あ！！

そうそう！アルバムね
今日友達と話しながらやったよ〜昔の彼の写真とかでてきて・・（苦）
「うわっ！でたっ！！！」
とかいって、楽しく「ポイ！」したよ（爆）

こんばんわ〜

遅くなってしまった・・胡桃も引き締めて見た目重視にしたいんだ〜だから超苦手な腹筋がんばるんだ（笑）
ワンコとお散歩おつかれ〜胡桃もいつかワンコ飼って毎日散歩したいなぁ〜でも夏＆冬は特に大変でしょう？？

ayuちゃんおひさ★
引越しの挨拶のアドバイスありがとうね！ミニーの家は角部屋で下の人はまだ入居してないから（今月末にくるみたい）結局となりと上の人だけ挨拶してきた！自分の好みでお菓子にしちゃったよ〜。

←ayuちゃん、ｸﾞﾘｰﾝｽｶｯｼｭｼﾞｭｰｽ続けてるね！どう？効果はでてきたかしら？？ﾐﾆｰもまた小松菜買ってこようっと！

おはよ〜

寝坊しちゃった（汗）今日友達がお昼頃来るのに。。お返事後でねぇ〜またくるね〜(*>_<*)/

うんうん、思う。結局毎日楽しく過ごしたいもんね。結局綺麗になって人生もっと楽しみたいっていうのがあるわけで、体重減らすために人生の楽しみ減らすのって違うよねぇ〜。ま、私の場合、もうちょっと我慢も必要なのでは？って思ったりもするけど(笑)。あと少しでビキニだよ〜。そろそろ真剣にひきしめなくっちゃなんだけど・・・。色っぽいどころかぼよぼよだよ〜(＞＜）！

ayuﾁｬﾝも「Lost」にはまってるんだ！雪も最初の頃テレビでずっと見てたなぁ。１０時からなんだけど、最近はその前に寝ちゃって・・・(照)。

体脂肪率のこと詳しく教えてくれてありがとー♪
そうね〜ご飯前ね☆
くるみ踏み台やりだしてからまた減りだしたよ〜（1回リバウンドして32,5までいったのよ）ありえない（大泣）ayuちんはホント細くていいわ〜（3）ﾁｭ

おはよ〜
q(*^O^*)p v(*^o^*)v

『テンテン』？うーん聞いたことないなぁ〜でもきになるね〜！！
胡桃が使ってるのは、本当に昔に深夜の通販で、外人さんが「これはいいわね〜最高じゃなーい」とかいって売ってたような（爆）パイプで組み立てる原始的なやつなんだけど・・・わかるかなぁ（＾＾；）
あ！暇があったらUPするね〜★

こんばんは！
ﾀﾞｲｴｯﾄより低ｶﾛﾘｰﾋﾞｰﾙがありました。ｻｯﾎﾟﾛ・ｽﾘﾑｽ。75kcal。2kcalしか違わないけど…。第3のﾋﾞｰﾙだけど…。
最近、友達んちで飲んだりする時、ｽﾘﾑｽを用意してくれてます…感謝！(T_T)

ayuﾁｬﾝ、はろ〜☆うん、もう先週は本当に食べたいものを食べたいだけ、好きな時に満喫したよ！もうお酒もがんがんいったしね(笑)。でもね、ayuﾁｬﾝの言うとおり、増えないこともあるみたいね。今日はあまり増えていなくてほっとしたよ。ま、このまま続けると絶対激増するけどね（笑）。ayuﾁｬﾝも週末は楽しんだみたいね〜。やっぱり週末はしかたなし！

今月結婚記念日なんだ！楽しみだね♪その時を機会にタバコやめるっていうのもいいかも☆美肌と健康、白い歯のためだよん☆

(b*^O)d(ﾉ*^□)ﾉｵﾊー

そうなんだ〜★焼肉うまかった〜超ガッツイタんだけど・・体重増えなくてよかったよ〜♪

あ！腹筋ね、なんか変な器具使ってやってるの〜手の力も借りて腹筋するやつなんだけど・・胡桃的にはこの器具ヒット！
腰痛くなるよね〜普通に腹筋すると・・・だから胡桃はそれを使って、恐ろしく弱っちい腹筋を鍛えてます＾＾；結構楽でいいんだ〜
これがね(o^―^o)v

出掛ける準備してたら急に腹痛が･･･。
生理が来たので母の検診は姉に任せて、薬飲んで大人しくしてます･･･。

ayu、おは〜♪

旦那ｻﾏ、車好きなんだねぇ!!暑い中2時間半も洗車に費やすなんて凄いわ･･･。
うちの旦那はﾊﾞｲｸ馬鹿だけどね(;^_^A)
でも昨日は珍しく、ﾊﾞｲｸの整備＆洗車だけじゃなく車の整備もしてました。ｵｲﾙ交換をしたらしい。でも車の洗車はめっちゃﾃｷﾄｰだったよ･･･(-ω-;)

さて、今日は母の検診のｱｯｼｰなのでこれから出掛けて来ます!!!
今日も暑そうだから、お互いﾊﾞﾃないように気を付けようね♪
ではまた〜(^-^)ノ

こん〜★
でしょ〜、すっごい精神年齢低いよ。彼。
初めは大人な人だとばっかり思ってたら、今はあゆより子供だよ。ワガママだし、強情だし、10ｺも下なあゆにむきになってかかってくる！んだよ〜。も〜どーにかして･･･って感じ。でもそんな人とお付き合いした事が無いからちょっと楽しい。
そうそう、あゆね年上好きなの。それも一回り以上の人がイイ･･･。安心出来て甘えられるからかな〜！今までに年下とお付き合いした事は1回だけ。前の前の彼があゆより２コ下だった。すぐ破局だったけど･･･。

そゃねん�
(；ω；*)ｳｩｩ
まぢ喧嘩売られてる状況ゃから困る�
(;'Д`)('Д`;)

それにきょう
まぢ運動なしやから
太るしッ

あゅチョンこんたん也ｽﾘﾞ人*´ｪ`*)(*´ｪ`*人ﾞｽﾘ
まーｃッ素★彡
ﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+.
まーｃ今朝青龍時期
です�(つ●_`*)
やばしッ
はれつしたらどうしましょッ・・・(●´-ω･)