんですよね。
あんなに好きだったのに・・・。
それはつまんないことの一つですね。
秋田からの祈りしっかり受け取ってます。
ありがとうございますm(__)m

ありがとうございますm(__)m
秋田という遠いところからでも祈りはひとっ飛び！
心からの感謝です。
ありがとうございます(*^o^*)
頑張りますよ(*￣0￣)/ オゥッ!!
車の運転のことさっき読ませてもらいました。
怖かったですね。
でもすぱっとやめる潔さが素敵です。
バスでも大丈夫だったようで良かったです。
うん、のんびりしてくださいね♪
まだまだ先は長いんですから(^^)v

こんばんわ＾＾
しばらくはゆっくりできますね。
思った時に実行するのが一番です。
のんびりしてくださいね。
ダイエットはボチボチ頑張りましょう(*^.^*)エヘッ
昨日は母の病院でした。
本当ならば抗ガン剤の点滴だったのですがガンマがあがってきていて効いてないからもうやめようということ、もう治療方法がないことを告げられました。
泣いて泣いて目が真っ赤でひりひりです。
でも頑張りますよ(*￣0￣)/ オゥッ!!

今日からまた再ダイエット開始しました。また明日からレコーディングダイエット＆プールで運動します。よろしくお願いします。

おはようございます＾＾
３日坊主の天才です(^^)v
腹筋ずーとやってませんよ。
そろそろやらなくちゃ！
でも無理せずのんびりですよね。
で、痩せるぞってことで(*^o^*)

おはようございます＾＾
私も三日坊主の天才ですよ(*^.^*)エヘッ
なにをやっても続かなくて。
続いているのはこの日記くらいです。
気長にですよね♪

キチガイダンスおもしろいですね♪
空手やってたんですか！
スポーツマンですね。
それにしも45分は長い～(-_-;)
私には無理だぁ～
ボチボチやってくださいね(*^o^*)

おはようございます＾＾
ありがとうございます。
母が元気になること祈ってます私も。
雄二さんも祈ってくださるのですから百人力です。
心療内科初めだとみんな待ってて混むよと言われたのでラストです。
4時半までなのですが、45分ごろきてって言われてます。
それでも混んでるんですよね～
なるべく遅く行ってます。
今日はお仕事お休みですね。
のんびりしてください。