ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おっはよ〜！
おぉ！良い感じに降下線でいいねｖ
私も早く戻したいけど、どうも今月中には無理そうだな；
そうなの！愛犬の爪が伸びてきた！今まで散歩でアスファルトで削れてたから良かったけど…まぁ、しばらくは家の中で様子見だわ。
色々教えてくれてアリガトね♪
さぁ、今日は友達が来るから久々におしゃべりだわ！
体重もどってよかったですね♪
私は最近無性にお菓子がたべたくてたべたくてどうしようもないかんじです。。
今日も通勤途中にコンビニでお菓子かっちゃいました･･･。
ﾁﾏﾁﾏたべることにします（笑
おはようございます！
思いの外落ち込んでしまってます(^^;
身近な家族での死ってのが初めてで…こんなんで人間の家族が今度いなくなったら対応出来るのか心配(--;
…って朝から暗い話ですいません（笑）
愛犬の為にも早く立ち直らなきゃー！
おはよ〜！＾＾
お〜ぉっ！ビックリ！
やったねっ！無理なく減ってよかったx２！
いきなりオレンジラインだ〜ｖ＾＾
私も明日からがんばろっ！ちび＊くまちゃんに負けないように！＾＾・・・って私がちび＊くまちゃんの体重になれるのには後何年かかることかっ！
今日はお喋りでおなかいっぱいに・・・って食い気が先の私には無理だ〜
おはよ！
私は土日とダラダラしてたよ〜まぁそういう日があってもよし！だよね（笑）
ん〜うちの愛犬は中型犬になるのかな？８キロ体重あるしね。柴犬にしては小型なんだけどさ〜。
家の中ではほとんどゲージの中で、朝、昼、晩とゲージから出して走り回らせてるけど…どうなんだろうなぁ？このまま外へ散歩に行かないとやっぱりヤバイかな…；
おはよっ！＾＾
今頃はお友達ん家で楽しくお茶timeしてるのかな〜
朝からバケツリレーしたよ！大きなバケツで８往復！私もまねっこして残りはトイレに！
腰が痛い〜
今週も終わっちゃったね！目標には一歩及ばず・・・でも頑張っちゃったからご褒美に楽しむぞ〜お腹の出具合でいつまで拒否が続くか分かんないけど日記は書くからね〜でも早く復帰して増えた分早く戻さなきゃね！
おはよ！＾＾
昨日は楽しかったみたい！元気になってよかったね〜やっぱ持つべき物は女友達！色々、きさくに喋れればストレスも吹き飛んじゃうもんね！
今日から一人バケツリレーしようと張り切ってお風呂場行ったら、もう掃除ずみ！長女が最後で、お風呂掃除いいからね〜って言っておいたんだけど癖でやっちゃったみたい！
今週の目標まで後−０．１明日は４５．５以下で迎えたいな〜
せっかく三ヶ月ぶりのの友達とのランチだもん体重の事気にせずにモリモリ食べたい〜
お久しぶり！
私は仕事で背中を痛めていたけど、少しずつ回復してきたよ。
疲れていると体が余分なものを溜めやすく、体が重くなるよね。
お友達とのディナー、
楽しんできてね♪
こんにちは(^_^)
飲んだり食べたりするだけして外に出してなかったので私も急激増加です(T_T)
食べた後すぐに眠くなってしまうのも原因のひとつかも…。鶏肉LOVERなんで週1回はお休みの日を設けようかなって思ってます(^^)
今日は楽しんできてくださいねー！
こんちゃ！＾＾
疲れは・・・？まだ取れて無いんだね〜
でも今日の友達とのディナーで精神的お疲れモードは解消だね！
たくさんお喋りして精神的お疲れモードを吹き飛ばして来ちゃってね！肉体的に疲れるより精神的に安定するほうが大事ｘ2！何にもやる気が起こらないもんねっ！楽しんできてね！私は出来れば余裕を持って今週を締めくくりたいよ〜だって大幅増量間違いなしだもん！水道代が始めて１万超え！水道代と私のダイエットも兼ねて明日からお風呂場からベランダにある洗濯機までバケツで残り水を有効利用！
はよｖ
今日は友達と会食なんだね〜楽しんできてね♪
頭痛の方は良くなったかな？
うんうん、ご褒美作戦はしてるんだ〜今。
1週間頑張れたら週末お酒が飲めるって感じで（笑）
ついつい夏の間は暑いから毎日のように飲んでたから、そのツケで体重増加に腹回りぶよぶよ…それを戻すにはやっぱりお酒を控えるのが一番だからね〜。
でもまったく飲まないのもストレスだから、月〜金まで頑張れたら土・日で飲んでよし！って決めたんだ♪
こんにちはー！
今の姿を写真に取っておくのいいかもしれないですね！
すぐやる気なくすタイプなんで目に見えて結果が分かればやる気出るかも。試してみます(^_^)