２０分のウォーキングですかぁ〜！なるべくそうなるように歩きます！！
今日から寒天ダイエットをしてみます☆
最近卒論でお肌ぼろぼろだし便秘気味なので（＾＾；

ステッパ〜買いました
でも、オ〜クションで、中古のお安く、ビデオが付いてて,見ながら、でも、なぜかすべて英語なので、おお〜とかふぉ〜とかしか聞き取れず、見よう見真似で、やってますなかなか、汗かきますよ
でも、ウォーキングが寒いけど、一番だと、思います。体重そこまで変わらないけど、（っていうか、増えた）みんなに痩せたみたいね、って言われます。

ちびくまさんは京女なんですね！和服のことなんかいって、恥ずかしいです。日頃、身長が足りなくてヒールとか背伸び人生ですけど、和服ばかりは身長低めの方が似合いますよね。

こんにちは〜。運動大事ですね。私も以前はウォーキングやってました。確かにその頃は締まっていたような気がします。私もまたやろうかなぁ。

(*ﾟｰﾟ)♪お早う御座います。
ちび＊くまサン甘党なんですか？私も甘い物大好きです☆
でも、この時期はヤッパリ鍋ですよね!!キムチ鍋が一番すきですvv(真夏でも食べる程好き)。
で、昨日食べようと思い、電気コンロのスイッチを入れたら…ブレーカー落ちてしまいました。色々調べてみたら、どうやら漏電してるみたです。修理が終わるまでコンロが使えません。（´･ω･`）ｼｮﾝﾎﾞﾘ。あぁ…鍋〜。

私、昔足に怪我して右足一本ギプスを巻かれてしまったことがあるんですけど、１ヶ月後にギプスをとったら右と左の足の太さが全然ちがっていてびっくりしました。しかも力が入らず、しばらくは松葉杖のお世話になりました。食べ物は前と変わったわけではないので、明らかに足を使わなかったせいです。エアロバイクや水泳の方が足は細くなるのかも。

養命酒。。いつからあるんだろう。甘くて口当たりがいいから誰でも飲める、アルコールのせいか飲むと体が暖かくなるし、色と香りが薬っぽくて効きそう。キャッチフレーズが同じなので、皆の深層心理に染み付いている。うまいなー。

こんばんは☆今日もしっかり結果でててすごい！！さすがうちの師匠です笑。でも、ほんまに日記がなかったら今頃ダイエットやめてました↓おデブを脱出するのもしないのも自分！！そう思って続けられるのはみんなのおかげです^^
マクドってたしか普通のコーラしかなかったですよね？？ダイエット中に唯一飲める炭酸がダイエットコーラ☆今日も昨日の残り飲みましたぁ！！

そうです！寒さには気合いですっ！笑
ほんと寒いのやですよねー＞＜しかも私は休日で結局食べてまた増えてしまいました・・こりゃダメだ！こりゃ平日に取り返すしかない！（明日も日曜だしなぁ。って休日はやる気なしかよって感じですけど。笑）

ちび＊くまさん☆
コメントありがとうございます！！
ちっこい仲間がいて嬉しいです(*^^)v
５kg減って凄くないですか！！！私も頑張らなきゃ〜〜

おこんばんわ〜〜
ス〜〜っごい体脂肪に
体重になってますね〜〜さすがっ★ちびくまさん私も気合いれなおしてがんばりまっす

こんばんは。ちび＊くまさんも絶好調ですね〜。選手権で気合い入ってますね〜。本当にちゃんと結果を出せるちび＊くまさん、尊敬しちゃいます！私も頑張らなければ！

おこたで丸まりたいですね（＞＜）
運動が苦手なので、とりあえずバイト先に行く１５分を歩くようにしました☆

バナナですか？？？
好きだけど、たいした威力は感じません・・・私は小さい頃からなんで、完全に体質なんだと思います。ちなみにうちのお父さんと旦那ちゃんも便P体質ちゃんです（笑）
寒天続けて、だいぶいんですが、やっぱ生理直前あたりからなにやっても駄目なんですよね・・ちびくまさんはつねに快調ですか？

２６インチ！！
すごいですねぇ（＾＾；
私も見習わなきゃ☆
最近寒くて動きが鈍いです・・・寒いからこそ動かなきゃですね（＞＜）