ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
うぉ〜！がく〜んと減
ったね♪ｲｴｰｲヾ(^-
^)ゞヾ(._.)〃ヾ(^o^)
私もお豆腐大好き！
体にも良いしヘルシー
だしいいよね♪私は体
脂肪率が１％増えてい
てすご〜ぃショックを
受けている所。。 で
も今夜のディナーも気
を付けて頑張る。あ
と、これからステッパ
ーをチョット頑張る
わ！なんといったっ
て・・ランチに飲茶を
たべちゃったからさ
ぁ。。(^_^；)
そうなの！ただ味噌汁
と納豆が私は毎日食べ
ないときがすまないく
らい大好きなので、面
倒なので・・一緒にし
て食べてしまっている
のです。特にお昼は結
構お出かけとかあって
忙しいので。。
(^_^；) 今日はね、
ランチタイムから夕方
までパーティーでダラ
ダラず〜っと食べてい
たから明日の体重計る
のがすっご〜く恐い！
(>_<) でも明日から
また頑張るわ〜！
うぉー！減ってますね
〜きれいな右下が
り・・・うっとり。わ
たし友達から進められ
たスープダイエットに
チャレンジしてみよう
と思ってるのよ。効果
はどうなのかしらね
ぇ。
初めまして！ ピンク
スノーさんはもう10キ
ロ近く減らしているん
ですね！！ その軌
跡、私もそうなるよう
に頑張りたい〜(><)
とりあえず体重計60キ
ロ代の数字が見たいよ
〜★ お互い頑張りま
しょうね（＾＾）
うぉ〜♪又同じ体重
よ！ﾙﾝﾙﾝ♪ q(^-^q)
(p^-^)p q(^-^q)(p^-
^)p ♪ﾙﾝﾙﾝ でも私は
増える時凄いので。。
体脂肪にも気をつけな
がらとにかく食事もお
野菜をモリモリ食べて
食事内容気をつけなが
らがんばっているよ♪
あとはやっぱり運動も
♪踊りは趣味だからラ
ッキーかも♪食欲が出
そうになったら、ピン
クスノーちゃんも頑張
っている！と自分に言
い聞かせて頑張ろう
ね！！！お互いに目指
せ６２ｋｇだねっ♪
(^-^)ﾉ~~
おぉ〜！本当だ同じく
らいの体重だね♪体脂
肪そんなに違うのか
な？どうなのでしょう
ね、運動は結構関係す
るのかな？でもいい感
じで体重戻ってきてい
るね、ピンクスノーち
ゃんも♪おい互いに頑
張ろうねぇ〜♪今月号
のクラッシーもセオリ
ー特集みたいね！日本
ではすごい人気なんだ
ね〜♪(^o^)
ピンクスノーさん、大
分体重が元に戻ってこ
られましたね。すご
い！この調子ならあっ
という間に前の体重に
戻りますよ。ピンクス
ノーさんのちらし寿司
で、今日はひなまつり
ということに気付きま
した。実は、家には男
の子ばかりなので、ひ
なまつりはした事がな
い…。やっぱりその季
節感のあるメニューっ
ていいですよね。いい
なー
ごぶさたしすぎて忘れ
られた感じ１２０％だ
ろうな〜。頑張ってる
ねピンクスノーさん！
わたしは先月まるっき
りここを利用しなかっ
たけど、ダイエットは
がんばっていたよ〜。
今月また参加するよ〜
よろしくね！
ありゃ〜！そっか
〜。。やっぱり厚い壁
が待っているのねぇ〜
(^_^；)でもお互いに
頑張ろうねぇ〜！！！
ちなみに米国は今日３
月１日だったけど、
(１２時を回ってしま
ったので２日になって
しまったけど。。)私
もアンソニーホプキン
スの映画をＴＶでみた
よ。「アトランティッ
ク」です。たしかにレ
クター博士のイメージ
強いよねぇ〜(^_^；)
『賢者の石』何と洋
書で制覇したのね！す
ごいよぉ〜！私はきっ
と日本語でも途中でだ
めになりそう。。
(^_^；) とにかく今
月はお互いにダイエッ
ト頑張ろうねぇ〜！
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
はじめまして！ピンク
スノーさんの日記帳を
見て驚きました！すご
い。頑張ってますね。
ちゃんとやった分だ
け、効果が出てるんで
すね。目標まで大分近
づいてきましたね。私
も頑張ります！
こんにちは！私も太
ってしまって、気合
を入れて「仕切りな
おし」をしました。
ダイエットって、
「ダメだ〜→よし、
頑張る！→ああダメ
だ〜→えいやっ、頑
張る！」の繰り返
し・・・（私の場
合、ダイエットに限
らないなけど）です
よね。一番大事なポ
イントは「あきらめ
ない」ことだと思っ
ています。
一緒に、頑張ってい
きましょうね。
（私がだめになった
ら、励ましてくださ
い）
本当にお久しぶり！ど
うしていたかなぁ。。
と思っていたのよ♪ま
た新たに頑張るみたい
でよかった〜♪私は２
月まただらけてしまっ
たので、３月こそ頑張
りたいと思うわ！ヾ
(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪
【6】同盟のところの
掲示板を見て遊びに
来ました♪
同じくらいの体重で
すね。
是非、一緒に頑張り
ましょう！
私はウォーキングを
頑張っています。
友達の結婚式が近い
のでなんとか、一ヶ
月以内に２キロ減を
目指したいです。