こんにちは★
ちびくまさんは運動毎日されていて尊敬です！私は仕事が事務なのでなかなかウォーキングとか出来ないです・・。夜の一人歩きは怖いし・・。せめて家でできる運動をみつけていこうかなあと思います！
彼氏の実家に呼ばれて嬉しい反面複雑ですう。だって両親に会うわけですよねえ？緊張してしゃべれませんよ！ちびくまさんは結婚されてるんですよね？よければいろいろアドバイスくださいいい♪

おはやぅございます☆
読むのが楽しい日記…さかのぼって全部見たい！人間像まで勝手に空想してます。

おはようございます☆今日は寒いですね〜ちびくまさんも風邪には気をつけてウォーキングがんばってくださいね！！
ワンピよかったですね〜♪目に見えて頑張ったって思えるのって嬉しいし。うちのワンピは春先までは着れそうなニットのなんでそれまでに目に見える痩せ方したいですね〜^^
今回のダイエット選手権の目標は謙虚に48kg台キープにしました☆目標体重に到達する喜びを感じてみたいし、前半が終わるまでに目標達成できたら後半で目標を変えればいいかなって☆

42kgそうですね。そこまでいったら、さすがに細くなりそうですね。そんなに細かった事っていままでないので、未知の世界ですー。サイズよかったら教えてください。どんな細さなのか、とっても興味ありますー。

こんばんわ〜☆
はい、今回のは−１kg目標にしました。前回のは全然達成出来なかったので、今回は･･。
がんばるぞ！

ちび＊くまさん来年からお仕事就いて、忙しくなりますね（＞＜）ゆーなも心機一転しようかと思ってるんですよ。新しい環境って新鮮でなんだかわくわくします♪
チビだと「たくさんお食べ」ってよくわかります（笑）これはまさに、悪魔の誘いですよね〜！それに乗ってしまう、ゆーなは、まさにダメ子です･･（汗）

はじめまして。今回ダイエット選手権に参加させていただきました。よろしくお願いします。目標達成しててすごいですね。これからもちょくちょく遊びにきます。

一ヶ月ぢゃ足りませんよ、ちび＊くまさんっ
。しかもどうせまた食べてリバウンドするに違いありませんぜ(怒)
81�であんな調子のっちゃイカンよ、まだ痩せたいなら皮膚が伸びきってる筈で、たるんだ皮膚切除手術もおそらくやるでしょう。とにかく食欲省みない内は完結しませんね。だって太ったの自分が悪いって思ってませんでしたもん。みる限りは
。おばあちゃんに恩返しは必ずして欲しいですね。

こんばんは★今日はちょっと時雨れたりして、一日学校にいたのに、ちょうど雨の時に帰宅してしっかりぬれました↓
こないだのワンピは嬉しくて翌日着ちゃいました笑。着てみてやっぱ引き締めて二の腕やお尻に余裕を作りたいって思いました♪
冬ってちょっと薄着で過ごして自分で体を温めようとする体の働きで痩せるって本に載ってたんですけどほんまかなぁ？？今日とか雨降って寒くなりだしたし、寒がりのうちやけどちょっと薄着でいっぱい外出しようかと考えています★彼氏の誕生日まであと10日。47kgは無理やけど、がんばった結果をもって彼氏に会いたいです^^
なので、ダイエット選手権開催ありがとうございます！！

(続き)買ってもらったから頑張ろう。美脚な自分を妄想中…♪

もともとが筋肉質なんですねぇ、だから減りも安定してるのかなぁ
。☆確かに運動だけで体重落としてた頃は痩せだすまで1〜2ヶ月かかってたな。運動続け
て年末年始もっとグラフを下向きに…ウォキんグシューズ

私、あまり体重には拘ってないんですけど、サイズはなんとかしたいですね。ふくらはぎ29cmくらいになりたいんですけど、もうちょっと全体に痩せないとむりかな?

あるあるいってみました。そうなんだ。筋肉量というのは、体重ー体脂肪量ー骨量なんでしょうか?骨が2キロ前後なので、ちょうどあいますよね。その筋肉量だと私は35.5kgになります。体重の%にすると74%くらい。ちびくまさんは79%だから、体重のわりにやっぱり筋肉多いですよね。38って少ないな〜と思ったけどそれだけ筋肉があれば健康面でも大丈夫ですね。

ちびくまさん代謝良さそうでうらやましいです！私は1000ないですよきっと。冷え性なんでからだを温める食生活に変えていかないといけませんね。

こんにちわ☆　
『ダイエット選手権』また開催されるんですね、うれしいです！さっき、目標表明してきました。ぜひ、またよろしくお願いします！

ちび＊くまさん今月の目標達成されてて素敵です☆ゆーなもがんばらなきゃ･･。
ちび＊くまさんに教えて頂いたカロリー計算表すごく助かってます〜！少しずつだけど、カロリー計算が楽に出来るようになりました。ありがとうございます！！
また一緒にがんばらせてください◎

みなさんレイアウト上手いから羨ましくて…（*¨*）実験中♪
ちび*くまさんの現･体重/体脂肪だと体重の落ちるペースが緩やかになると思い勝ちだけど、数日連続でとんとんって落ちるのが羨ましいです♪もともとが
華奢なのが普通の健康な体型なんでしょうね。私の幼稚園時代の徒競走写真の姿ときたら…並ぶほかの子より脚のラインがチガウのですよ(ｕｕ;)綿入りの(無いけど)分厚いタイツ穿いたような感じ
（＠＠;）
☆愚痴と妄想ですかー?たぶん、酒飲んでくだまくようなつもりで(しらふｄｅ)ついでに妄想も。今日の妄想はまだないですね(笑)