こんにちは★温かいメッセージありがとう♪また納得のいく体重になったら、まとめて登録したいと思います。それまで日記だけでも毎日書くようにしますので、これからも仲良くしてね。それにしても散歩5時間はスゴイですねぇ!!それから風邪には気を付けて下さいね〜

＞あいたんさん
心配ですよね。でもダイエットはどこでもできますから、頑張って欲しいですよね。

＞あーちゃん♪
参考だなんて！ぶり大根もあるんだからさば大根もあっていいんじゃないかと(笑
缶詰利用がラクチンポイントです。

＞ぷに猫さん
ただいま〜。
中傷する人って、自分もダイエットしてるのに思う様にいかない人なのかもね。
他の人の悪いところを見るんじゃなくて、いいところを見るようにすれば良いと思います。
（でも悪いところあったらツッコミよろしく）
私も巡回でパワー貰ってます！自分が減らない時は、他の人を見るとここで諦めたらいけないぞ〜と気合はいりますもの。
こちらこそよろしくです！

おかえり〜♪ 努力はいつか報われます。そのためにも、今出来ることを一生懸命私たちなりに頑張ってるってホントそうだなぁって思います。 私も（それも、同じダイエットをしてる人から）中傷されて、深く傷つき怒りでダイエットやめたことがあるので、あいたんさんが言うようにここで更新しなくてもどこかで頑張ってくれればいいなぁっておもいます。私は、巡回させてもらってる人の日記からパワーもらったりしてるから。こんな私ですが、これからもよろしくねー

こんにちは☆早速写真拝見しました♪大根とさばの煮物とっても美味しそう！！ご飯のおかずにぴったりですね☆参考になります（＾−＾）

心配だよね。。ここで更新してなくても、頑張っててくれるといいね。頑張ってほしいね。。ＴＴ

＞あいたんさん
ただいまぁ。チョット増えちゃったけどまた減る楽しみがあるさ！と前向きにｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ

＞にこにこぷんこさん
ただいまです。
みなさまの暖かい励ましのおかげです。
今月目標はかなり厳しくなっちゃったけど、健康第一でがんばります。

＞カズさん
日々の変化の範囲って言ってもらえると安心します〜。
食事を戻して次は運動を戻さないとです。

＞コウジさん
ありがとう。
体調が悪くちゃどうしようもないですね。
「死んでも良いから痩せたい」みたいな矛盾にならないようにしたいです。

復活おめでとうございます！
やっぱりダイエットよりも健康が１番ですから、体調にはお互い気をつけましょうね。

おはようございます。
体調戻ってよかったですね。
体重増えてるって言っても、日々の変化の範囲内じゃないですか〜。
きっとすぐ戻りますよ。

みみみ♪さん、おかえりなさい^^
復活できて良かったですね。身体に無理がないようにまた今月も張り切って参りましょう〜^^

みみみさんお帰りなさい(´▽｀*)ﾉ♪またぼちぼち前向きに頑張ろうね♪

＞あーちゃん♪
早速きてくれてありがとう。
復活してうれピィーなんて言って頂けるなんて嬉しいです。
ゆっくり頑張ります！

みみみさーーん♪おかえり★　無理は禁物ですよ(´▽｀)これからゆっくりと頑張りましょう★復活してうれピィー！！

みなさま、暖かいメッセージありがとうございました。

一瞬このまま逃亡しそうになりましたが、また頑張ろうと思えたのは皆様のおかげです。
また、仲良くしてくださいね。

みみみさん大丈夫ですか？心配ですが体調優先でとりあえずゆっくり休んでくださいね。(＞へ＜*)

体調大丈夫かな？早く良くなるといいね。
復活を楽しみにしてるね♪