野菜ジュースはいいで
すよ。
甘いモノガ欲しくなく
なります。
コレは不思議です。

それから、食欲も、少
し落ちるようです。
たぶん、腹持ちがいい
からでしょうね。
野菜だし……。

カキコありがとうござ
いました。
風邪のときは、無理し
ない方がいいですよ。
体が調子いいときの方
がかえってうまく落ち
るもの。お大事に〜！
で、今日はダンベルや
りましたか？(^ー^)

初めまして♪カキコあ
りがとでした♪間食の
野菜ジュースっていう
のはえらい〜！！ダイ
エットしてるからなら
ではの、野菜の甘みと
かってありますよね？
（笑）お互いがんばり
ましょうねぇ〜♪

こんにちは。同盟参加
ありがとう！楽しく情
報交換しながらダイエ
ットできるといいね。

もう、若くないので。
無理して、急激なダイ
エットはやめようと思
っています。
運動と、食事管理で
徐々に減らして行かね
ばと……。

がんばりませう。

メッセージありがとう
ございます。他人に理
解してもらいにくい症
状はツライですね。お
互い気長に無理せずに
ダイエット続けましょ
う。

初めまして！カキコあ
りがとう。私は好きな
人に告白しようと頑張
り始めたんだけど、今
は自分のため、って感
じだな〜。かわいい服
着たいのだ。筋トレは
基礎代謝が上がるので
いいらしいです。でも
その効果が現れるのは
1,2ヵ月後ということな
ので、根気良くやって
こうね〜。

はじめまして。書き込
みありがとうネ＾＾！
だんなさま、羨ましい
限りです。私の所は結
婚当初、２人共おデブ
だったのですが、何時
の間にか彼だけが痩せ
て行き、取り残され状
態です（笑）。

書き込みありがとう
ございました。だん
な様が協力してくれ
てるなんてうらやま
しい。私の彼は昨日
私のふくらはぎをつ
かんでみせて、「ほ
ら〜、もっと頑張ら
なきゃな〜」だっ
て。その後ふくらは
ぎに効く体操をさせ
られました。これも
愛あっての事？

だんなさんの方は、ど
ちらかというと、筋肉
つけた方がいいんで
す。がりがり……。
（笑）
いっしょに頑張りたい
と思います。

良かったね。夫婦仲良
く、ダイエット。楽し
そう、うちはだんな様
と時間が会わないの
で、ちょっとうらやま
しいです。がんばろう
ね。

【６】同盟、参加あり
がとうございます。こ
れからみんなと一緒に
励まし会いながら、目
標に向かってがんばっ
ていきましょう。