おはよう〜
減ってるや〜ん　いいなあ〜　私は・・・　（涙）
声がガラガラで、出ぇへんよ〜　仕事に差し支えてまうわん
顔悪い分、声はいいのに（笑）
私の痩せ時期は、どこへいったんやろ〜？
ヤケ食いに走る前に、落ちて体重！
泣き言いってしまいましたが、がんばりましょうね〜

こんばんわ！
停滞期・・続いてますね。
でも。頑張りましょうね。
いつかは。。減ります！！

えっと・・私の食事は・・
朝・・牛乳１本
おかゆ
昼・・野菜たっぷりス−プ。魚類・・そうめん
夜
こんにゃくゼリ−。
野菜たっぷりス−プ

って。だいたいこんなかんじですよ。
間食には・・
にぼし・・スイカなど。食べてます。

こんばんわ♪ みうちゃさん　先月-4.2だったんですね。すごーい(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!途中の体調不良も乗り越えてこれだけの結果、すごすぎる（笑）あ・・・明日から・・・たぶん・・・オルビスがんばります（笑）

おはようございます〜♪週末はカキコできなくてごめんなさい！夫に内緒でダイエット日記をつけているので(苦笑)。もう今日から8月ですね〜。今月こそ良い結果を出せるよう頑張りたいものです。みうちゃさんは、結局7月は4.2キロ減だったんですね〜。体重の5パーセント、無理の無いペースで素晴らしいです！私も見習わないと…(苦笑)。
今月も楽しく1ヶ月頑張りましょうね♪よろしくです☆

おはよう〜
増えてるよ〜（涙）
自覚症状ないだけに、ショックだわ・・・
気を引き締めていかなくちゃ〜！
ついついさぼりだしたかしら・・・

こんばんわ！
停滞かぁ・・
そう！停滞期が。あるから・・ダイエットって。順調に進んでるんだって！
今日で。７月も終わりですね。
明日からも。のんびり頑張っていきましょうね！

みうちゃさん、挫けそうになったら私のことも叱ってくださーい。（笑）
今すごくお腹がすいています。

（≧▽≦ヘ）ｷｬｰもっと叱って〜♪ なんてね（笑）自分に甘いからここまで太ってしまったわけで(;^_^A ｱｾｱｾ･･･　どんどん叱ってほしいです（笑）明日から８月。２ヶ月目に突入。今月よりはがんばるぞ(*￣0￣)/ オゥッ!!

ただいま〜お子は熱下がって、しんどないって〜　ほっ
とりあえずお昼食べたいとこやけど、その前にステッパーしとこ〜っと。食べたらお昼寝したなるやろうし〜（笑）
こっちは雨が降ってます。ウォーキングに行く気力がなくなるなあ〜

おはよん☆休ならいいんだけど、4連続勤務なんですよ（笑）普通の人なら当たり前なんだけど、どうも苦手で^^;来月は出来れば80切りしたいよぉ〜ぅ。
頑張らなきゃね☆
2ヶ月もﾀﾞｲｴｯﾄ続けられるなんて思ってもなかったんで、それだけで凄い満足しちゃってたりします（笑）結果があまり良くないけど･･･。焦らずゆっくりやらなきゃだね〜(TДT)

おはよ〜♪
みうちゃさんは生理になっちゃったんだね〜、でも生理で増えないのって羨ましいよ^^;私はｶﾞﾂｰﾝと上がるから切なくて(TДT)
今月も今日で終わり、お互いｵﾚﾝｼﾞ達成だね☆来月も気合入れて頑張ろうね♪私の場合、しばらく外食も出来ないだろうから、そのうちに（笑）

おはよう〜
うんうん、増えないだけマシや〜ん　
きっと終わったら落ちだすやろうしね〜
お子が風邪で、ちょっと熱まで・・・　夏休みだからって、不規則な生活してやるんでね、なんちゅうやっちゃ・・・　
まあもう自分で病院いける年やしね〜　母は働くぞ〜！
では今日もお互いにガンバ！

ねー。なかなかモチベーションが上がらない(T-T)このままだと今月はスタート時より増えて終了かな｡｡゛（ﾉ><)ゝ ﾋｨｨｨ　右上がりなグラフ（笑）だめだめな私を怒ってください（笑）

だんなさんとその話題で盛り上がってね〜
私も見たなあ〜
あの人って、いろんな役こなせて、いい俳優さんやよね〜
今日は梅田のビアガーデンを検索してました。前は阪神百貨店の行ってん。だんなさんがもち阪神ファンやから、ビックスクリーンで中継みるからね。
もう少し落ちたら、自分へのご褒美で行くぞー！　みうちゃさんのお寿司みたいにね（笑）

おはよう〜
やっぱお互い生理中やし、ちゃんと運動しないと、結果はでないね〜
まあ終わったら痩せ時期やから、取り戻しましょうね〜
お子はまだ１３歳ですのよ〜　なかなか出来ひんで、やっと出来たもんで、また小さいのよ〜　かわいいわよ〜ん（←おいおい子離れしなさいって　笑　）
やっぱ考えたんやけど、飲みすぎかなあ・・・　ワイン二日で一本、ビールやチューハイも飲んでるし・・・　少し控えようかな、そしたらおつまみのカロリーも減るし・・・　努力してみよっと。
それでは今日もお互いにガンバ！