おはよ☆週末、増えました^^;増えるだろうと覚悟はしてたけど、ちょっぴりｼｮｯｸ(TДT)
今日からまた頑張らないとね☆
みうちゃさんも今大変みたいだね^^;ﾔｹにならないで頑張ろう!!
いつかほっそりした自分とご対面する為にも♪
おぉ、みうちゃさんも10�減記念にお寿司ですか☆私も彼が連れてってくれるらしいから、あと半分落とさなきゃ^^;でもまた減ってきてるね^^私も下がってくれぇぇ〜（笑）

おはようございます。
優しいダンナさまですね〜。うらやましいな♪毎日、半身浴もきちんとされているし、きっとじきに減ってきますよ。上手に気分転換しながら、一緒に頑張りましょうね〜。

こんばんは♪少々ご無沙汰しておりました。
やる気がないと仰ってますが、頑張って下さいよ！7月全体で見たらかなり体重減ってらしゃいますし、体脂肪もちょっとずつ減少傾向にあるじゃないですか(^^)私なんて個々最近風邪等で運動できないせいか、同じ体重がずっと続いてて7月のグラフはずっと横ばいなんですよ……(苦笑)それよりまし？かもしれませんよ(^^)
めげずにどうが頑張って下さいp(^^)q

いやいや！
減ってるじゃないですかぁ！！
その。調子で。頑張ってください！！
私だって。最初は運動しない日たくさんありましたよ！

万歩計つけ忘れって〜！（笑）
確かに増えるとめげるけど、がんばろうよ〜！
みうちゃさんがここ教えてくれたから、私もがんばる気になれたんやもん。
スラッと美しくなった姿想像して、励みにしましょうよ〜ん（笑）
明日は置き換えして、オルビスの力を見せてくださいませ〜！

そうそう、昔はねダイエットなんて意識してなくて半年でやせたんですよ。それまでゴロゴロダラダラ過ごしてたのを、仕事始めて毎日動き続けて、肉体疲労と精神疲労の両方で自然に痩せたの（笑）今も誰かいじめてくれれば痩せるかな（笑）

こんばんわ★彡焦り期ねぇ〜。わかるわかる( '-' )( ,_, )( '-' )( ,_, )　うんうん こんなにがんばってるのにどうして?!ってやつですね。私も昨日それも少しありました。でどか食い（笑）みうちゃさん気をつけてね（笑）
今日はがんばってオルビスやってみました。明日はどうだろう?続けないと意味ないよね?（笑）

こんちゃ☆
昨日は何かと忙しい一日でしたよ〜♪ちなみに昨日飲んで少し頭痛が････飲まなくすると弱くなるねぇ^^;
しかも全身浮腫みって感じになるし、正直お酒飲んだ翌日は浮腫みが辛いから最近飲みたくないな〜って感じ^^;29日に飲み会があるから、それまでしばらく飲むの止めますぅ（笑）本日、今月4度目のｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝになりました･･･いい加減それ以下に減ってくれよ!!って感じなんだけどね（笑）

いろんな人の日記みてたら、オルビスとＭＤ両方で頑張ってる人がいた〜！　朝オルビスで、夜ＭＤ。
すごいなあ〜励みになるわ〜
と、言いながら、そろそろご飯食べよ〜っと（笑）

打ち間違いしちゃいました。みうちゃさんが、むちゃさんになってます…。ゴメンナサイ!!

おはようございます。「ターミナル」、私も観ましたよ〜！キャサリン・ゼタ・ジョーンズがすごく線の細いキレイなお姉さん役を好演していましたね〜。あの映画でキャサリンが好きになりました♪いつか、半分か3分の１でいいから、キャサリンのようになれますように…(笑)。映画って大好きなんです。むちゃさんは、憧れの女優さんとか好きな女優さんっています？私はモニカ・ベルッチとジュリアン・ムーアが大好きです。キレイになりたいですね〜♪今日は頑張る気になってきました！(笑)。では〜。

おはよ〜
不満を言っちゃあダメや〜ん（笑）
昨日がんばったから、ちゃんと減ったね〜　今日も励みましょうか〜！

お腹がすきまくって・・・わかりますっ！　もう、いいやーって、ちょっとやけになってしまうとき。私も今そんな状態です。やらなくちゃならないことに関するストレスのせいかも・・・。

お腹すくと確かにしんどい！
けど・・
我慢の子なんですよね。。
私もついつい。。スイカとか食べ過ぎてしまう。。間食です・・

それとー、他の人と話してたんやけど、体脂肪はいつ計るん？
食後二時間らしいね。だから夜とか・・・
私、朝一起きてすぐ計っててん。