おやつねぇ〜。わかる
わっ。この時期、私の
周りでも旅行へ行く方
が多くて、各地の美味
しいお菓子を御土産で
頂くことが多くなった
の。うれしいんだけど
困るってのが、正直な
話。甘いものより漬物
とかの方いいなぁ、な
んて・・・。もらっと
きながら、文句いう
なって？ホホホッ、そ
りゃそーだね。

こんにちわ★おひさで
すね。おじいちゃんの
言う通り、ちょっと食
べ物に対して、慎重に
なり過ぎてた部分ある
と思いました。未だに
油ものや、コッテリ系
は、避けたいなぁって
ゆう気持ちあります。
多少、摂りいれていか
ないとダメですよね？
バランスよく、1600cal
以内の食事を心がけな
いと。それにしても、
娘Ｓすごいっ！おめで
とう☆ﾐ　あたしもこの
時期になると、陸上の
大会出てました。結果
はｲﾏｲﾁだったけど･･･＾
＾；けど、幅跳びはか
なり自信あるんです。
自分でゆうのもなんで
すけどね。あと、高飛
びなんてのも♪ﾌｨｰﾙﾄﾞ
LOVEッ子です！明日か
ら、また気持ち切り替
えて、頑張りまーす。

あ・・そうそう・・よ
こ２の画像を替えてみ
ました。ご感想をお待
ちしています♪気に入
らなかったら遠慮なく
言ってね〜。ちょっと
エロちっくか
も・・・？

お嬢様入賞おめ〜〜♪
凄いね〜娘さんも喜ん
でいたでしょうね。ｍ
ｙｕｕさんも嬉しいよ
ね〜♪良かった良かっ
た！アタシは今日は衣
替えがやっとこ終了！
嫌いな家事の一つデ
ス・・・3 3＞(^。^)
フウ・・・・

娘さんスゴイですね。
私は、走るの苦手なの
で、羨ましいです。

おはようーー
(*'-')o(*,",)oぺこ
り
歴代３位！すすすごお
ーーいｗ
みやりんは一生懸命は
しると　けつがﾌﾟﾘﾌﾟﾘ
　ﾌﾟﾘｺちゃんで　みん
なに笑われましたよ、
よく。　運動は得意な
のに、走ること
は・・・はぁー　えら
いわ娘さん。関心です
ｗ

お子さん　頑張ったね
〜myuu さんの体調が悪
かったのですか？応援
する方も体調悪いと　
大変でしたね・・でも
　歴代３位は素晴らし
いですね☆

旅行から帰ってきた
よ。もう〜体重増えち
ゃって落ち込んでたけ
ど、またがんばるよー
ｗ
よろしくd(ﾟｰﾟ*)
ﾈ!！！

今日はトレイナーの
方に指導してもらっ
ての脂肪を燃料する
プールのレッスンに
参加しました！ジム
に行ってみて分かっ
たのは自分が運動が
好きだって言う事。
今まではこんなに体
重があるのだから、
恥ずかしい＆皆のレ
ベルについていけな
いと思っていたから
なんです。通い始め
て、自分のペースで
いろいろ参加＆動け
ばいい事がわかった
ので、すごく安心し
ました。とりあえ
ず、1週間は連続で毎
日通ってみます！し
かし、昨日のバーベ
ルの筋肉痛がすごい
です（＾＾；

お・・ショボンですか
ぁ・・・。あ、そうそ
う〜コガるみぼ〜にご
参加ありがっと！可愛
いでしょう♪ショボン
としちゃった日は他の
事考えてまた頑張りま
しょう！で、例の本来
たよん。凄い事・・何
だかわかったよん。Ｆ
ＵＫＵちゃんの予想は
当たりでしたぁ。さっ
きからね〜勝負に入れ
ないの〜。

登山は中級程度です
よん。温泉と山頂の
日の出は格別です
ぅ。ところで、足の
親指の爪を剥がしち
ゃいました〜　体脂
肪が計れないのよ。
困った〜　ま、いい
けどぉ。そんな訳
で、数値記入が滞納
してま〜す。　バリ
バリ元気だから、ご
心配なく。　１３日
はお嬢様の大会だ
ね。ｍｙｕｕさんも
緊張気味かな？　自
分ベストで、ＴＯＰ
だといいねぇ。祈
念！！(^_-)-☆

〜ブランっていうのが
食物繊維豊富なんです
よねっ！昨日お勉強し
ました。フレークって
お腹もち悪くないです
か？あまり食べたこと
ないのですが、そんな
記憶が・・。お腹すく
とお菓子に手が出ちゃ
いそうなので、試した
ことないんです。どう
ですか？

犬のみにらはスリムな
んですけど、ママのら
らは、超おデブ。myuu
くんなんて目じゃない
です（笑）ららを抱っ
こするのはしんどいの
で、ついみにらを抱っ
こしちゃってて、そん
な自分の立場を理解し
てる(？)ららが可愛か
ったりします♪

父は、手術でとった部
分の細胞検査の結果次
第で、今後の治療が変
わるらしくて、今は結
果待ちらしいです。来
週にはでるそうなの
で、それまでは、ハラ
ハラだけど、すること
ないので帰宅許可でた
みたいです。でも、
久々の帰宅なので、父
も楽しみみたいです。

myuuくんの６キロ姿　
拝見したいわ〜Ｑちゃ
んがよほど　小さく見
えるでしょうね〜最近
　物凄く　寒くなって
きましたね〜猫ちゃん
もそういう時って　丸
くなってるの？

ｍｙｕｕさんジムへ
入会しました！早速
今日から運動開始で
す。ロッカーも半年
契約で借りちゃいま
した。おかげで、靴
も置いておけるし楽
チン♪明日も朝から
行って行ってきま
す！Ｑちゃんはとう
とう離乳食なんです
ねぇ〜。私の友達の
猫好きの子の話によ
ると1週間で一緒にい
る事になれるらしい
ので、Ｑちゃんが＆
ｍｙｕｕ君がご機嫌
のよい時にご対面し
てみては？