まいメニューさんすご〜い！！ついにきましたね☆まだゴールじゃないけどおめでとうございます↑これはうちもがんばらなぁ〜★今はもんもんと生理中の生活をしてるけどやせ期はいったらやるわよ
〜^^

目標体重に一気に近づいたね！！すごーい★なんだかとっても多忙なようだね！体調崩さないように気をつけてね！私はなんだか風邪引いた気がする。。。

おはよー。ほんとだ。減ってるね＾＾。リバしないように頑張れー。

こんばんはぁ☆
ダイエットはモチベーションを保つのが難しいですよね♪丁度きっかけになって良かったです^^継続は力なり！来年に向けてゴーゴー(^o^)/

１２月選手権しますよ♪お誘いにきましたぁ☆

とうとうジムに入会しちゃった★かなり迷ったけど、入会金が無料だったから決めちゃった★　今日はアクアビクスやってみたけど、楽しかった♪　エアロビも早くやってみたいな！

こんばんは☆事故は打ち身だけで大丈夫でした♪心配してくれてありがと^^
ほんま買い物行くとダイエットのやる気が沸いてくるし、休みでも外に出るべきややなって思いました！！
EMIちゃんめっちゃ細いですよね。でも嫌味が無い感じやし、あそこまでとは思ってへんけどやっぱ目標はEMIちゃんです☆
まいメニューさん前にもいうてたけど、食べ過ぎてもそんなにふえへんってほんまですね！！体の中からダイエットできてるのが今回でわかりましたね〜
♪うらやましい★またがんばりましょう！！

小さい子とか年寄りと一緒の旅行ってどうしてもそうゆうのになっちゃうんですよね。

やだ、太ってるからでたくないなんていうたいじゅうじゃないですよ。それに旅行ってやりようでは、すごくダイエットになるんですよ。スニーカー、リュック、で電車やバス、徒歩を乗り継ぐ、観光旅行。京都鎌倉のお寺めぐりとか金比羅とか美術館。すごい運動量です。ビジネスホテルにとまってご飯は買ってくるかしょぼい外食。気の合う友達と二人でいくか、一人がいい。だめなのが、マイカーで温泉旅館に食べ物めあての人といく旅行。

おはよ〜♪
私って頑張るぞって思いだけじゃなかなか頑張れないんですよぉ。でもグラフにしたり、毎回○とか×とかはっきり分かってくるとようやくエンジンかかるタイプなんです☆
みんなの日記参考にして、アレコレ考えてやってます♪まいメニューさんも合うのあれば、真似しちゃって下さいね^^『毎週達成できましたぁ』って報告して褒め合うのもいいかも☆

こんばんは☆今日のまいメニューさんの日記のんわかります！！
かわいい人とかみたらうちもあんなんなりたい〜ってなってダイエットのやる気が戻ってきますよね^^だって雑誌に載ってる服とか痩せなきれへんのいっぱいやもん.....。そんなん悲しいしまたこつこつがんばりましょ〜☆
鍋はいいですね！！野菜とれるし選んで食べたらヘルシーやし。この季節のダイエットには最適☆どんどん活用していきたいです。

そーそー！
街中でかわいい人見たり、友達との会話で屋r期を見出せたりするんだよね〜わかる〜
あたしもやる気出てきたからがんばっちゃうぞー！

あと、やっぱりダイエットに限らず、女の子がかわいくなるのには恋が有効です。笑

日本国内で、北の方です。紅葉はもう終わりかけでした。はぁ。余裕がほしいです。私、まいメニューさんの年のころは旅行魔だったんですよね。最近の旅行ってすごく便利。でも、私はいそがしくて楽しめません。今のうちにいっぱい遊んどくといいですよ！

なんか気持ちをわかってくれる人がいると、元気出るね！　かれからもがんばろう♪

おはよ〜^^
カルシウムも大事ですよね。若い頃に激しいダイエットしてカルシウム不足になると年老いてから骨粗鬆症になりやすいんですって！今のうちから老後のコトまで〜(笑)
←「小学生の頃みたい」って私もなんですよ！体重が小学生の頃と一緒に戻ったんです^^思えば中学生の頃、母親のおやつをつままなければ、思春期にもと華咲かせていただろうに・・・(汗)でも！人生８０年あと半世紀可愛いチビ道まっしぐらだぁ〜!! (^o^)/