笑
また１駅乗っていくんだよね
すごいなー笑

おはよー
ほんとスイカすきやねー☆
そかそか
時間割で引かれるのね
細かいね
でも　普通そうだよね
あー確かに・・・
彼氏がいれば
金曜も楽しいだろーねー泣
その前に
頑張って痩せるわ☆

おはよう。
すごく努力してるのがみえるよ。
豆乳のヨーグルト、寒天。
色々なサプリ。
大事だよね。

早退なんてできるんだね
いいなー
有給かな？？
ヨーグルトの説明ありがとう
そうなんやー
ちゃんと考えてるのね
寒天もよさそうね
あー
急激にでもいいから
痩せたい
やっぱ運動かな
ぜんぜんやってないわ

おはよう。
めまい大丈夫？
ベーグルかあ〜全粒粉なら食べれるかなあ〜
少しづつ炭水化物を増やしていこう。

チョコしみコーンか
なんか　想像できた☆
おいしそうやね
うん・・気遣うよー
だから
あやのちゃん
うらやましいわ☆
やめるんなら
私　代わりにいくで☆笑
てか　思ったんだけど
毎日ヨーグルト食べてるの？？いい感じ？？
なんか　何食べていいのかわかんないなー笑
今日はとりあえず
昼も量多かったんで夜は　青汁で過ごします☆

微妙よ
正直　事務　私１人でやりたいもん・苦笑・
おやつの　しみコーン？？なになに？？
知らないよん☆
キュプルンはＣＭ最近やってるよね
なんか　お肌によさそうよ☆

おつかれさま☆
マーボー春雨おいしいよね
大好きやわ
そかそか
上司出かけたか☆
よかったね
ゆみのとこは営業のひといなくなっても
事務２人やから
先輩いるし
気が抜けないわ
しかも席前にいるねん
３４歳の社歴２年弱の先輩よ
ねむくなってきた・・
あ
今日　キュプルンのんでなかったわ
今から飲みます♪

うん
ナトリウム表示みた？
びっくりするほど
含有されてるでしょ！！
あー
おなかすいた
あやのちゃんは
お昼
何食べるノン？？
パラソルお弁当２８０えんでハンバーグとご飯ついてて
びっくりしたわ
でも　買ってないんだけどね
まーまー
おいしそうだたよ☆
外暑いよねー
事務でよかった
つくづく思うわ☆

ほんとほんと！！
給料いっぱいもらってるくせにね！！
うん！私もヘルシア系は全て試したけど・・味はイマイチやね。でも痩せそう！でもでも
かなりナトリウム含有量多いでしょ？前までヘルシア緑茶１日２本飲んでたんだけど
心なしか　浮腫んだ気がしたの
私だけかな・で・今は水派です☆
お気に入りはＥＶＩＡＮだよ
あやのちゃんは
いっつも何飲んでるの？

おは４！！
毎日果実　ゆみも好き☆繊維質いっぱい入ってそうやしおいしいよね！！
上司電話とらないよね！！
うちもうちも！
ゆみが率先していつもとるもん・・
一番若いから仕方ないか・・泣
そうそう
ヘルシアウオーター
まずくない？？
私は苦手・・↓
今から　銀行と切手買いに　おつかいいってきます☆
外は　暑そうやねー

おはよう。
体大丈夫？
ベーグルいいよね。
いつか食べてやろう！！痩せてからかな？！

おつかれ〜　
体調大丈夫？？暑いから気をつけよ〜!縄跳びかぁ。あたし小さい頃得意だったんだけど、歳とったからキツイな･･･(笑)踏み台昇降もイイらしいよ。下半身が引き締まるって☆一時期やってたけど、今はサボリがちです・・・アイスはオッケーなんだ♪よかった｡･ﾟ･(ﾉ∀`)何か食の楽しみがなきゃ〜頑張れないもんねっ。
あたしは明日健診なのにこれから飲みに行くバカ者です･･･また健診で異常でるよ、、トホホ〜･･･

そうだといいけどね☆
今日は　外暑いみたいやねー
夏だねー
何気に夏より冬のが痩せ期って本に載ってたんだけど
本当かな・・
びっくりした
ゆみは毎年
夏に痩せるからさー
個人差あるんかしら

おは☆
制服　ゆみもきてるよ☆ま　オフィスだし
暑いことないもんね
めまい　って大丈夫なの？？
お昼もちゃんと
たべなきゃ
女性ホルモンの分泌もくるっちゃうみたいよ
ほどほどにね☆