同じです
ここのサイト卒業したら増えそうなので

おはようございます！
ランチプレートいいかもですね！ついつい食べ過ぎちゃうから目の前にあるだけって思って食べれそうだし(^_^)
今日ようやく体重が減ってきました〜(--;
8月もあとちょっとだし気合い入れ直して頑張ります！

排卵がちゃんとあって、よかったね〜。
精神的なことが影響するから、リラックスを心がけることは大切よね。仕事、無理なくがんばってね〜☆

こんばんは！
イメトレいいかもしれないですね。
私は増えるばかりで最近ダメでへこんでますけど
みならってがんばります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ダイエット成功はしてますが
リバウンドが怖くて
自分への戒めでつけています
つけていて良かった

こんちわっ！＾＾
お仕事、ご苦労様です。京都は夕立があったんだ〜愛知は相変わらずムシムシですよ〜
おっ！すごい意気込みっ！ちび＊くまちゃんなら出来る！愛知から応援してるぞ〜でも
無理しないでねっ！

おあはようございます！
アドバイスありがとうございました〜(^_^)
さっそく昨日の夜はヘルシーレシピを検索して作ってみました！
今日からまた頑張ってみます！

こんにちは〜！
朝は涼しそうですね〜。朝が苦手な私はなかなか早起き出来ないけど(^^;
陽もちょっとずつ短くなってきてるような気もするし、そろそろ秋かな(^_^)
運動した日に限って思いっきり体重増えてました(T_T)
お互い頑張りましょうー！

２度目のおはようです。あ〜何かスッキリしてきたよ＾＾ｖやっぱ私も旦那も暑さのせいで頭と心と体がおかしくなっちゃったんだね！
今年は残暑が厳しそうだね！うん！涼しくなるのを待ってるより気持ちがやる気が出て来た時に少しでも運動した方が良いっ！さ〜次の仁の午前中のねんねでビリー＆ターボがんばるぞ！ちび＊くまちゃんも水分＆塩分を上手に取って熱中症に気を付けてボチボチ運動頑張ってね！

おはよう★
昨日の奉仕作業で筋肉痛です…ビリーより汗かいたかも。今日はまた暑くなりそうですね。水分をしっかり摂って、気合入れてがんばりまーす！

おっは〜＾＾
昨日は、旦那と喧嘩して家族の夕飯・仁の離乳食を作り自分は置き換えシェークに・・・
体重は減ったけど心がもやもやっ！喧嘩しても私が折れてて、その日の内に仲直りしてきたけど今回は喧嘩したまま！あ〜なんかやけ食いしたくなってきた〜けどなんも無い！
仁と一眠りしてからターボ＆ビリーでスッキリもやもやも吹き飛ばしたいです。

こんにちはーヾ(*'-'*)
ちびくまさんはスゴイですねー(>ω<、)
私はなかなか強い意志が保てなくて今も何かダラダラ…。
もっと奮起しなくちゃ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

おはよ〜＾＾
今日は体調が絶不調だよ〜暑さのせいか疲れが取れなくってめまいが・・・
なんで今日はターボちゃんお休みっ！
昨日、ちょっとビリーしてみたんだけど同じ動作の繰り返しが多くて疲れるわりに何かたいくつしちゃいました〜でも今日はチョッピリ腹筋が痛い気がするんで効いてるんだろ〜ねっ！これからはターボ＆ビリーをうまく組み合わせてやっていけたら〜な〜
ちび＊くまちゃんも
頑張ってして、旦那様に、こ〜れこんなに続けられるんだぞ〜ってね！早く涼しくなるといいね！

初めましてー┏○ﾍﾟｺｯ
コメントありがとうございましたー！
身長も同じで、体重も同じぐらいからのスタートだったんですね。
私も頑張らねば！
１人でやると意思が弱いのでなかなか続かなくて…。
ぜひ一緒に頑張りましょうヾ(*'-'*)
ヨロシクお願いします♪

こんにちは〜。
やっぱりあつくてやる気がおきないですよね･･･。
しかも最近40度近いので熱中症も心配で動きにくいっていうのもあり･･･なんだかんだ理由つけて運動サボっちゃってます(汗
あまり動かずに出来るｽﾄﾚｯﾁくらいはやっとかないとって思って一応続いてます(笑
毎日暑いですけどストレスにならない程度に頑張りましょ〜（*'ω'*）♪