小鞠さん、停滞期なの
ね。私もそうなの。
今月は目標達成どころ
か、増えてフィニッシ
ュ・・・。(T_T)
お互いに、来月はスッ
トーンって減ればいい
よね。めげずに頑張ろ
う。

おはよう〜。停滞期
なのかな？でも、ち
ょっと前まで60�あ
ったんだよ、最高時
なんて70�近くだ
よ。それを考えれば
50�代で停滞してる
なんざ贅沢と思おう
ではないですか！か
くゆう私も今日は1�
近く肥えちゃいまし
た。がはは〜、来月
も頑張ろうね！

小鞠さん、おかえり
なさ〜い！体重キー
プしてるんだ！すご
いじゃないかぁぁ。
私はたったの2泊3日
なのにすっかり太っ
ちゃったよ。ご実家
の体重計は怖すぎま
すね、でも大笑いさ
せてもらいました
（笑）。今日はもう
ウォーキング行った
んだね、燃えてる
ね。私も今日からス
ープダイエット始め
ました。ちょっとウ
ィンナー食べたりし
てるけど（笑）。さ
あ、残り少ない夏休
み、気合入れていこ
う〜！

おっはよう！(^^)。今
「みんなの日記」のと
こで小鞠ちゃんの名前
めっけて飛んできたと
こ。体重の記帳はまだ
みたいだね(^^)ふふ楽
しみなのだ。キミは毎
年の悪循環から抜け出
すことが出来たのであ
ろーか、このババはそ
ればかりが気がかりで
のう....って誰がババ
やねん(笑）。きっと帰
ってきたばかりで掃除
やら洗濯やらいろいろ
やることてんこもりで
大忙しだよね。頑張っ
てね(^^)。わたしも禁
煙してからドバっと増
えたんだけど、やっぱ
りニワカ太りのうちに
対処すると減るのも早
いみたい。一日1kg単位
でストンストン落ちて
います。だからもし小
鞠ちゃんもこの期間に
体重増えてたとしても
ここで気を引き締めて
以前のダイエットペー
スに戻しさえすればき
っとすぐに体重も減る
よ(^^)うんうん。なぁ
んて書きながら、わた
しの予想に反してもん
のすごく体重減らして
帰ってきた小鞠ちゃん
の日記を期待中(^^)。
いや、でも、わたしも
肥えたし、一緒に肥え
ててほしいような痩せ
ててほしいような(笑）
複雑な心境、あはは
(^^)

ただいま＾＾。風邪も
すぐなおり実家ゆっく
り・北海道旅行満喫し
てきました。じゃがバ
ター・海鮮丼・チョコ
などなどこれでもか〜
っていうほど食べてき
ました。ここでしか食
べらないと限定品に弱
い私でございます＾＾
また今日からダイエッ
ト再開です。よろしく
お願いします＾＾。小
鞠ちゃんは順調な日々
送ってるのかな？お互
い頑張ろうね＾＾！

久しぶり〜(^^)。小鞠
ちゃんは一体何キロで
再登場するかなぁ、楽
しみだなぁ。わたしは
はねあがってダイエッ
ト再スタートって感じ
です(笑）。タバコの影
響は大きいよ。吸って
た頃と同じ運動量だと
体重は増加の一途。動
きまくって頑張って頑
張ってなんとか踏ん張
ろうとしてるけど、ち
ょうどリバウンドの時
期と重なったみたいで
どうも危うい感じ(笑）
また頑張ります。小鞠
ちゃんは体重が落ちか
けたところで日記スト
ップしてるもんね、想
像ではそのままグラフ
は直滑降のように右下
がりで目標ラインまで
あと一歩ってところに
いそうな感じ(^^)。戻
ってくるの楽しみだ
ぁ。今月もあと１０
日、精魂こめてダイエ
ットにまいしんするの
だー(^^)

