教えてくれてどうもあ
りがとぉ〜！私より若
いけど、近くてなんだ
かとっても嬉しいぞぉ
〜♪11日はBon　Jovi
のLiveに行ってきたよ
♪去年の方がかなり楽
しかったけど、ま、そ
れなりに楽しんできま
したぁ♪で、50キロ台
踏ん張ってぇ〜！頑張
ってぇ〜〜！

ただいま＾＾；かなり
あきらめムードで爆食
してました＞＜でも、
また頑張る＾＾。マコ
マちゃん正月太りも解
消して、えらいよ＾
＾！私もさぼり太り解
消しまっす＾＾；なに
はともあれ今年もヨロ
シクっす＾＾/

こんばんは。マコマさ
んは派遣さんですか。
ちょっと憧れるんだよ
ねー。最初はどきどき
するけど、飽きたころ
に職場変われるじゃな
い？私ってあきっぽい
からねー。筋トレ詳し
く書き込んでえらい
ね。私は名称覚えてな
いので書けないわ。。

お久しぶりです。50
キロ台になったんで
すね。凄い。
私は増量をして出
戻ってきました。
また宜しくお願いし
ます＾＾

アタピの日記、おもろ
いっすかぁ〜？(笑)
ま、そう言ってもらえ
ると光栄だわぁ〜ん♪
そうそう、最近妙にマ
コマさんの年齢が気に
なる今日この頃♪また
こっそり教えてねぇ♪

あけましておめでとう
ございます。私も正月
太りです！実家で美味
しいものを沢山食べて
きましたよ。マコマさ
んは運動しててえらい
なぁ。私も明日からや
りますー。今年も宜し
くお願いします。

お年玉って本当うれし
いなぁ♪何歳になって
もお年玉もらうのはう
れしいね☆^v(*^∇')
ﾃﾞﾓそろそろ私もあげな
いかんなぁノ＿＜。)や
だよねぇ！！
お正月だもん！ﾁｮｯﾄた
べすぎても正月明けにﾏ
ﾀがんばれば大丈夫さぁ
★゜･:*:･ヽ(*゜▽゜
*)ノ｡･:*:･☆

●○あけおめ〜○●う
わぁ☆ｽｺﾞｲうれしいな
ぁ(≧∇≦*)そんな事い
っていただいて♪最近
サボリ気味だったケド
今日からまた復活だ
ぁ！！！がんばろぉ〜
ね（*´▽｀*）

あけましておめでとう
♪去年はお世話になり
ましたぁ♪今年もよろ
しくね♪ストレッチ効
果は、ボチボチ出てる
よん♪でものんびりダ
イエット＆のんびりス
トレッチなもんで、サ
イズダウンものんびり
なんだけどね！(^-^;お
互いに、お正月に増量
しないように気を付け
つつ、1年に一度のコト
なので楽しみましょう
♪

こんにちわぁ（=´∇｀
=）始めまして♪【題】
にひかれてやってきま
した(笑)私も一応運動
してﾀﾞｲｴｯﾄをしていま
す！背もおんなじくら
いで体重はマダマダ私
のほうが多いけどo(´^
｀)oなんか親近感をか
ってにもってしまいま
したぁ！お互いがんば
りましょぉね★

こんばんは　ご無沙汰
しています。それほど
忙しくないけどだらけ
モードで日記書いてい
ませんでした。仕事は
あと2日です。残業ない
といいなぁ。ジョギン
グもできたらいいな。
と、いいなづくしのgem
でした。

さすがマコマさん！チ
ャリエン情報はやぁ〜
い♪わたし、そこまで
知らなかったよぉ〜！
またバリモア見れるの
ねぇ〜♪とってもうれ
すぃ☆そしてあたく
し、またまた運動休止
っす。風邪ひいてしま
いまひた。ゲフォ。そ
れにしても、根性のダ
イエットメニュー！私
も見習わなくて
は・・。最近どうも、
おなかいっぱい食べて
しまうのぉ。しかも、
風邪ひいて寝込んでた
日なんて、アイス3つも
食ってるし！ダメダメ
ですわ。そして体重も
見事に増。でもマコマ
さん、体調崩さないよ
うにねぇ！！

マコマさん！チャリエ
ン2が来年上映って知っ
てた？！アメリカで来
年の夏に上映なんだっ
て。日本はいつだろ？
でもめちゃうれしいよ
ねぇ〜♪楽しみが出来
たって感じ♪っちゅー
か、すっかりサボって
おりました☆またまた
頑張らなきゃ！

過食まではいってない
けど、ごはん食べすぎ
なんだ。。量を減らさ
なきゃ。水分補給は大
事ですよね。水飲んで
も太らないから適度に
塩分のある水をとった
ほうがいいですね。

こんばんは。マコマち
ゃん、体重戻せてよか
ったね＾＾！（あし美
も嬉しいのだ＾＾）そ
うか、たるみか、ふむ
ふむ。私は来年３０歳
を迎えるからたるみは
気になる話題だわ。そ
の前にあし美はまだま
だ減らさんとあかんね
んけど。あはは＾＾；
かんぱん、頑張ってる
ね＾＾。やっぱりピー
クだった時より、食事
の量ってへったの？な
かなか量がへらせなく
ってね＾＾；でも頑張
る。普通量に頑張って
もしたいです。たるみ
対策頑張ってね。マコ
マちゃんなら大丈夫だ
よ＾＾/