ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おお！！すごいねぇ！
減ってるじゃないですか？
ちゃんと。体は正直なんですね！
体の調子戻ったみたいで・・なによりです！
これから・・・暑くなりますが・・お互い
無理せず！程よく・・ダイエットしましょうね！
▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
おぉぉ!!今日は減ってますねぇ^^しかも体脂肪の下がり方が素敵(*ﾉωﾉ)私も今日は全体的に下がりましたぁ☆また上がってるんだろうな･･･って思って計ったからﾋﾞﾋﾞﾘましたよ（笑）
浮腫みは昨日よりは大分マシになったの♪
でも多少浮腫みはあるんだけどね。でも低反発もどき足になった〜（笑）明日もこの調子で下がってくれるといいんだけどね☆ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたら次の生理が迫って来るよぉ〜;;
こんばんわ☆
仕事初めてから何だか疲れが残る様になりました^^;そのせいなのかなぁ･･･浮腫み。体全部が浮腫んでる感じがするのよね;;きっと浮腫みが取れたら少しは減るはず!!と思って、今まで通りの生活しようと思ってるよ☆多少は凹むけど(TДT)
でもめげずに頑張らなきゃね♪
今日は少し増えちゃったみたいだね、でも食べられる様になったんだし、これからこれから☆お互い頑張ろうね^^
そうそう(^^)増えたらめげるけど、みうちゃさん今月の目標達成できてるんだし。無理して体 壊すほうが遠回りです。
元気になってきたみたいで安心です(^^)不安をあおるわけじゃないんだけど、心配。一度検査してみては・・・採血だけでも結構わかりますよ。
気分は・・・思い出さなければ大丈夫(^^ゞ今は仕事を忙しくしtるほうがいいかな〜
余計なお世話とかじゃないよぉ。ありがとね(*_ _)ペコリ 何かいい気分転換はみつけなきゃなんだけど、仕事も抱えきれないくらいにあるし、いろいろあったりで・・・でも、何とか気分変えてやっていかなきゃな〜。ありがとね。
低血糖で眠たいって。低血糖なんかなぁ。私にもわかんないんだけど。いままで無理してた?夜は置き換えとはいえ、牛乳で割っててプチシェイク自体にも糖分あるはずなのに、それでも低血糖っぽい?？なんでだろ。今まで検診で何も言われたことないですか?？いや、よくわからないのにすみませんm(__)m
こんにちは。ドラッグストアで見た、何かの置き換え食には「カロリーを減らして、栄養を摂る」と書いてありました。やっぱり、くらくらするのはマズイですって！ 私も、食べていないときは寝起きであってもくらくらします。
こんちわ！！
うん！体力回復しないとね。運動もできないもんねぇ・・・とくに今夏だしねぇ。
ダイエットも続かなくなるしね。
私も昨日。いつもより・・食べてしまったぁ・・ｗ
ってことで。今からプ−ルいってきます！！
こんちゃ〜☆今日は休みだからとﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしてます（笑）
ちゃんと食べられる様になるまで時間かかるかもしれないけど、本当危険だから、ちゃんと食べようね♪私も茶碗半分のご飯を食べるのに1時間掛かったりとかで大変でした（笑）生理も終盤になってやっと体が痩せる方に向かってくれたみたいです♪このまま下がって目標達成してくれぇ〜!!と願うばかり^^;私も目標達成した時点でそれ以上は落とさず維持体制に入ろうと思います☆無理すると体壊しちゃうしね＞＜偉そうにごめんなさいです〜^^;
こんばんわ♪私は体調悪い時に落ちたから、ｸﾗｸﾗはしなかったけど、でも体に異常があるなら無理はしない方がいいよ!!体からの赤信号だと思うし、私みたいに体調崩しちゃうとﾀﾞｲｴｯﾄ所じゃなくなるからね;;気をつけてね。生理後減ってくれる事を祈って毎日頑張らなきゃ♪お互い無理はしない程度に頑張ろうね☆
今、食事の所を見てたんだけど、多分栄養素が足りてないんだと思う。ｸﾗｸﾗするのは貧血気味だったりするんじゃないかな!?食べなきゃ減るけど、必ず食べると増えるし、食べたくても食べられなくなっちゃうから、適度にちゃんと食べた方がいいよ。栄養素とか摂らないと筋肉がなくなってくし、病的に痩せても嬉しくないでしょう？って偉そうにごめんね^^;でも私も今月は一時期食べなきゃ痩せるって思った時があって拒食気味になったから････無理はしないでね;;
うんうん。順調にへってるじゃないですか(^^)維持する方向でがんばってね(^^)
ダイエット・・とくに。。食べて無いと・・クラクラしますよね。
うん！それは危険です！
ほどよく食べてください！
そして、できれば・・運動・・
健康的に頑張って。。ダイエット続けていきましょうね、
夜の置き換え、私も試してみようかな・・・って、夜にしか、家族そろっての食事がとれないので、悩むところなのです。皆と同じ食卓を前にして、一人だけ置き換えって寂しい・・・。そう考えちゃう事自体がダメなのかな。家族は協力してくれている方だとは思うんですけど。