ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは！
お互い9月はなんとか右肩下がりで終了できてよかったですね！
気長に、気長に、続けていきましょう。
今月も食事写真、楽しみにしています♪
今月もよろしく御願いします♪
みみみさんを見習って痩せなきゃ！！
＞テリアさん
停滞期…つらいですよね。でも停滞期があるってことはダイエットがうまく行ってるって事じゃないかな。次に痩せるための準備期間っていうか。
脂肪が減ってるのかもしれないし。
頑張りましょうね〜。
＞コウジさん
残念ながら目標は達成できなかったけど、84台になったのは凄く嬉しいです。
食事は…念力で送っておきます 笑
＞ぷに猫さん
卯の花いいですよね。
最近はおからクッキーなんかもあるらしいけれど、お菓子って自分で作ると砂糖とかバターの量に愕然とする事が ＾＾；
やっぱりお料理がいいかな。
＞ちぇりーさん
ありがとです。
冷蔵庫整理はひと段落。まだ日持ちする物は残ってるけれど、ソレは少しづつ消費で今日は買い物に行きますよ〜。
買いすぎないようにしないと。
＞あーちゃん♪さん
ｳﾝｳﾝ、チリワインとかも1000円でも美味しいのありますよね〜。
まあ、ウンと高いワインも美味しいんだけれどね。
＞さとろっぱさん
ありがとう♪
諦めなければ到達できますよ〜。モデルのようになろうとしてるんじゃないですもん。
ソースカツ丼はとんかつ定食が丼（またはお重）に入ってる感じです。ご飯・キャベツ・カツの順かな。
ソースの付いたご飯が美味しいよ。でもキャベツは普通の定食の方が沢山食べられるので
ダイエット的には定食の方がいいかも。
＞にこにこぷんこさん
書き込みありがとうです。お返事遅くなってごめんなさい。
なるべくバランス良く食べようととは思っているんだけど、毎日同じようなメニューになってしまいます。
でも、置き換えばっかりだと飽きちゃうので頑張って自炊してます。
私も遊びにいきますね〜。これからもよろしく。
毎日更新できないみみみです。
＞とも太さん
ありがとう！オレンジラインには届かなかったけれど、減らしていい最大値がオレンジだとすると、良い感じで減らせたのかも。
＞あいたんさん
さっぱり煮美味しいですよね。ささみでは作った事ないけど胸肉で作った事はありますよ。
今度ささみでもやってみようかな。
＞絵里花さん
ありがとです。そしてオメデトです。
お互い次の目標は70台ですよね。今月中は無理でも、来月には達成したいなぁ。
こんばんは☆84キロ台突入おめでと〜う。良かったですね！明日からも頑張ろうね。これからも宜しく〜私も冷蔵庫整理しよっと・・(^^;
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ〜♪ございます。
イエイエ、全然順調ではないですよ＞＜
とうとう停滞期に入ってしまったみたいだし・・・
これから、ど〜したら、いいものか。
一緒にがんばりましょうね＾＾
はじめまして^^ BBSの書き込みありがとうございました！
凄い減っていますねぇ！85kg切りおめでとうございます！
ブログの食事画像も拝見させて頂きました。ちゃんとバランス良く食べながらの減量は素晴らしいと思います。
私のは偏ったバランスなのでお恥ずかしい限りです(>_<)
お気に入り登録させて頂いたのでちょこちょこ覗きに来させて頂きますね(^-^)
これからもどうぞよろしくお願いします。
こんばんは〜。
85キロおめでとう〜〜！！私も、その辺りに行きたいなぁ。もう、2ヶ月以上は掛かりそう！
成果が、しっかりした単位で出るのって嬉しいよね。この快感を何度も味わえるようにしたいよね。私も遅ればせながら付いていきます〜〜♪先陣ヨロシク！
ソースカツ丼食べ比べ。違いがあったのかな？？ワタシ、ソレ食べたこと無いんだ〜。キャベツとか乗ってるんだよね・確か（TVで見たのはそうだった）。
おでんも、良い季節になってきたし｡｡｡やっぱり、誘惑･･･な季節到来だ〜〜〜。
スペインのリオハのワイン美味しいですよ♪今日飲んだワインは８００円だったんですけど、ワインは値段じゃあないなぁーとおもいました！
85kg切りおめでとう(^-^)//""
私もなんとか今日85kgになれました^^オレンジラインまでは後1kg。今月は目標達成になりそうにないけど、また来月頑張ります。70kg切りの競争しましょ。しましょ^^誰かと競争だとやる気upupしそう♪
なにがあっても挫折しないように頑張るぞっとe(^。^)g
うう、、鶏のさっぱり煮、大好きなんだよねぇ〜〜（＞＜*ささみみたいでさっぱり煮美味しくできないかしら？2年ぶりおめでとう♪♪♪