いやいや、まだそんな増えたうちには入りませんよぉ〜　でも不摂生をしてると簡単に増えるのに、減らすのって大変ですよねぇ(泣)

私はまずDVDでヨガを、と買ってはみたんですがそのまままだ実践してない状況です。まずはマット買ってマネしてみようかな〜と思ってます(笑)気がついたら、なんだか体も硬くなってるみたいなので。ちょっとづつ生活を改善していきたいと思っています。

凛々さん！こんばんわ★
はぁ〜。今日も一日疲れました。。。
なかなか70�台までの道は遠し…です(;´Д`)
なかなか上手くは減ってくれませんね。70�台に入ったらもっと頑張れそうな気がするのに、今は耐え時かもしれません。もうすぐ魔の週末だし考えるだけでもブルーです(-。-;)
でも諦めずに頑張ります。
凛々さんも一緒に頑張りましょうね！！

私も先月は本当に増えるし停滞期だしっていう感じでしたのでお気持ちお察しいたします。山あり谷ありだけどあきらめずに少し筒努力しながら自分のペースで立ち止まり進み、時にはかえったりしても継続していればいつかきっとですよ。

凛々さんの所も、台風被害なくて良かったですね！私のところも、何の被害もなくて良かったです(^-^)

ﾀﾞｲｴｯﾄ中、体を労わるのは大切なことですよね〜。私はだいたい日曜日に体を休ませる日にしてますよ。っていうか、会社勤めの家族がみんな家でﾘﾗｯｸｽしてる時は、なんか自分もﾘﾗｯｸｽしちゃうんですよね〜（笑）

凛々さんのカウンセリング、受けてみたいです。このサイトを見ていても優しくて何でも話せてしまいそうな気がしますもん。そんな機会があったらダイエット日記仲間価格でお願いします（笑）

こんにちは〜。私も少し増えちゃった。理由はある程度分かってるから仕様がないかな･･･と（汗）。
本当、誤魔化せたら良いんだけど、それじゃあ日記の意味無い〜〜〜。もんね。
無理をし過ぎないのも大事かもしれないね。早く良くなると良いね。お大事に！！！

短い期間で目標立ててると励みになりますね。さすが、そうやってこうして順調に減らして来たんですね。参考にさせていただきまぁす☆ヨガもしてるんですね。私もヨガに興味あります。DVDだけ買ったんだけど、まずはヨガマット買わないとかな？

台風はこちらも大丈夫でした。九州の方は相当な被害が出たようで…。
凛々さんは前向きに毎日いろんなこと頑張ってるから、もしかしたらちょっとオーバーワーク気味なのかな？と思いました。しんどい時はできることだけでも構わないと思いますよ〜。また後で頑張れば、プラスマイナス０になりますよ(^.^)b
誤差やその日の体調もあるので、微増は気にしないようにしてます。太るのも痩せるのも日々の積み重ねだと思うので。
お互い頑張りましょうね〜。

こんばんわ♪
妊娠はたぶんしてないと思うｹﾄﾞ､､､
毎月ちゃんと定期的に生理あるし、今月の生理予定日まで様子をみてみますね。あと全然余計なことだと思ってないので安心してね〜☆
台風だけど、凛々さんのところは大丈夫だったんだね。ヨカッタ☆
温海のところは午前３時に通過予定。眠ってる間に何事もなく過ぎ去ってくれるのを祈るのみ!!です。

《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ〜
こんにちは。FYTTEというのはダイエット雑誌なの。
ダイエットととか体のこととか載ってる本なのだけど、私は毎号買ってるよ＾＾
結構勉強になるし。
九州は発売が毎月25日くらいになるんだけど、欠かさず買ってるよ！！結構売れてるみたいな気がする(*^-^)
一度買ってみて〜〜。
凛々はK市ではないよね？？駅前のﾘﾌﾞﾛには絶対売ってると思う〜〜。
凛々も徐々に減ってる。いいな〜〜すごくいい感じ。私も負けないように頑張らなきゃ。
頑張ろうね！痩せ日に期待するぅ(^○^)
なんか徐々に凛々は痩せていくのに。私は。。。。ショック☆<(￣□￣;)>☆ショックよ。でも、応援してくれてるから頑張るよ＾＾

こんばんは〜。
体重で私に置いていかれそうって…ほとんど変わらないじゃないですか〜！凛々さんキレイな右肩下がりグラフですよん。
私の体脂肪と凛々さんんの体脂肪を取り替えたいくらい…（悪）

こんばんわｗ
凛々さん、とっても順調街道まっしぐら！って感じで調子いいですね(*^_^*)
私は今はちょびちょび減ってますが、いつ停滞するうかいつもビビってるんですよ(-。-;)
凛々さんは食事とかにはどうゆう事に注意しいてますか？？
私はご飯が大好きなのでお昼は必ず、毎日食べてます(^-^；

台風、福岡はそんなに被害はなかったんですね〜何か九州地方は大変な被害に遭ったってニュースでやっていたので…凛々さんのトコは被害もそんなになくて良かったですね！
私は名古屋在住です。昨日の晩は風は吹いていましたが大丈夫でした★

あ〜早く凛々さんと同じ70�台になりたいなぁ。憧れです。
こちらこそ目標にし、頑張らせて下さいね（*＾▽＾*）

凛々さんもかなり順調ではないですか。頑張ってるもんね。お通じいいなぁ〜（笑）今日は出したい気持ちはあってもでなくて辛いです。(-_-、)

励ましありがとうございます。先週末に旅行に行ってしまい馬鹿食いしたので、もう一回一からやり直しですが、ゴールドとイエローを身につけてがんばりますので見捨てないで一緒に頑張らせてくださいね。

はじめまして。
体重が近い、ということで書き込みさせていただいてます^^
順調にダイエットされてるんですね。ちなみに私もヨガしています（自己流ですけど^^;）
いろいろ参考にさせてください＆仲良くしてやってくださいm(_ _)mﾍﾟｺｯ