筋トレの呼吸って難しいですね。気をつけてないと逆になったりするし、なかなかスムーズには行きません。これも馴れですかしら。
一応予定ですが前から言ってた「コープスブライド」を来週見に行きます。ほずみさんは何を見るんですか？

おはようございます！！遊びにきてくださってありがとうございます。ほづみさんもＢ型なんですね〜。私はＢ型の自分に腹が立つこと多しですよー（笑）ほづみさんご推薦のヨーグルト早速買ってこようと思います。ダイエット甘味料ばかりじゃ味気なくて・・・。

いや〜、このまま右下がりだなんて、ないでしょう、たぶん。またそのうち50�台に戻ると思います。だけど、このままの食生活を守って、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように、今回は気をつけようと思います。あわよくば減ったら嬉しいな、位の気持ちで。ほづみさんは、月末までに、またｽｰｯと落ちるといいですね〜。

ドコモのＨＰに902i載ってましたね。機能的には惹かれないけど見た目はF902iのプラチナミラーが好きです。それよりFOMA 新5端末
のうちの一つP901iTVが気になる！ってかまずは901isを使いこなさないと（笑）
筋トレメニューは実は大した事ないんです（笑）１箇所１種類の運動するだけだから、ほづみさんに比べたら足元にも及ばない。企画倒れ！？にならないように気を引き締めて頑張ります！！！

おお！
人に言われると嬉しいよね〜
私も時間差にしとかないと起きられないよー・・・・
大音響アラームも考えるけど、近所迷惑だろうな。肝心の私が、かなり鳴ってからでないと起きないから。

ＦＯＭＡ９０２出るんですか！？早いわ。
私が取り替えるとしたらＳＨだろうけどサブウィンドウが無いのはやっぱ不便。それに機能も差ほど変わらないだろうしあんまり興味沸かないわ。でもＴＶチューナーが付いてたら１年たってなくても考えるかも（笑）
体脂肪計は本当にわかりません。でも、まだまだ痩せないとダメなのはわかってる事なので、こんなもんかなと思ってるんですけど・・・でもやっぱ納得いかない事もしばしば^^;　

私も間食はどうでもよくなりましたね。そりゃまあ、たまにスナックとか甘いものもほしくなるけど、それより、がばーーっと炭水化物を食べたくなります。そのﾗｰﾒﾝの麺を半分残すなんて、ほづみさんの意志は固いですね〜！

おはようございます。書き込みが０時過ぎてたんですね^^;健康診断は１８日火曜でした。血液検査などの結果は１ヶ月後くらいにわかるのですが、身長・体重・血圧・聴力・視力などはその場でわかりまして・・・
血圧最悪、去年と変わらず！！２度計り直したても基準値越えてるし（ＴＴ）病院では、ちゃんと基準値内に入ってるのに・・で、来年は、もっとダイエット頑張って会社での血圧測定で基準値内に入るようにと心に決めたのです。でも痩せても毎回、早出の日の測定ならダメな気もしますが・・

銀行でのそういう手続き、めんどくさがりやの私は、ほんとに苦手です。私も銀行で手続きしなきゃならないことがあるのに、先延ばししてます。ああ、めんど。餅を断ったのはすごいなあ。私なら、きっと欲望に負けることでしょう〜。

明日は待ちに待った会社での健康診断です。以前、胃の検査にバリウムを飲んでたのですが去年から血液でしらべるようになりました。私はバリウムを飲んでの検査が好きだったので無くなって残念です。さてどうなりますやら。

私も『ミラクル☆シェイプ』見ました。
１ヶ月で20センチ減なんて、うらやましい。
私もこの下腹をなんとかしたい！
夜の『あるある』でも、体脂肪減らす方法やってましたね。
明日から取りいれてみます。

「マッスルモンク」には何度か全裸のシーンがあり、後ろからのアングルになりお尻を見せてるんですが妙に変で笑えるんです（笑）
ＴＶでやってた「立位ひねり腹筋」はどういうものか知らないけど、毎日筋トレしてるチャット友達が教えてくれた事あります。でもすぐ忘れて寝っころがってする腹筋しかしないんですよ。
それにしても１ヶ月でウエスト２０ｃ減は凄いですね。

おはようございます。ゆっくり寝たので頭はスッキリ！でも身体はまだまだ休みたがってます^^;　
池田秀一さんは確かに何の役をやっても私にはシャアです（笑）
アンディ・ラウと言えば先日「マッスルモンク」を見ました。キショいけど笑えるあの全身筋骨隆々のボディスーツのお尻が印象的でしたね（笑）

昨日は体調が戻ってないのに、やることは山積みで、だんなも冷たいし、ちょっと心がﾄｹﾞﾄｹﾞしてました。ほづみさんの温かい書き込みに救われました♪ありがとうございます。今朝はいくらか調子いいです。大奥見たけど、私もちょっと華がないかな、と思います。内山理名も地味ですしね。藤原紀香、あご曲がってるんだな、とかへんなとこ見たり。今後のｽﾄｰﾘｰに期待ですね。あと、引き続き出ているのは、「北村一輝」じゃないでしょうか〜。

ワンちゃん、かわいいですね。
うちはまだこたつ出してません。
猫なので冬はもちろんこたつ猫です。
夜は私の腕枕で。夏はさすがに腕枕はないけど、枕の上で寝てます。