そうですね♪実は今日、部屋の模様替えをしようと昨日から考えていて･･･。今からやろうと思います☆家具の配置が変わるだけで気分も全然違くなるので模様替えは大好きなんです♪お掃除もしていっぱい動きま〜す☆

食べ過ぎないように注意!!って思ってたのについ食べ過ぎてしまった･･･泣。でもまだ昼なんでしっかり消費して夕飯は気をつけようと思います!!生理前ってなんでこんなに食欲を抑えられないんだろう･･･って感じです；

期間限定ものは、ついつい行っちゃう^^　明日、楽しみですね〜♪
頭痛になるほどの肩凝りなら辛いね＞＜　薬ものんだという事で安心しました。無理しないでね^^
それでは、ご飯もたべたのでボチボチ動きます〜!!

こんにちわ★
1000日！でも100日を10倍しただけやん♪て考えたら難しくなさそう。維持の為に日記続けてもいいし、ココは妊婦さんも体重管理に使ってるし、なにより、お顔は見えないけどお仲間がいるし。実際に会ったりする人達もいるみたいだし。
今、有料登録のお金払って来ましたよ。歩いて往復30分。ちょうどよい距離でしたよ。…なので1年間は確実に居ますけどね(*＾＾*)
みぃさんも早く40�台に入って「まだあと3�落とす！」って言いたいなぁ。でも薄着になる前ころには様になってそうな気もする。
主婦時代がダイエットしやすい。お昼ご飯も他人に見られないでいいし。運動より仕事のほうが疲れた感が大きいし。あ〜おなかすいたです（笑）

こんにちは、初めまして、書き込み有難うございます（＾○＾）
そうなのですか！？可愛いあだ名ですねぇ（笑）そうですね、今月は色々厳しそうなので気合を入れる為にも是非参加させて下さい！掲示板に目標をカキコすればよろしいでしょうか？
ちび＊くまさん145ですか…とても華奢で可愛いのでしょうね♪

こんにちは^^　私は子供に4時半に起こされて･･･もう眠い^^;
ﾀﾞｲｴｯﾄ選手権中だとやっぱり気合が入りますね!　ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ目指して、ﾁｮｺﾁｮｺ動いてました^^　ちび＊くまさんは関西なんですね〜♪私は道産子で今は東北に住んでます^^　こっちは寒いですよ〜＞＜でも、育ちが北海道なので家の中では半袖だったりします〜^^;
ちび＊くまさんは、しっかりｷｰﾌﾟ＆ﾀﾞｳﾝしてますね^^　この体脂肪、かなり羨ましい♪
ところで、肩凝りは大丈夫?!　無理せずに休んでくださいね〜^^
ﾏｯｸのサイドメニュー･･･危険ですよね〜＞＜　ｻﾗﾀﾞのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとか結構なｶﾛﾘｰがあって･･･　でも、わかっていても食べたくなるｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ^^　止められません^^;　次は何を食べるかいつも考えてます〜☆

こんにちは〜☆
今は痩せにくい時期に入ったみたいなんで、とりあえず増えないように頑張って運動量を増やしてます♪前は汗をかくのが嫌いだったんですが、今では運動の汗ってなんかｲｲﾅ♪と思えるようになりました。発表日まで気を抜き過ぎないように気を付けて頑張りたいです!!

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
スープはお腹の持ちになりますね!でも会社なので、手作りのスープはちょっと難しいかもしれません…。今はとりあえず、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰをひたすら飲んでます。でも、今落ちてるので戻りたくない！って意志が強いので結構頑張れそうです♪♪

そうですねー。１６０くらいあったら人生かわってるかな？でも、身長は自分のせいじゃないですからね。体重はそうはいかないけど。

こんばんは。脚やせはなかなか難しいんですね。私もマッサージはやっています。どうしてもむくむので・・・。一緒にマッサージ頑張っちゃいましょう！最近は細くなった足を想像しながらマッサージしてます。
明日は彼と逢ってきます。「素直になる！」と心に言って逢ってこようと思います。

こんばんわぁ♪
えっっ！ほんとに−11�ですか！半年あるから…今までのダイエット生活(長い…)で、今のペースで落とした事ないんですよー♪胃のウィルスやインフルエンザは別にして(笑)
月２�。40�台見たいならもうっちょっと欲張ってもいいかな♪でも期間中に懐妊したら…食べづわりなく、体重管理出来たら今度はまた落ちるように頑張りますよ！ココは妊娠中の方も体重管理で
頑張ってる方多いので参考に出来そう！来年32歳になるから微妙なお年なんよね。35歳にボーダーライン引かなくていいと思うんだよね。今更ながら20代で産んだ友が羨ましい。
でもまず痩せます！

こんばんわ〜
良い奥さんではないですね〜　旦那様が寝てからでないと、私の時間がないからなのです。テレビもゲームも占領されていますから^^;

え！一日２０分くらいでいいんですか？ちびくまさんは大体一時間位してるからそれ位かと…；やっぱり朝は弱いですよね＾＾；私も凄い弱いです。夕食前なら買い物の手伝いとかでいけるかもです…(´∀｀)親がお粥とか作ってくれるので何と食べれてます。(笑)さっきミカン買ってきたので又食欲沸けば食べてみようと思いますｖ
120分もウォーキングお疲れ様ですｖ(･ω･)

私も朝はカフェオレにしようかな。低脂肪牛乳で。

骨には、他にも関係しているホルモンがたくさんあるんでしょうけど、妙に説得力ありました。大人なのに健康を損なうようなドジだけは避けたいです。皆の笑い者になっちゃう。