すっごい減ってますねぇ。。。うらやましい!あたし、ちょっと戻っちゃいましたよ!(自業自得ですが)
やっぱりちゃんと3食食べることって大事ですよね。あたしも運動しなくちゃ・・・
こんばんは〜♪
ありがとう^^今日はとっても楽しい一日になりました★
来年、ダイエットも成功して、『可愛いチビ』として自信に満ち溢れた、まいメニューさんにモテ期がやってくるといいですねー(*^▽^*)新しい出会いとか♪
ツリーを出すとクリスマスらしいんですけど、リビングが思いっきり狭くなって、片付けないと美しくないんですよー。なんでこんなに大きいの買っちゃったんだろう。そのかわり飾りをつけるところがいっぱいあって、オーナメントはまだ買えそう。トナカイにのったサンタさん、ほしいな。
男性タレントではあとは、柏原崇も好き★女性は中島美嘉が好きなんだ?(前の話に戻っちゃうけど・・)じゃあ、cancanのモデルだったら、山田優なのかな?私はえびちゃんが好き♪あんな風にかわいくなりたいなぁ〜(>_<)
こんにちは☆報告おそくなりました↓
ケーキは大成功!!っていうか自己満足って感じなんですけど、それでも一応彼氏も喜んでくれたし、いいかなって♪
まメニューさんうち体重やばいんですよ...。せっかく48kg台になってもすぐ戻っちゃって。自信喪失気味です。なのに、26日にはバイトのクリスマス会があって、一人ワンホールのケーキ半分食べるんですよ。なんとかそれまでに体重おちつかせないと!!
岡田君私も好き★好み合うかも(>_<)せっかく、ジムのおかげでいい感じだったのに、捻挫してしまって残念。。でもしばらくはアクアビクスで足に負担をかけずにがんばるよ!
こんばんは。
私もジムは身体の調子と同じくらい心もサッパリする愛すべき場所になっています。
でも先週/今週は週一しか行けないスケジュールなのでちょっと不満。
仕事よりも友人よりも優先にしている火曜は、女性インストラクターがすごくかっこいいんですよ。彼女のような健康美が目標です。
こんにちは★
私はお出かけ前の夜は興奮して眠れなくって、やっぱり朝寝坊なタイプ…(ダメダメ…)でも今日は昼からしっかり家事こなせたから、ちょっとはマシかな。
←可愛い友達いるとホント良い刺激になりますよね^^私もモデル並に長身で可愛い子いるんで、遊ぶ時はちょっと張り合ってしまいますよー♪ジム行くのも楽しみになっちゃいましたね〜★
ジムがんばってますね!楽しそうでいいな(^^)wジムって色々な人と会ったり、話す機会があっていいですね★(><)まいメニューさんはお仕事何されてるんですか?さしつかえなければでいいです。
ジョギングしなくなったら、ぴたりと減量がとまってしまいましたね。有酸素運動がきいてたんですね。
ジョギングをまた頑張ればやせるとは思うけど、私もう痩せたくないところもあるんですよ。頬とか首、胸も。それで、あまり体重にこだわってないというか、体重が減ってもおなかがでっぱっていたのでは何もならないような気がするんですよね。だから、今は食べ過ぎないようにしてエクササイズを頑張っています。体重は、減らなくても
見た目がかっこよくなればいいんですから。
ストレスがたまっちゃってるときはきっと体にもそれが出ちゃうんだろうねぇ〜停滞期はきっとそれだっ!
しばらくダイエットに向き合うんじゃなくて、現実と向き合って解決してからがんばる方がいいかも!
ムリだけはしないでね〜!!!
こんにちは★
そうなんですよぉ、冬の朝が幼稚園の頃から苦手で…(年期はいってます…汗)気分の乗ってる日はガバッと起きるんですケド、少しでもコンディションが悪い日はダメなんですよ。気分的に生理前のような気もします…もし何か良い方法してたら教えて下さいね^^
こんばんは★
今日も運動しっかりですね!!ほんと休日は家にいてても出かけててもなにかしら食べちゃう....でも何気にそれを楽しみにしてる自分もいてるんで平日の努力は不可欠です!!
ケーキ今日焼けなかったんですよ....。やし明日の朝焼くんですけど自信ない。まずくても食べてくれそうやけどやっぱね〜。ごはんは鍋なんで楽やしケーキくらいはこらないと^^またあさってにでも報告日記かきますね♪