今晩は☆
やっぱり日記つけると違いますよね〜♪次は目指せ200日ですね（笑）

おはようございます。葛根湯は効くんですか!?風邪薬として使ってました。ちびくまさんも猫背!??驚きです。私は高校ぐらいのときに、砕けてるほうがイケてると思い込んでた時期があって、その時に猫背になりました。いつも姿勢しようとしているんですがね…。もう背筋がおとえていますよ。

模様替えは昨日の夜、掃除まで完璧に終わりました♪前よりｽｯｷﾘした感じになったんで良かったです☆ﾁｮｯﾄ早目の大掃除をした気分でした。笑

今晩は☆
ではではちびくまさんで♪
グラコロ、偶然同じ日に食べたんですね〜♪本当、美味しくて感動しちゃいましたね☆そして100日おめでとうございますヽ(*´∀｀)ﾉ

１００日記念日おめでとうございます♪いやはや、私もかなり早起き苦手なので私も秘訣知りたいです笑。けど私、友達と遊ぶ日とか休みの日とかってワクワクして早く目覚めますよ♪小学校の時から遠足とか運動会の朝だけワクワクして早起きしちゃう子でした♪かなり単純なんですけどネ＾＾；

きゃぁ、キクラゲが炭水化物で結構カロリーあるなんてしらなかった！きのこはノーカロリーって信じてたー。

おはようございます。鏡の前のハッピータイム最近感じてきましたよ♪
私も肩こりひどいんですよ。首が痛くて痛くて…。姿勢が悪いから筋肉の衰えが原因ってのもあるんですけどね。

ご近所のちびくまさんこんばんは☆
ほんまに会うわけやないけど、もしどっかですれ違ってたらって思うと頑張って歩こうって思えてダイエット効果抜群です（笑）ちびくまさんは、一日でだいぶ戻ってばっちりですね☆彼氏の誕生日は明日なので、楽しみつつ後悔のないように過ごしたいと思います^^
結局今日は彼氏の家においてたケーキの型をとりにいったらささいなことで喧嘩になって帰るの遅くなっちゃて、ケーキ焼けなかったんですよ....。先延ばしにしてしまって今更後悔。明日の朝学校の前にウォーキングがてら牛乳を買いにいって焼きます♪
あさっての日記でまた報告しますね★

ﾘﾆｭｰｱﾙ完了ﾃﾞｽ☆
明日からは気分も新たに頑張ります!!笑。

朝寝坊に悪戦苦闘してますね！笑　寒いから私もなかなか早起きできません〜。ありがとうございます☆そう思って前向きに頑張らないといけませんね。つい自信のなさがマイナス思考になって現われてしまいます＾＾；

グリコいってみました。グリコもなかなかやりますねー。だいたい、覚えたんですけど、カロリーがあるのかないのか、成分がなんなのか、謎の食べ物ってありますよね。

さっき30分くらい歩いてきました(´∀｀)ちょっと横っ腹痛くなりました。笑
後はお風呂で反復浴でもしつつ上がって、体が温かいうちにストレッチでもしますｖ明日の朝も歩けたら歩こうかなぁと思ってます☆選手権の発表が10日切ってるので頑張りますヽ(；´ω)ﾉ特に足痩せを♪

こんばんは。いい日を過ごすことが出来ました。まぁ、色々悩みもありますが頑張ります☆意識していたのでいつもよりは素直？になれたかなぁと思います。それよりマッサージ頑張りましょうね。私も今年のうちにできるだけ理想の足になれるように頑張ります♪

今晩は☆
ご連絡有難うございましたｖ掲示板にて決意表明をさせて頂きました。ちびくま様のかきこみはとても参考になります(o^∀^)
日記も最初からゆっくりと後ほど読ませて頂きますねｖｖ
どうぞよろしくお願い致します♪

最低20分ならいつでもできそうですね！暇を見つければ歩いたりしてみますｖご飯前…というか、ご飯後でもいいんですかね？ウォーキング…。
朝も早く起きれれば歩いてみるようにしてみますｖ