最近チンニングスタンドが欲しくなってきました
腕立ても楽しくなってきていい傾向です
筋トレハマりそうですね
頑張りましょう！

ご無沙汰です。
母がまた入院したりいろいろあってさぼってました。
また書き込みしますのでよろしくお願いしますm(__)m

ありがとうございます。
腰気をつけますね。
目標までもう目前に来てますね！
お互い着実に減らしていきましょう。

体重もなかなか下がりませんが体脂肪が下がらないとなんだか焦りますね^^;タンパク質を摂るのはなかなか大変です

トレーニングのペースを崩さないところがすごいですね
見習わないと

本当に大分涼しくなりましたね
運動がしやすくなっていいです
チートデイは10日1回くらいの割合がいいんですね。ありがとうございます。取り入れてみます。

かっこいい腹筋は男の憧れですね！
また今日から頑張ります。
地道に行きましょう

競馬いいですね！テレビで見ながら応援するんですか？馬券購入しないとなんだかすごく健全ですね笑
今日もトレーニングお疲れ様です。

ディップスの真似事してみましたが全然できませんでした笑
懸垂もきついですよね
動画なんかを見てるとスイスイ出来ると楽しそうなのでなんとか出来る体重まで減量＆減量が終わったら筋力付けたいですね。
地道に行きましょう。

エアロバイクは通算なのでちょくちょく休み入れてます。
ディップスはきつそうですね。
でも慣れてきたら器具を入れてやってみたいです。

調子いいときはトレーニングしないとむしろ落ち着かないですよね。

継続あるのみですね。
また増えたのでじっくり減らしていきます

休息も大事ですね。
疲れが溜まってるようなので便乗して休むことにしました。
じっくり行きましょう

最近筋トレの種類をようやく勉強し始めましたがナロープッシュがかなりきついですね
腕立てが一番きつく感じるので尊敬します

ありがとうございます。次は遠いですが地道に60台を目指します。
地道に行きましょう