またまた来ちゃいました〜。いいですねー!!ステーキ！ワイン!!どちらも大好物です♪(私はお肉が大好き。ワインも大好き!!）しかも、旦那さんがコックさんですか…。それは、羨ましいです!!!!ステーキって、幾ら良いお肉を買ってきても、焼き方が失敗しちゃうと、微妙になっちゃうんですよね。でも、みうちゃさんのおうちなら超美味しそうですね〜〜(よだれが出そう(笑))
…ダメだぁ。。みうちゃさんとは趣味が似ているというか、いつまでも延々と話してられそうなのに、そのうえ、料理の話なんてしたら、どういうことになるんだろう???(笑)マズイですね〜。
でも、楽しい話をしながら、ダイエット頑張りましょうね♪♪

おめでとう〜！　力いれただけの効果あったや〜ん♪
この調子を忘れずに、いっきましょー！
私はヤケ食いに走ってるかも・・・　恥

こんにちは！！
７７キロ台おめでとうございます♪♪
みうちゃさんも順調ですね♪♪
今月もあと少しなのでお互い頑張りましょうねっ！！
毎日暑いので夏バテしないように(^_-)-☆

また来ちゃいました〜(笑)。やっちゃいましたよ!食べちゃいました(笑)。もう、これで絶対に明日は増えてますね…。でも、久々にお腹いっぱい食べて、幸せ〜って感じでした♪でも、私の一番いけないところは、食べ癖がついちゃうところなんです…。何とかしないとなぁ…(涙)。うちは、まだ子供居ません。でも、私がお菓子作り大好きなんです☆だから、冷蔵庫にはお菓子の材料もドッサリです。うちは夫も私も「人生で一番重要なものは食事だ！」って人間なので…。幾ら食べても、太らない人っていますよね〜。ああいう人になりたいな(笑)。

遊びに来ました〜。あ！みうちゃさん、もう運動してる!!スゴイ!!私なんて
台風をいいことに、ゴロゴロしてます(苦笑)。
私の方は、食事制限だけで痩せようとしているので、おそらくとっても緩やかなカーブだと思います。でも、オルビス辛くないですか？正直なところ、結構キツイです…。すぐお腹減っちゃう。昨日は2食オルビスだったので、絶対今日食べちゃうかも、です(笑)。しかも、夫には別に普通の御飯を作っているので、残り物が冷蔵庫に沢山!!夫が毎晩飲む人なので、前菜(要はツマミ）、メイン(普通の食事)とあって、冷蔵庫を開けるたびにため息です(苦笑)。いつもは、そういうものを昼食にお腹いっぱい食べていたので、すっごくツライです(苦笑)。オルビスに寒天とか足してたべてみようかしら？ではまた。

おはようございます♪部屋を暗くして、大音量で観るのが好き…とありましたが、私もなんです〜♪やっぱり、映画はそうですよね！
って映画の話より、体重減りましたねー!!スゴ〜〜〜イ!!!やっぱり運動って効果あるんですね。私もやろうかな…。運動って苦手な人は、始めるまでが長いんですよね(苦笑)。

おはよう〜！
見事に増えてもうたよ〜（涙）　反省してまたがんばりますわん
今日は仕事やから、帰りにまたダイエットグッズでも見て、意識高めてくるわ〜
みうちゃさんもお励みください〜

おおっ、お寿司！　私も似たようなこと言われましたよ・・・。買い物とかでレストランの前を通るたびに、お前がダイエットしてなければなあ・・・って。楽しい食事のためと自分のために、頑張ります。

(^o^)ｺ(^-^)ﾝ(^0^)ﾊﾞ(^-^)ﾝ(^0^)ﾊ　また減り出しましたね。おめでと。それにしても今月全体で見たら、ちゃんと減量できてますね。さすがです(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!σ(^.^)ワタシもいい加減　運動しろよ〜って感じですよね。
幸せ太りなら羨ましいかも（笑）それにご褒美お寿司でしょ。やる気でたでしょヘ(゜ー゜*)つんつん

こんばんは〜♪早速遊びに来ました！オーシャンズ12、私も以前スクリーンで見ましたが、もう1回レンタルでも観たくなっちゃいました〜。そうそう、「この俳優さんが、こんな役で？」って感じなんですよね。あぁ…映画って本当にスバラシイ…(○野風)。
それにしても、すっごい運動量ですね!!!ビックリです。すごいです。自分には出来そうにありません(笑)。
でも、応援だけはできるので、頑張ってくださいね〜☆　

そういうのでいいのか〜　じゃあ私もダンベルしてみよっと〜
もち百均のですわよ〜ん（笑）
私も筋肉ない人で、前に整骨院いったときに、驚かれたもん。
柔らかいですね〜　筋肉まったくありませんね〜　ってね（笑）

食べた後・・とくに夜はね。体重増えてますからね。。あせりますよね。

そうか！
寿司かぁ。。いいなぁ！寿司って。結構ヘルシ-だしね！

運動！頑張りましたね！

みうちゃさん〜!!!今、昼食の書込みをしようと思ってきたら、なんとみうちゃさんからの書込みが!!ぜひぜひ読まれた本の感想を書いてください♪お願いします。映画鑑賞の感想も書きませんか？私も週末3本借りてきたところなんです。(やっぱり洋画ばかりだけど(笑))面白い本や映画、紹介できたらいいですね♪ダイエットばかりだと、息が詰まっちゃうので…(苦笑)。
ぜひぜひよろしくお願いします☆ではまた。

ダンベルっていろんな型するん？　ビデオ買ってしてみたんだけど、どうもめんどくさくて・・・　
でも振袖（二の腕のブランブランのお肉）なんとかしたい・・・（涙）

おはよう〜
今度は私が減ってないよ〜ん（涙）
ちゃんと減りだしたね〜おめでとう！
お寿司ってヘルシーな感じがするけど、けっこうカロリーあるからご注意くださいませ〜（←せっかくの楽しみに、なんちゅうやっちゃ〜　笑）
今日は宣言までしてくれたから、きっと意欲満タンで、いい結果がでるんでしょうね〜　期待してるね！