こんばんわ。
力こぶすごいですね。
日々の努力のたまものですね。

暖かい言葉の数々ありがとうございますm(__)m
調子は悪いですがゆっくりはできません。
父はやっぱり嫌いですｗ
母ちゃん元気になってよって思っちゃいました。

おおー、いい力こぶ
筋肉付いた腕かっこいいですね！

無理なくいきましょう
大事なことですね

どうも初めまして
筋トレだけのダイエットですか。
すごく興味があります。
こちらはまだ始めたばかりですがお互い頑張りましょう。

雄二さんも減ったじゃないですか！
それもガクーンと。
すごいです！！！
頑張ってますね(^^)v
はい私やっと76になりました。
目指せ58キロです。
介護は大変ですね～
実感しました。
根をあげることもあります。
でもイライラの薬を飲んでがんばらんと。
一日でも長く家にいさせてあげたいから。
病院嫌がってるんですいくの。
だから家で見れるだけみたいなと・・・。
ただね、食べれなくなった時に点滴毎日打ちに来てくれるところだといいなと・・・聞いてみようかな～
いまどきそんなとこあまりないですかね？
昔は家で看取るのが普通だったのに・・・。
老衰で逝かせてやりたいです。
本当はね・・・(T^T)
涙が出てきたのでお水を飲みます(^^)v
今日ものんびり頑張りましょう(^^)v

おはようございます＾＾
今日も早いですね(*^o^*)
私も今日は早かったですよ。
ほとんど寝れなかったですから～
介護、今日できるか心配です。
イライラしそうで薬飲んでおきます。
私コーヒー好きなんですよ、香り。
でも甘くないと飲めないｗ
お子ちゃま味覚なのであまり注文はしないですね♪
マックもう少しで食べれるところだったんですよぉー（爆）
のんびりいきましょうね(^^)v

おはようございます＾＾
今朝も早起き！
って早いですねー
私はまた起こされました(-_-;)
マックの夢見てました。
誰になに買おうかなって・・・。
目標体重に向かって急がずゆっくりですよね。
そうしないとリバですからね！
のんびり頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんばんは＾＾
今日はめちゃ早くから始めましたねー
でも気持ちいいならいいかな？
のんびり目標に向かって行きましょう(^^)v

おはようございます＾＾
筋肉モリモリになりそうですね(*^o^*)
本当に頑張ってますね！
気持ちいいってことはいいですよね。
私の場合いやいやですからね。
運動なしで痩せるように頑張ります(*^.^*)エヘッ

おはようございます＾＾
順調に減ってますね。
トレーニングに食事制限！
理想的だぁ～
気長にやって行きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはようございます＾＾
優しい言葉ありがとうございますm(__)m
先月はギリギリクリア。
久しぶりです（爆）
先月すごいですね！
6.6キロも落としたんですね。
のんびり頑張りましょう♪
今月もよろしくお願いします(^^)v

おはようございます＾＾
すごい減りましたねー
すごいすごい！！
いいなー
私はいい感じで減ってたのに増えちゃいました。
目標達成らくらくと思ったら無理そうですｗ
汗かきますねー
タオルが何枚あってもたりません。
母の介護でなかなか来れないけどごめんなさいm(__)m

おはようございます＾＾
DVDの映画20回以上一時停止じゃ大変ですね。
私は巻き戻してみたりしてます。
今日は600gも増えちゃいました(-_-;)
食べ過ぎたって気もしないのになー
これがいけないんですかね？
お昼は確かに食べ過ぎたかも。
今日は移動コープが来るので食べちゃうかも～ｗ

こんばんわ＾＾
映画とか観れませんね。
悲しいですー
おもしろそうと思ってもDVDかりませんもん。
10日に1回食べていい日はいいですね♪

こんばんわ＾＾
ＰＣお互い大事に使わないとですね(*^o^*)
わたしも映画は見れないんですよ。
あの長時間に見る気が起きないんです。
ドラマは前から見ないのですがサスペンスとかは見ますね。
これも病気のせいなんでしょうかね？
困ったもんですｗ
ま、気楽に気長にですよね＾＾