こんばんは！
ご訪問ありがとうございました。
ゆっくりでも確実に目標体重を目指しましょうね！頑張りましょう！！

初めまして。訪問ありがとうございます。

ボクシング良いですね。さすがに来週で45歳の自分には、始められそうもない（汗）

それと、炭水化物を減らしていると、酒はめっちゃくちゃ弱くなります。（体験談）

書き込みありがとうございます。小生44歳のおじさんです。10キロ減を目指して頑張っています。ちょうどぼくさーさんの今の体重が目標なんですよ。お互い頑張りましょう。

名前が変わってびっくりしました。ボクシングの運動量、半端でなくきつそうですね。

あけましておめでとうございます。
ホントお餅って腹持ちいいですね。僕はつい食べ過ぎてしまい、カロリー調べてビックリでした。。

がんばりましょう！ひょっとして、『アルコールダイエット』とか開発してしまったのではと…。あったらイイですね（笑）。

はじめまして。私も以前、ブートキャンプに入隊しましたが、30分も持たず脱退したヘタレです。

こちらこそはじめまして。
私も酒好きの上司の付き合いで飲みにいくことが多く、気がついたら逆に5kgも体重が増えていました。
今は休日にできるかぎり運動をして体重を減らし、平日はキープする作戦を遂行中です。

書き込みありがとうございます。ビリーやってるんですね。お互い頑張りましょう〜

ビリーの成果期待しています。

こんにちわ。ビリーから着ました☆
参加するんですね＾＾私は考え中です〜どこからあれって申し込むんですか？

香港へ旅行ですか？
私は
海外出張に行くと、飛行機に乗った途端に増えてしまいます。

体重計を変えたら、まえださんとほぼ同じ体重になりました。

私もパーソナルトレーナーに１回見てもらってプログラムを組んでもらいました。そろそろ1年経つので、再チェックしてもらおうと思います。トータルワークアウトカフェに興味が湧きます。

ご無沙汰していましたが、毎日、まえださんの日記見てますよ。私も体重が70kgを超えてしまったので、再度頑張ります。