↓「ふぉ〜☆」と言いながらエナメルの服を着た人形が飛び出すらしいですよ。それが勝ちなのか負けなのかはみなさんの判断に任せます（笑）

そこからはエナメルのｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂとﾍﾞｽﾄの人形が飛び出てくるんでしょうか？ゲイのイメージってそれしか浮かばないので･･
コンバットがら空きですか、うちのｼﾞﾑもたぶんそうだわ。大雪さえなければ、くぅ〜

『黒ひゲイ危機一髪』の記事見ました。ちょっと欲しいかも・・・。でもこのゲーム、チキン＆胃弱なちぃには？だけどドキドキハラハラ感がいいのよねぇ♪

第九のコンバット！！
あったあった。
なつかしー。

←のトレーナーさんって実は私のトレーナーさん（この言い方妖しい？）だったのです。普段は真面目な人なんだけどねぇ。自分もストイックに鍛えてる人だから、知識がないってことはないハズなんですけどね〜。最近キャラが変わったらしく、どこまで本気でどこから冗談かたまにわからないの（笑）
そんなわけで、トレーニング中のおしゃべりでこの日記やHGOさまたちの話をたま〜にしています。「あんまりヘンなことすると書くよ！」って脅すの♪（笑）

ﾄﾚｰﾅｰさんって案外ﾃｷﾄｰな人もいますよ〜！ﾊﾞｲﾄ君とか知識少ないし、むしろ姫のが知ってる？みたいなね(苦笑)3ヶ月って意味は姉さんとこのﾄﾚｰﾅｰさんがおっしゃってた通りです。3ヶ月くらい空けないと、結果が出にくいからもったいないって意味だと…うちは測定有料だから〜
それにしても、姉さんﾄﾚｰﾅｰさんにHGOって言ってるのですか(笑)？

同感です！朝の体脂肪、増えてきています。冬はどうしても、体脂肪がアップしてしまう気がします。夏に比べて、汗も出にくいし。
ここ数日、体重＆体脂肪が増加しています。計測する自信がなくなってきました。

↓
アタシもやっぱりHGOなあのね！イントラさんのきんに君に釘付けです。見せようにも胸の谷間なんてないし・・・（笑）

HGO→イントラさんの自慢のきんに君を見る
普通の人→イントラさんに自慢の谷間を見せる
････ってこと？（笑）
あ、私も今日クールダウンで伸びをする時に、インストラクターさんの腹筋を凝視しちゃったなぁ（爆笑）

↓
いるよね〜こういうｱﾋﾟｰﾙ姉さん(笑）
でも、ｲﾝﾄﾗさんってかっこよく見えるもの！姫もﾊﾟﾝﾌﾟの時なんか、ｲﾝﾄﾗさんのステキなきんに君が見えるﾎﾟｼﾞｼｮﾝ陣取ったりして･･･あ、久しぶりにﾍﾝﾀｲっぷり発揮。

弾みすぎ姉さんこんばんは〜この前、出しすぎ姉さんがいたよ。
ｶｯｺｲｲｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんのパワーヨガで、犬のポーズやらネコのポーズやらするじゃない？一番前でｷｬﾐから谷間を出しながらやってる人がいたよ。それが鏡に写ってたんだよ〜

おはようございます。筋肉upupうらやましいな！と思いながら腹筋に力を入れてみたりして・・・腹筋check★でも、すごいですよね細かく計測して自分のカラダを知る、本気でトレしてるんだなってのがひしひしと伝わってきます。ちぃ姉も見習って頑張りますわ！

姉さんおかえりなさい☆短い間にも筋にくんしっかり増えてますね！この前、背中と足で押すやつ、姉さんを思い出して90ｋｇにして私も踏ん張ってみたのですが・・どう頑張ってもびくともしませんでした。姉さん凄過ぎます！　
みほ姫、腹筋割れ宣言ですか！燃えてますね。　
　　

計測してきましたね〜！私もringingさんを見習って、しっかり計測＆もっと筋トレしないと！計測すると、筋肉量とかかなり細かく出るのですね。私も年内に絶対計測します！それにしても、ringingさんたら力持ち！尊敬します！！

何度も失礼しまっす！
私、今回脚ばっか鍛えてたから脚は両方増量、むしろ鍛えなかった上半身は少し減った。やらないと落ちていくことも実感･･･来週以降もう一度ﾊﾟｰｿﾅﾙ組んで全身まんべんなくﾒﾆｭｰ作ってもらいますわ☆腹筋も強化して3月までに割ってやる!!