糸こんにゃく☆カロリー低いしいいですね☆

運動ってやるまでが気が重いけど、やり始めたら最高ですよね♪
終わった後の爽快感なんてたまりません(>▽<)
今日は軽くバスケしまぁす♪ポッチャリしてるけど運動大好きなんです♪
特にバスケは最高です♪
今、チーム結成に向けて燃えてます！！
友達に部活じゃないんだからぁ(><)って言われるほどです(^^;
でも適度な運動は健康にもいいし♪♪
あ！昨日もらった牛乳飲まなきゃ！賞味期限今日までだった(* *;

こんにちは☆彡ちびくまさん！！昨日初雪降りましたね♪今日もうちの学校の周りはすっごい降ってて車の上とかにはけっこう積もってました！！
ところで、ちびくまさんが京都のどっかでぶっとばしてウォーキングしてる間に友達と遊んでおデブになってしまいました....。なんか切ないです↓でも、しっかり楽しんだ後はウォーキング☆彡明日からどこかにいるちびくまさんを思いながら寒さを吹き飛ばすくらいもりもりあるきます^^

vvおはようさんですvv
納豆は独特の臭いと粘りがあるので、好き嫌いが分れますよね〜。豆乳はコンビニのは余り美味しいと思えませんでした。お豆腐屋さんの豆乳をマダ飲んだ事が無いので飲んでみたいです。

運動は、一週間の生活リズムが殆ど同じなので、いつものリズム＋αの時、書こうかな〜と思っています☆

お久しぶりです(´∀｀)お婆ちゃん家帰ってて体重が戻りつつありブルーです（泣）
三ヶ月５ｋって言っても、きっと元の体重が重かったから減ったのかなぁと。しかも運動とかしないで食べないダイエットとか不健康な事してましたからねぇ…。(笑)
なんか最近凄い吃驚する位寒いですね；お体に気をつけてｖ

おはようございます♪
生理痛は大丈夫ですよ☆気分的にはブルーですけど(--)
今朝はすんなり起きれたので、生理がなぁ･･どうしよっかなぁって迷ったけど、ジョギングしないと後できっと後悔するって思ったから思い切って行ってみました！
走り出したら気持ちいい！寒いけど冷たい空気が気持ちよかったです(^^)
走り終わった後のシャワーも気持ちよかったぁ♪
順調に減量されてますね☆
今日は家に帰ってからのお菓子は禁止にします(~~)
昨日いっぱい食べ過ぎちゃったので(><)
会社では分かりません。。。付き合いで食べなきゃかも。。。
ま、それくらいはいっか♪

うちは夕方ゴミだしです。寒いやろな、朝。
それではお休みなさいです。

あせりどころか、先走りし過ぎて、試着で穿けないサイズでも気に入れば買っちゃって…
多分店員さん…どう思ったかな(笑)良く行くお店だったから、痩せたら久々に買ったデニム穿いてリアクッション見るのもいいな、楽しみだ〜♪

逆に反面教師さんもいらっしゃいまして(苦笑)ああはならんぞ絶対に(本気で)
☆脚の長さはどうにもならないけど(悲)細身のデニムにパンプス履きたいなぁ。痩せて地元に帰ったら、友のほめ言葉聞けるかな(笑)
☆明日も(今日になった)頑張りましょう♪
計測楽しみ♪

こんばんは〜♪
そう、私も寝起きのパジャマのまま、宅急便の応対平気でするようになっちゃって！しかも髪ぼさぼさ！乙女心あるうちにダイエット終了、か、取り返しの付く筋肉つけなきゃ。まだ諦めないよん。ウィンドウショッピング中に見かける美脚美人さんが、日常の憧れです。だからいっぱい目標が歩いてるので、闘志わきます。今日も自己イジメぐらいに運動しました。ウォーキングパンツ買ったので、午前中がいいかなあ、あるきます！

こんばんは。偏頭痛つらいですよねぇ。
薬のみすぎると効かなくなっちゃうし、病院でもらう薬は良く効くけどそれもなんか、どんだけ強いんだろうって少し怖いし。。。
葛根湯って肩こりにも良いんですね＾＾今度買ってつらいときにきて飲んでみますね〜♪

こんばんは。去年なんですか！素敵！やはり憧れますね。彼も家事を手伝ってくれるなんて、理想的ですね！！！早速今日の通勤は歩きで行きました。目標達成できるように頑張りますよ〜。

はい。いろいろ聞いてくれてありがとうございました♪♪これを期に頑張りますヨ！！これから先のいいことを考えるようにします。
ちびくまさん見習って-5�です★★★

あと、ジャズピアノは、メロ譜で適当にアレンジできたら、いいなと思って習いはじめたんですけど、これが奥は深くてなかなか進歩しません。なんか、私手を広げ過ぎだっていうのが自分でもわかってるんだけどやめれなくて、、

でも、着物が似合わない部分は、洋服が似合うわけで、この際、いい方だけみましょう！とにかく、あんなゴージャズな衣装に何の縁もなく、若いときがみすみす過ぎて行くと思うと、もったいないです。