ああ！ムダ毛処理があったか・・・やっぱプールは断念します^^;
やっぱビデオ見ながらフラダンスやろうかなあ（笑）

ほづみさん、はじめまして。あこしゅけと申します。プロフィールを読ませていただいて私と同じ考え方だなぁと共感しました。でも、運動も食事もすごく頑張ってらっしゃいますよね。私は今月から始めたばかりだけど、甘い物の暴食だけに気をつけてるくらいで三食のご飯はモリモリ食べちゃってます。こんなんで減るんでしょうかね〜（笑）でもテクテクとよく歩いています。散歩が好きなので。よかったらわたしの日記にも遊びにいらしてくださいね。

ヤフオク、そういややってたね。
うちも姉がハマってるなあ。
高値付いた？

「デス種」って言うんだ（笑）何かな？って考えてしまった。新しいアニメに変わってたとは知らずチラッと見たけど気にせずチャンネル変えました。私の好きそうな内容なので次回から見る事にします♪
今、プールに行くか行くまいか思案中。泳ぎたいんだけど水着は持ってないし水着姿は恥ずかしいしでなかなか行動を起こせず、思うだけで終るかもしれん。でも泳ぎたい！！
セシールで目をつけてる水着があるんだけど、なかなか手がさせずにいます^^;大きいサイズ用なんだから身体の大きい人が着た画像を載せてくれたらいいのにっていつも思うのです。

前回着た「ﾋﾟﾁ」の喪服、今ならもう少しゆるくなってるんじゃ？私も美容院に行きたいんだけど、髪形どうしようか迷ってて。今ｽﾄﾚｰﾄﾛﾝｸﾞなんだけど、ﾊﾟｰﾏかけようか、思い切ってきっちゃおうか。あと染めなきゃな〜とか。同じｽﾀｲﾙにすぐ飽きてしまうんです。

我が家にはオーディオデッキないんですよ。
昔はＭＤラジカセがあったけど壊れて処分しちゃったので、車ではＣＤかＭＰ３プレイヤーの音をＦＭに飛ばして聞いてます。後者はかなり便利ですけどバッテリーが少々気になります。

FOMAを使ったPCのデータ通信にはパケホーダイは無いですね。データ通信の契約をすれば無料パケットが付いてくるのですが、そこまでする必要性がないんで料金気にしながら利用する事にしました。
番組録画もしてみたかったんだけどＴＶもレコーダーもすべて出力端子は後ろについてるので今日は断念しました。いつもながら出力端子が後ろにあるのは不便です。

王道ﾀﾞｲｴｯﾄのいいところは、痩せるだけじゃなく、食生活を見直すことで、将来の生活習慣病も予防できるってメリットがありますよね。うちの母が、糖尿病、高血圧、動脈硬化手前と、病気のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞみたいで（元気だけど）、やっぱり若いうちから食生活に気を配ることが大事なんだと、改めて思います。

おお！決着したんだね！良かったぁ。
長かったねえ。

ったく、バカ親め。
（−−；
お疲れさまでした！

ほづみさんはいつも色々考えてダイエットしてるんですね。凄いわ。私はあれこれ考えるのが苦手なんですよ。だから上手にダイエットできないんでしょうね。
ドコモショップで平型ＡＶ出力ケーブルとＵＳＢ接続ケーブルを買ってきました。せっかくＳＨ９０１ｉｓ持ってんだから色々な機能を使わないとって事でこれで番組録画・再生とモバイルで遊べるようになるでしょう・・設定がうまく行けばだけどね^^;

おお〜、入金おめでとうございます！って言うのも変ですが。でも、ようやく長い戦いに終止符がっ。へんな心労を使うのもこれで終わりですね。よかったよかった。風邪はまだ長引いています。寒かったり暑かったりで、なかなか体がついていきません。ほづみさんも気をつけて下さいね〜。

うちの車庫の幅が狭くて、しかも斜めから突っ込むので全幅１６０�あると入れるのに苦労します。調べたらあの２台が約１ｍ５５�なので候補に上げました。元々パジェロやジープが好きだったので決めてもいいかなと思ったりしてるのですが後部座席に親が乗るので（助手席は嫌いらしい）実際に見てみないとダメなんですけどね。
｢後ろ手組み｣って背筋鍛えるんだ！知らなかった〜私はこれをやって腕の脂肪の付き具合をチェックしてました（笑）

　１回多く巻いても出来ちゃったんだから、やった方がいいです。１２回が限界の負荷なら、毎回必ず“出来ない１３回目”をやってみる事。で、出来る様になっちゃったら、更に負荷を上げるか回数を増やす。9/13(TUE)【基礎知識 〜４〜】を再度確認。

　僕の認識では、9/4(SUN)【基礎知識 〜１〜】なので、有酸素運動は後なんです。が、先にやるメリットを僕が知らないだけかも。もしそういう説があるなら、試してみても良いのでは。（どういう説明でした？ 教えて♪）

＞チューブの負荷がちょっと強かったか？（いつもよりひと巻き多く手に巻いてみたので）

これ！ これが大事！！
ほづみっち GOOD JOB (b^ｰﾟ)♪

※ エアロバイクはもちろん筋トレの後ですよね？

風邪がぶり返して倒れていました（笑）。今月もよろしくお願いします。ほづみさんの全期間ｸﾞﾗﾌは美しい！来月か再来月には、60kg台に入りそうですね。すごいすごい。今週は、例の納金確認ができるかどうか、ですね。ﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・。