筋トレすごいですね
限界までやる感じが未だに慣れなくて好きになるのに時間がかかりそうです

9月に入りましたね。
今月もよろしくお願いします。
気長に行きましょう。

おはようございます＾＾
昨日は好きな騎手の人勝ったんですね♪
良かったですね♪
今月もよろしくです(^^)v

おはようございます＾＾
寒いくらいの涼しさでいいですね♪
月曜くらいからまた暑くなるみたいで・・・いやだｗ
今朝も早起きですね。
私はまた寝ます～(*^.^*)エヘッ

写真いいですね！
腹筋もあと少しです
最近サボりが入ってますがまた気を引き締め直します

こんにちは＾＾
すごい減りましたねー
マイペースですよね。
(^o^)／ハーイ
頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!
いいからだになりましたね。
すごい！！
かっこいい！！

こんにちは＾＾
ありがとうございます。
幸せいいですね。
最近は幸せが少なくなってきてしまいまいた。
こんなときでも幸せを感じなくちゃですよね。

水のケースでも12kgですからね
あれ以上の物が身体についているとそれだけ負担になっているのだなと…
元の体重まであともう少しですね！

おはようございます＾＾
やっぱり太り過ぎは足に負担をかけるんですね。
私は股関節が痛くて。
やっぱり痩せなくちゃですね。
(*￣0￣)/ オゥッ!!

幸せいいですね。
私も母は病気で明日をもしれませんが、幸せです。
母が元気になってくれればもっと幸せです。
地道にやって行きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

道具が届くとやる気が出ますね。
無理せず地道に行きましょう。

こんにちは。
ダンベル売っちゃってたんですか？
今度は肌身離さずですね。
1カ月先かダイエットと同じですね。
すぐには効果は出ないんですね。

お祈りありがとうございますm(__)m

おはようございます＾＾
ダンベル届いたんですね♪
よかったですね(*^o^*)
調子はどうですか？
やっぱり違いますか？ダンベルをやるのとやらないのでは。
まだ早いかな(*^.^*)エヘッ

体脂肪激減は朗報ですね。
安定させていきましょう。
私も頑張ります。

おはようございます＾＾
力こぶはダンベルでつくるんですね。
ますます筋肉もりもりになりますね(*^o^*)
いつも優しい言葉をありがとうございんすm(__)m
昨日は父がすこしみてくれたので、眠れました。
でも寝ても寝ても寝たりないです.