そう！！ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞに載ってるよ！！
↓詳しくは�

左側のわたしの日記の上のDiet日記.comをｸﾘｯｸしたらそこにもあります。是非見てください☆

部分痩せかぁ〜。
フトモモと二の腕とかって、厳しいよねぇ〜（＞＜；
息子に、この間、ママの腕プルプルだー♪と喜ばれ、ミョーに複雑な気分だったよ。。。ｗ

ﾛｰｶﾛ生活は低ｶﾛﾘｰ食品ですよ♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記comの提示板をなんでもいいので見てください。そしたら左下（お気に入りBBSの下）に表示されていますよ！！

。・∀・)ノ゛ こんつぁo

体脂肪はお風呂上りが一番減っているんですよね。体重1週間ごとにするんですね♪
それで上手くいくとｲｲﾈｗ1週間後減るようにｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ！！

体重測定週１にしたのね♪
確かにｸﾞﾗﾑ単位で一喜一憂しちゃうよね〜最近のぎおんは開き直りでとんでもない事なってるけど（笑）でもなぜか今日は減ってた♪でもね、明日から旅行だし・・・間違いなく増えて帰ってくるわ（＞＜；）
明日と明後日は日記お休みするね。。。

突然の卒業挨拶でホントにごめんね<(_ _)>ゆーゆうﾁｬﾝ、本当に今までありがとう♪
これからもお互いに頑張ろうね！！
ブログのアドレスです。くだらない内容なんだけど、これだけは何とか続ける予定なので暇な時にでも覗きに来てね♪
http://blog.goo.ne.jp/chibi-waruko/

昨日そのガードル履いてタグ切っちゃったから品番とかわからないよ〜。しかも今日ゴミの日でさ(；´Д`A ```ごめんね。。。
でも一枚履きＯＫのやつでローライズで少し丈のあるやつだよ☆

ゆーゆうちゃんも減ってたんだね！
あんまり体重に気をとられるのはよくないよね(≧ω≦*)

おはようございます♪この前はたくさん励ましてくれてありがとう。ちょっとづつ復活しています★体重量らないのはいい方法かもしれませんね。私はもともと少しの増減には一喜一憂しないタイプなので（笑）私も火曜と水曜は日記書けないけど他の日はがんばるので宜しく♪

ゆーゆうﾁｬﾝおはよ♪
相変わらず運動すごく頑張ってるね！
突然なんだけど、私は今日ここを卒業することにしたよ。
目標を全部クリア出来なかったのは無念なんだけど、ちょっと家の事情でバタバタするから日記は続けられなくなりそうなので。
久々のカキコが卒業の挨拶でごめんなさい。
今まで仲良くしてくれてありがとう。
ゆーゆうﾁｬﾝはこれからもあまり無理をしないで頑張ってね！
応援してるからね♪

おはよ〜♪(^^)/　スキムミルクヨーグルト、雑誌に作り方が出ていたので、さっそく作ってみました☆作り方：市販のプレーンヨーグルト500ｇにスキムミルク（粉）大さじ３をよく混ぜてなめらかになったら、キッチンペーパーをかぶせて輪ゴムでとめて、25〜30度で5〜9時間醗酵させて完成〜☆　時間がないときは、醗酵させなくてもいいみたいだよ。　これを食前に食べるようにするみたい。１日500ｇを目安に摂ると効果が早いみたい。　私は昨日から始めたんだけど、簡単だし、続けてみよう思う♪雑誌に載ってた人たちはだいたい2〜3週間で2〜4�位減量に成功できてたみたい。ちょっと期待できるかも♪

ゆーゆうちゃん、おはぁ(*´▽｀)v☆
今日はなぜか増えてなかったよ（＾＾；子供の相手ってなにげに体力使うからね(；´Д`A ```でも調子に乗って食べすぎないように気をつけなきゃ(`へ´*)ノ

ガードルね、マイナーなやつだよ。私も知らなかったもん☆『B.V.D』ってやつなんだけど。でもアウトレットで半額だったからかなりお買い得かも♪しかもいつものジーンズがゆるくさえ感じたよ！

はじめましてぇ〜。掲示板で、期間限定で置き換え頑張りませんかぁ？って出した『ないしょ』です。日記、見させていただくと、身長に体重、目標もそっくりだったので、思わず書き込みしちゃいましたぁ〜。私、この4日間、食べまくって・・・明日から、置き換えに完食抜き、頑張ります。目標の42キロまで、一緒に頑張ってくださぁい！！しかし、腹筋400スクワット200ってスゴイ！！みならわなくっちゃ！私も寒天たべてまぁす。このごろは、ところてんにはまってます。きなこと黒蜜たっぷりかけて。便秘にも良いとおもうので、よかったらためしてみてくださぁい。

(・0・。) ほほーっ
日曜日のあるあるですね＾＾
ﾁｪｯｸします！！
情報、ありがとうです。
ペコリ(o_ _)ｏ))

安易にﾒｰﾙするって言って本当にごめんなさいね(>_<)っっ