ただいま〜♪　まあた
んも帰ってきて、びっ
くりです。子豚さんだ
わ〜。

こんにちは。夏風邪で
ダウンしてました。こ
れから8/21まで盆帰省
してきます。なんとか
プラスにならないよう
に頑張りたいです。小
鞠ちゃんも今頃ご馳走
とにらめっこしてるの
かな？頑張ってね！で
は行ってきます＾＾！

スゴク順調ね！200gで
も減りは減りだぁ！し
かもとても健康的な生
活！お休みの期間や、
自分の家じゃないと何
かと誘惑が多い中スゴ
ク頑張ってる！私は才
近畿が緩みまくって食
べまくりの日々・・夏
の食欲不振なんてどこ
吹く風っていう勢い
よ。小鞠さんを見習っ
て誘惑の多い週末頑張
るじょ！

あはは〜、夜の分ま
でメニューが書いて
あるぅ。12日間もお
休みなんだ、いいな
ぁ〜、小鞠さんは身
長と体重がほとんど
一緒なので、いない
のはちょっと淋しい
けど、楽しんで来て
ね！行ってらっしゃ
い♪

おはよう(^^)。小鞠ち
ゃんのお出かけまでに
間に合うかな、もう出
かけちゃったかな。こ
れから１２日間も豪華
まったり地獄だなんて
(笑）わあっぁ大変そう
だね〜。精神的にリラ
ックスするとやっぱ普
通は食も増すしお酒も
増すし、、、ここはも
う一日おきに緊張と緩
和を繰り返すしかない
か？(^^)。楽しんでき
てね。帰ってきた時大
鞠になってたなんて事
のないように(笑）。い
ってらっしゃい(^^)

行ってらっしゃい！！
精進料理でダイエット
頑張って。実はうちの
旦那のところも、今年
祖母の初盆なんだけ
ど、帰省できない
嫁・・・私、長男の
嫁・・いいのかしら
ね。。

こんにちは！明日帰省
されるという事は、し
ばらく日記が読めない
ので残念です。小鞠さ
んの日記は、その日の
出来事が書いてあっ
て、読んでて楽しいで
す。　精進料理とは安
心ですね。ウォーキン
グが出来たら、いう事
なしの最高な生活です
ねぇ。帰ってからの日
記を楽しみにしてま〜
す。それでは明日気を
つけていってらっしゃ
いませ！

そっか、御主人の実
家なんだ。｢実家」っ
てゆうとやっぱり自
分の家、だよねぇ。
私も主人の実家は｢主
人の」って感じで自
分のものじゃないし
（笑）。無口な舅っ
てやりにくそうだね
ぇ、小鞠さん、がん
ばれ〜！でも毎年楽
しく過ごしているよ
うだし、うんうん、
それでこそ3児の母ぢ
ゃ。うちは夫の実家
が京都なんですが、
獄暑が怖くて夏は1度
しか行ったことない
です。うちの実家は
車で30分ほどなんだ
けど、兄のとこと二
世帯住宅だし、私が
結婚してから住み替
えているので、遊び
に行っても全然自分
の家って感じがしな
くて、兄嫁とかいる
し、かえって疲れる
のであまり行きませ
ん（笑）。みんなそ
れぞれ色んな事情が
あるよね、だけど目
指すは50�ってこと
で頑張ろうぜ！

「痩せて黒くなった」
って失礼しちゃいます
ね！（怒）
私は旦那の実家にダイ
エットをしている事が
バレちゃって、もっと
痩せないと姑に嫌味を
言われそうだからもっ
と頑張らなくちゃいけ
ない状況になってしま
いました。お互い頑張
ろうねー。それから
自転車だけど、いいで
すよー。同じ10分でも
踏み台昇降よりは楽だ
し、汗は自転車の方が
全身から噴き出る感じ
かなー。ただ、負荷を
かけすぎたり、速度を
上げると筋肉つきすぎ
ちゃったり、疲れる割
には脂肪燃焼率が悪い
んですって。
小鞠ちゃん、順調に
50kg台をキープしてい
るね。もう【5】にして
もOKなんじゃない？