ほんと、ウエスト細いですね！！
私なんて最近やっとウエストにくびれらしきものが現れましたが、まだまだ妊婦のようで見てると泣けてきます。。。
でも来年の夏は水着が着たい！かわいい水着に買い換えられるようにおなかのぽっこりをなくさなくてはっ。。。

三ヶ月で１０センチか〜すごいですね〜
正確なウエストってよくわかりませんが、下手すりゃ７０センチくらいはあるも・・・せめて６０センチ台に乗りたいですね。腹筋などは効果がでるまでかなり時間がかかるようなんで、ほんと地道にやるしかないですね〜

わ〜い♪参加します♪目標考えなきゃ！ありがとうございまーす！最近ダイエットちょっと頑張れてなかったのでかなりうれしいです♪ありがとうございまっす＾＾ｂ

初めまして！選手権お誘い有難う御座います＾＾
是非参加させて頂きますねｖ
と言うか、わわわ！凄い体重と体脂肪率羨ましいです！
とっても憧れます(´∀｀)同じ身長で…
最近体重減らず所かじわじわ増加気味なので、ちび＊くまさん見習って頑張ってダイエット励もうと思いますｖ

ウエスト細！！！
すごいですね・・・
私もダイエットは明日から〜♪みたいな感じだったんですけど、日記をつけ始めてだいぶ続けられるようになりました☆

こんにちは　お久しぶりです
ウエスト細っ！！！ビックリしましたので思わず書き込みました。
　腹筋してるんですか？？？ウォーキングだけで？？？質問ぜめでごめんなさーい。そんぐらいビックリしました♪

ウォーキングだけで−１０ってすごいですね。ジョギングもいいけど、ふくらはぎは確実に太くというか、固くなっちゃいましたね。

こんばんは^^
なるほど〜〜。DHC、たくさん出ているので分からなかったんです〜^^;　ｻﾌﾟﾘの併用も効果が期待できるならやってみたいです♪　情報、アリガト〜☆

私、華奢じゃないですよ〜(TOT)　骨太さんです＞＜　どんなに痩せてもホントの体重よりは重く見られるので華奢な体に憧れる〜^^;　
それにしても、ウエスト細い!!　そしてお尻も小さくていいなぁ〜^^　55センチ以下なんて未知なる世界♪　バストを落とさずに下半身だけ痩せるなんて都合よく出来るのかな?!
私、1ヵ月後にもサイズ公表します。。無謀ながらこの1ヶ月頑張りますよ〜^^

マジですか!!?
すごい！！
5�で、10センチか…。
11月は1グラムも変わってない気がします。しかもこれからは危険な時期に…。

おはよ〜^^
ﾀﾞｲｴｯﾄ選手権始まったね^^年末で気が緩むのを阻止?!出来るように頑張りま〜す♪
私も日記にサイズ公表しちゃいました〜^^;これで、ますます気合を入れてやっていけそうです^^　下半身のサイズダウンって難しい＞＜　でも、一番痩せたい場所!!　ちび＊くまさんのサイズダウン方法。良い情報があれば教えて下さ〜い☆

選手権お誘いありがとうございます。
今月はリラックスしていこうと思うので不参加で･･･
正月明けの選手権期待してます★

おはようございます☆
はちみつ素で食べるのはやっぱだめですよね(笑）ホットレモンティーにいれたり、もっと優雅に楽しみたいと思いまあす♪

お誘いありがと〜〜
又気合入れなおしてがんばりなおさなきゃ、、です。なかなか
減らず増えだしてしまいました。
ミクロ同盟には、早々と決意表明出させて頂ました。

太ももまわりも細いですね〜
私は５５センチ。
ちびくまさんのウエストより太いや〜
太ももに合わせてＧパンを買うとウエストがガバガバになってしまいます。今のＧパンも太ももはちょっきりウエストはガバガバなのでこのＧパンが太ももダボダボになったらうれしいな〜
今日は私は体重が増えてしまいましたが。へこまず、頑張ります。

私のお腹は、まるで3ヶ月です。。。
ﾛｰﾗｲｽﾞ履いていて、今のうちは見えても別にいいけど（皮肉で言われました。）綺麗を目指して!!
モモも十分細いですよ！